sucharki

1) Sniadanko (7.00) - Musli z rodzynkami i orzechami (100g) / Tak naprawde sa to platki owsiane, a ja dosypuje orzechy wloskie i rodzynki. / no to wlicz te orzechy i rodzynki - Mleko spożywcze 2% tłuszczu (400g)/duzo troche ale ok - 1 Jabłko/ jak lubisz - Oliwa z oliwek (10g)/ do czego to dodajesz? :P może być Dodaj warzyw, i zrób np. sałatkę z tą [...]

[...] koszulki i czapeczki. Wczesniej rozdali jeszcze prowiant - 2 butelki wody, salceson (ktorego prawie nikt nie zjadl, wszyscy wywalali go w krzaki, taki to byl syf) i 2 sucharki tzw. panzerwafle. Praktycznie wyszscy od 13:00 w poniedzialek do 8:00 we wtorek byli tylko o tych 2 sucharach. Narazie to tyle, musze zrobic cos ze swoimi stopami, [...]

[...] gdzies. Wiedzialem ze pozostale konkurencje poszly mi dobrze i dlatego sobie tą odpuscilem. Ulozylem sie pod drzewkiem, nakrylem dwoma galeziami, zjadlem puszeczki i sucharki i czekalem na instruktorow. Gdy szli to jeden z nich krzyknal: "Ciebie z kilometra widac". Ci co sie ukryli, weszli na rozlozysty dab, prawie na sam [...]

planowana micha wczoraj. niestety dotarłam ino do punktu dwa. resztę dnia umierałam w łazience modląc się do porcelanowego ucha. dziś niby lepiej. w ramach jedzenie mam miętę. i sucharki. :(

a ja niedługo będę zdrowa i może będę mogła wrócić... sucharki już mi się obrzydły, więc zaczęłam wcinać "inne" rzeczy, których z nazwy lepiej tutaj nie wymieniać ...

losvato przytyjesz zawsze od nadmiaru kalorii obojętne czy to czekolada czy sucharki.

Wiadomo,że foty robione z bliska,będą powodowały,że wygląda się masywniej.Ale nawet takie sucharki jak ja i ******,siedząc w knajpie w grzecznych sweterkach,łapaliśmy zazdrosne spojrzenia brzuchaczy,obawiających się o to,że ich piękne panie wyjdą z kimś innym,niż przyszły .Biorąc pod uwagę,że teraz jest lepiej i w kwestii jakości i wielkości [...]

Cześć sucharki

Byku uspokoiłeś mnie z tą wagą postanowiłem że do tego co jem dodam jescze dziennie dwa banany do tego sucharki no i płatki owsiane ale same tak na sucho pół paczki dziennie jedną przepołudeniem a drugą po południu a zaraz sobie wylicze oile co ma węgli białka i tak dalej Swoja drogą właśnie wyczytałem naopakowaniu palsuszków słonych że w 100 [...]

Łapcie: http://www.sfd.pl/Specyfiki-t903244.html A6W, skakanka, sucharki + Clen i wyglądasz jak bogini %-)%-) Tylko nie spamujcie im tam :-)

Halo sucharki spicie juz Ja wlasnie wrocilem z treningu na rzezbe pozdrawiam

wyspiański walil tylko silabolin i sucharki

sucharki mozesz przegryzc jak cie przycisnie, chyba ze lubisz je maczac w oleju, a to juz inna bajka.. ;) nie wliczaj tego

siema karki i inne sucharki wita was dymek który jest najgorszym chamem i egoista

max przysiad x1: 70kg podchodząc pod 70kg, szukałam jakiegoś chłopa co by mógł stanąć za mną, a że same sucharki, to bardziej bałam się o tego co za mną stanął niż o siebie @-) już było ciężko, więc więcej nawet nie próbowałam... i jeszcze trochę zakwasy czułam więc tak se wyszło przed i po pomaszerowałam na bieżni... chyba więcej przegadałam niż [...]

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Sucharki-Mamut.html

przed treningiem dobre jest thc na antykatabolizm do pozniej sucharki (oprocz chudzinki bo on nie jest sucharek )

(23.09 zł/kg) prawie 2 kg cyckow z kurczaka , ale co tam przecie są sucharki sportowe %-) Zmieniony przez - pit81 w dniu 2012-01-26 16:34:57

Pinek sadzisz ze w "Staszicu" sa same kujony i "sucharki"? Bo ja sie z tym zgodzic nie moge

wczorajszy dzień wyjęty z życiorysu niestety. dopadła mnie grypa żołądkowa. ani treningu nie było, ani diedy. zjadlam 1 suchą bułkę i 3 sucharki + 2 szklanki herbaty gorzkiej. oto moje menu. a dziś już nie co lepiej ale dieta... znów 1 sucharek + herbata. trening odpadł. siłownia zamknięta w sobote i niedzielę więc do treningów wrócę dopiero od [...]