SŁABO ALE ZAWSZE COŚ!!!!!

Prosze sie nie kłucic spam niepotrzebny!

Witam moim skromnym zdaniem kwestia jak komu sie podoba sylwetka,jedni wola szczupla wyrzezbiona,a drudzy wola duza mase ja wole druga opcje przeciez nie jestem zawodowcem.A co do autora to troszke nad brzuchem poracowac i jak dlamnie to plecy tez slabe.i nie pocinaj sie teraz lap mase bedzie czas na to wiosna,tylko brzuch zmniejsz.

mi sie podoba tak to korwa jest jak zaczna wypowiadac sie ektomorficy korwa panowie!!! poczytajcie troche a sami zauwazycie że u endo jak nawet bedzie nap*****lał na masei te ******lone aeroby to korwa i tka bedzie mial tluszcz!!!!! nawet jak ograniczy wegle w diecie. Wy sucharki (ekto) no niewszyscy w kazdym badz razie zastanowcie sie nad tym co piszecie? szesciopak na masie??? hahaha...jak chcecie miec 6pak na masie to po*****a w ogole robic mase ? zlapiecie na masie przez cala zime 2 kg czystego miecha i faza z zapadnieta klatka i 30 w bicku na plaze...ale z szescipakamie i to najwazniejsze!! Zastanowcie sie nad tym co piszecie! No w sumie kazdy ma swoje zdanie wiec moje jest tkaie. Jezeli swoja wypowiedzia kogos urazilem to przepraszam pozdrawiam.

dokladnie masz racxje jestem tego samego zdania

Z wypowiedzi nie ktorych wynika ze po co cwiczyc kulturystyke lepiej cwiczyc aerobik . A tu chodzi o budowe miesni - wiec najpierw masa a potem definicja a nie wsio naraz . A z masa wiaze sie tez feet . Wiec kolega oceniam na plus a jak dojdzie do wnosku ze masa jez jus ok to niech weznie sie za definicje . Nie sztuka jest wazyc 50 kilo i miec rzezbe a sztuka jest wazyc 130 i miec kaloryfer na brzuchu .

Tak jak kolega wyzej napisał!

sztuka jest wazyc 130 i miec kaloryfer na brzuchu


Nie watpie

Dodajmy ze mało osób dojdzie do tych 130kg na rzezbie

Srednio - ale zle nie jest, jeszcze kupa pracy cie czeka.

Praca nad własnym wygladem nie jest taka łatfa jak to się na poczatku wydaje kiedy zaczyna się dopiero przygode z siłownią ale sztuka jest nie poddać się po drodze tylko walczyć z własnymi słabościami!