sucharki

Boże... chodzi ogólnie o sucharki wafle i pieczywo waza czy one są do dupy czy raczej dzięki swojemu składowi można je spokojnie dołączyć do diety..

Cioty!!!??? Człowieku jak byś mi tak powiedział na ulicy to byś zbierał z chodnika zęby!!! Trochę szacunko nam sie należy!!!Z pewnościa na tym forum sa sucharki ktorzy nie wiedzą co pisza ale wiekszości osób wie co pise i ma pojecie o tym sporcie. Z koksem daj sobie luz bo jeśli bedziesz podchodzil tak nerwowo do wszystkiego to nic dobrego z tego [...]

[...] troche a sami zauwazycie że u endo jak nawet bedzie nap*****lał na masei te ******lone aeroby to korwa i tka bedzie mial tluszcz!!!!! nawet jak ograniczy wegle w diecie. Wy sucharki (ekto) no niewszyscy w kazdym badz razie zastanowcie sie nad tym co piszecie? szesciopak na masie??? hahaha...jak chcecie miec 6pak na masie to po*****a w ogole [...]

[...] Musisz zrozumieć tę falę krytyki,a zrozumiesz ją ucząc się jakiejś sztuki walki i sparringów...Jak trafisz na kogoś kto trenuję,ma technikę,kondycję i nagle okaże się ,że małe sucharki Cię zaczną okładać...O co chodzi... Bójka uliczna,a sparringi,to co innego,ale jak trafisz na kogoś zaawansowanego,to się zdziwisz... SEKCJA koniecznie zobacz

Dzięki, ale to już gdzieś czytałam i nadal nie wiem czy mogę zastąpić chleb wyżej wymienionymi...We wskazaniach nic nie ma...No nic, pozostaje mi spróbować i czekać na efekty. Może na mnie nie podziałają. A jak nie to sucharki. Zmieniony przez - mavika w dniu 2011-04-20 12:22:32

[...] ćwiczenia i specyficzna dieta. skoro ci nie idzie to może 1. musisz skonsultować się z trenerem w siłowni (wynająć na 1 godzinę niech ci wszystko wyjaśni) 2. na pewno dobrać odpowiednia dietę 3.wafelki, sucharki, makarony. ryż, kurczak, biało to podstawa. JA mogę polecić takie produkty http://eko-mlociny.pl/Dania-obiadowe/ tylko nie jedz soi!

sucharki??

Jak nadal masz problem to: Nux vomica-Homaccord Jak nekaja Cie wymoity to bierz: Vomitusheel. Da tego duzo wody mineralnej..sucharki taka typowa lekkostrawna dieta. pzdr.

no jeszcze troche to sucharki nie chadzac na silke beda pizgac antka zeby urosnac ale bez jedzenia bo np antek (czy inny saa) to lek na niedowage? albo cudowny przyrost miesni :P nie wazne ze potrzeba pozywienia i dobrych treningow

pewnie to przez stres związany z nowym rokiem szkolnym... powinno się jeść potrawy chłonące wode, sucharki itp. jak to nie pomoże to jakiś korek w d... a tak na poważnie to jeśli biegunka nie ustaje po 2 dniach zalecałbym wizyte u lekarza

jak nie bedziesz ćwiczył to ci wbombi na ulicy byle dres z bramy i bedziesz miał obciach bo dresiarze to nędzne sucharki , którzy wyglądają jak kije od szczotki owinięte szmatą

no i oczywiście półtorej godziny przed treningiem posiłek złożony z węglowodanów,zwykle ciemny chleb/sucharki z masłem orzechowym i dżemem + kawa

ok dzięki , własnie z pieczywem mam największy problem ;p chyba przerzucę sie na sucharki

nie mial bys najmniejszych szans, ja widzialem przypadki ze sucharki po 50kg w tym wieku po 3 miesiacach cwiczen cisneli te 70kg...

- pij wodę mineralną PRZED posiłkiem - jedz jabłka - jedz dużo ale nie kalorycznych rzeczy - jedz sucharki (ja sobie chrupię od czasu do czasu, mozna je jesc długo)

na zaparcie to błonnik pomoże a sucharki mają taki sam skład jak biały chleb tylko że nie raz je slodzą

NIe to te błyskawiczne maja 80 , tego jestem pewnien na 100% bo inaczej szybko po zjedzeniu myślałbym o koljenym posiłku a tutaj 3 godziny bez jedzenia przy 100 gramach (zmielonych) Znalazłem jeszcze coś takiego : IG Niski (poniżej 40) Przyprawy suszone - 5 Cebula - 15 Cukinia - 15 Cykoria - 15 Czarna porzeczka - 15 Fasolka szparagowa - 15 Grzyby [...]

Wiele osób nie toleruje laktozy. Spróbuj wyeliminować całkowicie produkty mleczne - serki, mleko itp. Płatki owsiane to też nie jest jedzenie które byłoby w tym wypadku wskazane. Płatki przez błonnik w nich zawarty podrażniają jelito cienkie i przyśpieszają perystaltykę. Proponowałbym więc wywalić płatki i wszelkie produkty mleczne. Zostawić chleb [...]

Wiesz mowisz ze wieższe ig od cukru ale zobacz to: IG ... Cukier - 70 Daktyle suszone - 70 Kasza jęczmienna - 70 Kleik ryżowy - 70 Maca (z białej mąki) - 70 Makaron z białej mąki - 70 Mąka kukurydziana - 70 Napoje gazowane - 70 Rogalik - 70 Ryż krótkoziarnisty - 70 Sucharki - 70 Ziemniaki gotowane - 70 Arbuz, dynia, kabaczek - 75 Bób [...]

Hmmm Musiałbyś badać nerki przy różnej podaży białek i bcaa. Inaczej Tobie nie powiem, a lekarz rodzinny Tobie powie, że masz nic nie brać i jeść sucharki, pewnie jeszcze przepiszę Tobie jakiś lek na którym coś tam ma. Najlepiej do sportowego lekarza się udać. Jeśli masz coś z nerkami to ja nie pomogę ponieważ nie jestem lekarzem niestety, a to [...]