sucharki

Lay, odpisałam! Te posiłki są niezgodne z 10 zasadami: 8.00 Kawa 0,4 /0 /0,3 /2 /200 Mleko 6 /7,5 /4,5 /110 /15 9.00 Kawa 0,4 /0 /0,3 /2 /200 Mleko 6 /7,5 /4,5 /110 /15 Sucharki 12 /6 /72 /391 /10 Jogurt naturalny 8 /0,2 /4,5 /50 /200 11.30-12.00 Sok pomidorowy 0,8 /0,1 /2,6 /13 /250 Migdaly 20 /52 /20,5 /572 /20 14.00 Ryba pieczona 16,6 [...]

[...] to wystarczy Wroce tu, zeby tylko poinformowac Was o rezultacie i ewentualnych modyfikacjach, jakich dokonam po drodze. Podaje obiecana poprawiona dietke: wywalilam sucharki ale zostawilam dzem , na ktory pozwole sobie raz w tygodniu (rzecz jasna nie caly sloik , raczej dwie , trzy lyzki) , dodalam zdrowych tluszczow i bialka - mam [...]

[...] byli ludzie chudzi itd. mało żarcia,bida...Ale dlaczego byli chudzi ?Bo pracowali jak woły w kopalniach czy szuflą węgiel przerzucali-krzepę mieli-ubite silne sucharki.... Boks stał sie defensywny,ale...Jak utrzymać na dystans tak szybkiego boksera jak ALi o zasiegu 206 cm i wzroście 191 cm...Tak Vitalij walczył z gościami o [...]

moja na niecale 170 wazy ~57 i ciagle chce sie odchudzac i zre jakies niby dietetycne sucharki a potem szama 0,5 ciastek ale tlumacz takiej

[...] chciał mnie otruć ;-), albo stanęło mi coś na żołądku. W kazdym razie do 3 w nocy wymiotowałam jak kot, a dzisiaj wyglądam jak zwłoki. Piję herbatę i zaraz przyjdą do mnie sucharki (tak, wiem, że nic dobrego nie zawierają, ale teraz czuję, że mi uratują życie, a nie mam pomysłu na coś innego). Jestem głodna jak wilk, ale tak mnie boli żołądek i [...]

[...] mną samą w szachy z zamniętymi płucami, i jeszcze bokiem układałby kostkę rubika za pomocą wątroby. Wczoraj popełniłam grzech, ale pomógł, jak każdy grzech :) Sięgnęłam po sucharki, choć skład mają odrzucający, to sucharkowy posiłek był jedynym, po którym nie popędziłam do.. y... "krzesła rozmyśleń". Dzisiaj nie ma uczucia pt "o [...]

[...] rosnie dlatego ze cwicze klate bez asekuracji . Niestety u mnie malo osob cwiczy z wolnymi ciezarami, wiec jak cwicze klate to czesto jestem sam... A jesli juz sa to takie sucharki, ze balbym sie takiemu zawierzyc, ze by mnie wyratowal z opresji, jeszecze zamiast sztangi musialbym jednoczesnie kolesia podnosic. Zastanawiam sie czy co jakis czas [...]

[...] śmiać ani kaszleć bo to sprawia duży ból. Podają kroplówki do żylnie jakieś leki przeciwbólowe że pod wieczór samego siebie nie czujesz. Dietka jest taka że jesz kaszki, sucharki, jakieś bardzo lekkie pokarmy. Są duże wzdęcia i to boli jednak nie można oddać gazów bo przy tym napina się brzuch w miejscu rozcięcia, i traci się dość na wadze

Kazdy szanujacy sie czytelnik robi notatki ;) "Mniej więcej w tym samym czasie wróżka, mieszkająca przy sąsiedniej ulicy i nieodnosząca do tej pory większych sukcesów, spojrzała przypadkiem w swoją kryształową kulę. Krzyknęła cicho i w ciągu godziny sprzedała całą swoją biżuterię, zestaw magicznych sprzętów, większość odzieży i prawie wszystkie [...]

Dzień23 - wolne Dieta Pierwszy posiłek Shake Drugi posiłek kurczak, warzywa. siemię Trzeci posiłek sucharki --- zatrucie pokarmowe (?), od rana boli mnie brzuch, miałem biegunkę, a posiłki 1 i 2 niestety zwróciłem – kurczaka próbowałem na 2 razy, ale za każdym musiałem iść zwymiotować :/ pod wieczór zjadłem kilka sucharków. jutro [...]

[...] 10 ml oliwy - 100g chudej wołowiny, 100g papryki, łyżka oleju lnianego - jedno jajko,trzy białka, 4 kromki Wasa,sok pomidorowy - 130g twarogu, jakieś warzywa i 10 ml oliwy (dopiero będzie zjedzone). Najchętniej to teraz bym jadła tylko jakieś sucharki,kasze manne i piła herbatę miętową,ale boję się,że sobie za bardzo wszystko rozreguluję.

Jak bylam mala to jadlam sucharki w mleku jako "zupe mleczna" Dobre to bylo

możliwe że już był , ja na razie widzę jakieś sucharki na scenie i mi się tnie :-( EDIT : WIDZĘ KLASĘ FITNESS :-O LUBIE TO %-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-03-24 16:46:15

Lukrecjo, to ja lepiej się schowam chyba, że niwix poprawadzi mnie przez UD latem to może siary nie będzie adzik - wpadnę, nie bój żaby Fala - jem sucharki, twaróg polany białkiem truskawkowym + kiwi. Żyć nie umierać Demo - no tak szczerze to ja mało ćwiczę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-18 19:27:02

[...] (10' 1 zakres/10' 2 zakres / 10 ' 1 zakres) 5 min przerwy pomiedzy + rozwioslowanie i rozciaganie /SFD/Images/2015/12/31/d13d0e209fc5479799112a81c8a1941e.jpg 1.muesli + sucharki z humusem z fasoli 2.serek homogenizowany 3.makaron razowy + 2 kawalki karkowi + warzywa 4. biala kielbasa + chleb orkiszowy z humusem [...]

cześć sucharki

[...] wejsc do środka a juz dostali w******l, malo tego ze dotsali to jeden polecial po ciosie na taksowke, fajne wgnicenie na msce zostalo zeby historia byla smieszna ta sama taksowka wrocili do domu a mówiłem do nich: chlopaki poćwiczyć troszke, bo takie sucharki z was, hehe woleli flaszke wypic Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-12-02 12:09:44

[...] przedni x10 - push press x10 - przysiad x10 sztanga 15kg 5 obwodów czas: 34min Zasapałam się, po 3 obwodzie mdłości, nogi bardzo słabo. Przez to, że zaspałam wyszło tak mało węgli, bo w panice zbierałam się do pracy Muszę chodzić na tą siłownię w przypadku kryzysu... Od razu robi się lepiej, jak widzi 2 sucharki w koszulkach "trener"

Zdecydowanie lekko przyswajalne węglowodany.Białko może pogorszyć stan nerek.Sucharki moja droga,lekki rosołek lub krupniczek.W sumie dość smacznie.

Moja babcia lubi sucharki w mleku. W sumie nawet dobre to jest