[...] rowerek zrobiłam ledwo. Trening nóg ciora niesamowicie, szczególnie, że dzisiaj średnio się wyspałam. Kostkę masuję i staram doprowadzić do ładu. Dziś znów mierzenie sukienki, powoli wszystko mam dopięte na ostatni guzik ;-) Miska: Nie dociągnęłam węgli, bo i trening niecały. - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 [...]
[...] i pomoc };-) Dziewczyny dziękuje za wspólny start, było super };-) Podziękowania także dla Ann i Bziu za pomoc :-) Podoba mi się pomysł z rundą w sukniach, ja kocham sukienki \-);-) Poza tym fajnie, że można się pokazać dwa razy, w końcu tyle przygotowań do zawodów. Na pierwszych zawodach duże znaczenie miała dla mnie weryfikacja w [...]
Chodzi o komfort podczas chodzenia :-)) Możesz tego nie zrozumieć %-), bo Faceci mają z reguły spodenki do kolan, a my baby nosimy sukienki i króciutkie spodenki, a wtedy uda ocierają się skóra o skórę.... w takich upałach, to nic przyjemnego #-P #-P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że nie odpuściłam. Trasa była trudna, dużo podbiegów plus najpierw z górki A potem prawie 2km pod górkę. Pod koniec zaczęły boleć mnie plecy. Po biegu pojechałam szukać sukienki na wesele koleżanki. Niestety w żadnej nie dało rady dopiąć się na wysokości łopatek}:-(. Mam jeszcze trochę czasu do wesela, więc muszę szybko zbijać tłuszcz;-) [...]
ale to robić teraz regenerację po 2 miesiącach trzymania diety? Kurcze, troszkę się już pogubiłam w tym wszystkim.. myślałam, że 3 miesiące trzymać dietę, a dopiero później regeneracja.. poza tym szczerze mówiąc nawet nie wiem jak taka regeneracja miałaby wyglądać.. poza tym, jeszcze tydzień treningu dla początkujących chcę zrobić :-) ajj [...]
[...] - twarog chudy rozgnieciony z woda (ew. mlekiem/jogurtem) oraz orzechami wloskimi - to juz moja inwencja, nie przypadek:) EDIT: bardzo niewiele brakuje mi do zalozenia super sukienki w ta sobote. odrobine opina sie na biodrach... zaczelam wiec picie pokrzywy, poszukam brzozy - moze przez 2 dni jakas odrobina wody zejdzie.. Zmieniony przez - agak [...]
[...] w starą spódnicę rozmiar 40 (a niedawno 42/44), w szafie czeka jeszcze pełno 36. Dobrze że świeci słońce, bo i humor wtedy mam lepszy. Wczoraj szukałam nowych szpilek i sukienki, bo dość już mam adidasów, jeansów i spranych swetrów, chciałabym się poczuć bardzo kobieco. Wizyta u psychologa znowu w tym tygodniu. Rehabilitacja ręki również. Na [...]
[...] Mam straszne kompleksy na punkcie swoich ramion...sama nie wiem czy to kwestia kształtu i "ilości" tricepsa czy też tłuszczu - wstydzę się ubrać bluzeczki bez rękawów, sukienki, spoglądam na szczupłe ramiona innych kobiet w sukienkach i sobie myślę co ja mam począć ze swoimi. Czy ja mam taką budowę masywną tej góry (ramion) czy mam [...]
Do sukienki dorzucilam pasek więc jest 90% szans że tak pójdę na wesele jednak : ) jeszcze raz muszę przymierzyć spódnice i body (body musiałam wymienić na inne bo ta koronką mi się wywijała ) i będziemy z mama dyskutować na ten temat w czym pójdę : D generalnie w tej obecnej wersji czuję się najlepiej [...]
Emkaza, niby mało a zaczynają spodnie robić mi się ciasne i nie powiem ,ciężko mi :-( a niechcę wymieniac całej garderoby ... nawet sobie tego nie wyobrażam ... sukienki i bluzki ciasne w rękach i plecach {{:-( lejdiG, muszę pokombinować bo naprawdę chyba ostatnio za dużo i wychodzi mi uszami ... Przepraszam ,ponarzekałam choć wiem Ladies nie [...]
[...] o 600gram w ciągu 12 dni. Ta waga nie taka najważniejsza, ale jak coś się zmniejszy to mimo wszystko jakiś tak lepiej :-) I jestem szczęśliwa, że w końcu mogę wejść w dwie sukienki, które czekały na mnie ponad trzy lata:) Jutro działamy dalej ! Martwy będzie i HT :) /SFD/2018/5/25/59f02a52f9eb4100b091512197f04694.jpg Zmieniony przez - [...]
Super, sukienka zayebista Mnie czekają zakupy na wesele za kilka dni, ale sama zauważyłam, że mam jakieś parcie na sukienki odkąd moje nogi zaczęły mi się podobać Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-07-11 20:28:13
[...] Los chyba postawił sobie za punkt honoru popsuć moje plany. Zawody zbliżają się szybciej niż sądziłam a ja póki co w prochu nie ze swojej winy :-( Z Lubym tworzymy projekt sukienki na start, od siebie staram się trzymać kondycję psychiczną i nie podupaść na duchu. Miska: Wyliczona zgodnie z wytycznymi w DNT - Warzywa - cebula, brokuł - Płyny [...]
[...] wpisać. I już mamy luty.. Ani się obejrzymy a będzie wiosna :-)) A chwilę później i lipiec i lecę na wesele do Polszy :-) Najgorsze jest to, że krawcowa szyje nam sukienki i nie będzie mnie na przymiarce więc oby sukienka okazała się dobra... DT 04.02.19 Trening 1 1.Przysiad r 15xcc/r 15x25/12x30/10x35/10x40/6x45 r [...]
Ja tez nie mogę się doczekać wiosny :-) szczególnie , ze pogoda teraz taka depresyjna - non stop pada. A na weselu będziesz jako druhna? Jaki krój sukienki? Tak jako druhna :-) Krój troche nie standardowy ale mnie sie podoba Proszę sie nie śmiać z fotoszopa bo to nie ja robiłam ;-) /SFD/2019/2/5/1c950c94652e45f391362b8742d66df9.jpg
Bardzo fajnie iść na siłownię bez dresów, ale nic to stwierdziłam że ciuch mnie nie pokona! Dobrze że nie miałam na sobie sukienki tylko spodnie %-) Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47d5d9d6a93a49e9a993507a0774183b.png Przyznaję że mi się znudził i jak to ładnie Ruda powiedziała: Idę się macać z ciężarami w najbliższych dniach ;-) Miska: [...]
A ja wam powiem , w tajemnicy, ze Ola ma tyle siły, ze wyrwałą klamkę z drzwi Czekaj, czekaj.....HA HA HA....kto WYRWAŁ??? I kolejna sprawa "duża szerokość pleców" ...aha.... Pisałam już, że kocham sukienki?