max przysiad x1: 70kg podchodząc pod 70kg, szukałam jakiegoś chłopa co by mógł stanąć za mną, a że same sucharki, to bardziej bałam się o tego co za mną stanął niż o siebie @-) już było ciężko, więc więcej nawet nie próbowałam... i jeszcze trochę zakwasy czułam więc tak se wyszło przed i po pomaszerowałam na bieżni... chyba więcej przegadałam niż [...]
Byku uspokoiłeś mnie z tą wagą postanowiłem że do tego co jem dodam jescze dziennie dwa banany do tego sucharki no i płatki owsiane ale same tak na sucho pół paczki dziennie jedną przepołudeniem a drugą po południu a zaraz sobie wylicze oile co ma węgli białka i tak dalej Swoja drogą właśnie wyczytałem naopakowaniu palsuszków słonych że w 100 [...]
Wiadomo,że foty robione z bliska,będą powodowały,że wygląda się masywniej.Ale nawet takie sucharki jak ja i ******,siedząc w knajpie w grzecznych sweterkach,łapaliśmy zazdrosne spojrzenia brzuchaczy,obawiających się o to,że ich piękne panie wyjdą z kimś innym,niż przyszły .Biorąc pod uwagę,że teraz jest lepiej i w kwestii jakości i wielkości [...]
a ja niedługo będę zdrowa i może będę mogła wrócić... sucharki już mi się obrzydły, więc zaczęłam wcinać "inne" rzeczy, których z nazwy lepiej tutaj nie wymieniać ...
planowana micha wczoraj. niestety dotarłam ino do punktu dwa. resztę dnia umierałam w łazience modląc się do porcelanowego ucha. dziś niby lepiej. w ramach jedzenie mam miętę. i sucharki. :(
[...] koszulki i czapeczki. Wczesniej rozdali jeszcze prowiant - 2 butelki wody, salceson (ktorego prawie nikt nie zjadl, wszyscy wywalali go w krzaki, taki to byl syf) i 2 sucharki tzw. panzerwafle. Praktycznie wyszscy od 13:00 w poniedzialek do 8:00 we wtorek byli tylko o tych 2 sucharach. Narazie to tyle, musze zrobic cos ze swoimi stopami, [...]
[...] gdzies. Wiedzialem ze pozostale konkurencje poszly mi dobrze i dlatego sobie tą odpuscilem. Ulozylem sie pod drzewkiem, nakrylem dwoma galeziami, zjadlem puszeczki i sucharki i czekalem na instruktorow. Gdy szli to jeden z nich krzyknal: "Ciebie z kilometra widac". Ci co sie ukryli, weszli na rozlozysty dab, prawie na sam [...]
1) Sniadanko (7.00) - Musli z rodzynkami i orzechami (100g) / Tak naprawde sa to platki owsiane, a ja dosypuje orzechy wloskie i rodzynki. / no to wlicz te orzechy i rodzynki - Mleko spożywcze 2% tłuszczu (400g)/duzo troche ale ok - 1 Jabłko/ jak lubisz - Oliwa z oliwek (10g)/ do czego to dodajesz? :P może być Dodaj warzyw, i zrób np. sałatkę z tą [...]