SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sucha

  • Czy ten FBW jest ok?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] młotkowym 2s Ps. i nie wiem czy lepiej 3dniowy czy 4dniowy FBW. Pomozcie. Pozdrawiam Adam Płeć: Mężczyzna Wiek: prawie 20 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: sucha masa + sila Staż treningowy na słowni: zaczalem 5 lat temu z czego to pocwiczylem 2,3 mies i przerwa i tak w kolko. Tak regularnie to od ok roku Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2010-03-18 10:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+teściu

    Post
    Doping

    jak musisz ostro to lepie przybij bolda z cypio i propem a jak chcesz konkretna twardosc miesni ubicie i sucha masa to j/w 1-8 prop 100 e2d 4-9 wino 30 mg codziennie tabletki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2010-03-18 07:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+teściu

    Temat
    Doping

    [...] spożywanych węglowodanów: 4g na kg Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5-1g na kg Opis przebytych cykli sterydowych: meta razak 100tab Trening: mysle ze ok:) Cel cyklu: sucha masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiace Poziom BF%: nieiw Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedencja do tycia Stan zdrowia: ok [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2010-03-18 01:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Post
    Doping

    1. Jakiej firmy propa brać? FML, DB Pharma, Phoenix, EAP. o kurva sami pionierzy rynkowi tylko brd brakuje z tego szajsu tylko Phoenix jest warty uwagi 2. Jak rozpisać 20ml/100mg( 1 cykl!!!)? 1-6 100mg co drugi dzien? gitarka 3. Chce do cyklu dołaczyć proscar jak to jeść? w jakim celu ? 4. Odblok- 20tab Clomidu jak to przeprowadzić? 3 2 2 2 1 1 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-03-17 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się że lajtowo... Chłopie dorzuć do pieca, na łydy trzeba dowalić ciężaru. Ja brałem max 232 kg w serii, dziewczyny z eksperymentu pumy brały ponad 150 kg Bobsoon co taka sucha wypiska? Żadnych odczuć, komentarzy. W martwym ciągu dokładaj co najmniej 5 kg. Nie może tak być że w wyciskaniu bierzesz więcej niż w mc. Zmieniony przez - Hubert81 w [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otarta skóra? czy coś innego?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sucha skóra, piecze, swędzi?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2010-03-17 20:55:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Metanabol+clenbuterol

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem w 3 tygodniu cyklu na metanabolu razak 10mg 1-5 30mg ed . Wyczytałem , że pod koniec cyklu można dołączyć clenbuterol na mecie, oraz powoduję to że nie ma takiego zejścia jak po samej mecie,tylko pomaga utrzymać siłę oraz masę a do tego spalić niechciany tłuszcz. Jak to rozpisać ? Mam 50 tabletek clenu bułgarskiego sopharma 0,02mg. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2010-03-17 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon 1 cykl

    Post
    Doping

    propek jest jednym z lepszych i lubianym srodkiem na sucha masse wtym nieco bezpieczniejszym

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-03-17 18:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Temat
    Doping

    Witam. Mam kilka pytan co do cyklu na propie. 1. Jakiej firmy propa brać? FML, DB Pharma, Phoenix, EAP. 2. Jak rozpisać 20ml/100mg( 1 cykl!!!)? 1-6 100mg co drugi dzien? 3. Chce do cyklu dołaczyć proscar jak to jeść? 4. Odblok- 20tab Clomidu jak to przeprowadzić? 5. Co jeszcze mi jest potrzebne? odłonki? 6. Zakładając ze chce robic suchą [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-03-17 18:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apteke? zmieniasz zdanie jak. temat jednak sucha masa a tu deca oma nagle wskakuja. ha Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-03-17 17:33:14

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2010-03-17 17:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ?? wasze opinie

    Temat
    Doping

    [...] cykli sterydowych: glownie byly -sustanon, tesc, winko ostatni okolo 8mies temu propinat + winko tab Trening: 4razy w tyg + aeroby w dni bez treningu 4km bieg Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 mies Poziom BF%: ok 17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-03-17 14:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka ostatni skonczylem w lutym meta deka oma (typowo masowy) 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:lepsza defencja i sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 msc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2010-03-17 14:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanych tłuszczów 0,5 Opis przebytych cykli sterydowych 3 w róznych odstepach czasowych Trening 5 razy w tygodniu 2 razy biegi po 25 minut Cel cyklu sucha masa bez zalania i redukcja tłuszczu głownie z brzucha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 8miesiecy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) do tycia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2010-03-17 13:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brania narazie 4 kilo więcej 1cm w lapie w góre ale żeby tren wycinał to nie zauwazyłem moze coś nie tak robie albo za krótki okres brania. 180cm 95 kg 42 łapie cel sucha masa miesniwa redukcja tłuszczu zwłaszcza z brzucha dieta jest 5-6 posiłkow ogólnie białkowych , mało węgli, tylko więcej po posiłku trening 5 razy w tyg 2-3 razy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2010-03-17 12:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 2010

    Temat
    Doping

    [...] srodki: -Prop DNA badz Pheonix 3 flakony -Meta Pheonix badz Scantel -Wino w tabsach Scantel badz Optimium, badz Pheonix... Pomoze mi ktos to rozpisac, czy cos dokupic wyrzucic?? dodam ze ten cykl miałby isc na sucha mase... P.S Dane aktualne sa w profilu pozdrawiam i dziękuję z góry za wszelka pomoc, aha przerwa byla by w granicach 2miesiecy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-03-17 09:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co jakis czas np. klatka bic przedramie, plecy tric, barki kaptury, nogi lub klatka tric barki przod tyl, plecy tyl brakow kaptury bic przedramie, nogi. 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa z dobra twardoscia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy 11. POZIOM BF%: nie mierzylem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2010-03-16 23:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmodyfikowana dieta - wielka prosba o opinie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 20min aerobow - wysoka intensywnosc treningu) 07h00 - 20g izolowanego bialka + 20g kazeinowego bialka z 400ml odtluszczonego mleka 07h30 - miska platkow owsianych (80g sucha waga) z odtluszonym mlekiem + 1 lyzka miodu + flaxseed 1000mg (1xcaps) 11h00 - 4 bialka z jajek lub maly kawalek piersi z kury (max 100gram & srednie jablko + 500mg ALA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2010-03-16 13:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ordynarna dieta na mase...  BO ORDYNARNIE SLABO WYGLADASZ  I NIE TRZEBA LADOWAC W SIEBIE NIE WIADOMO CZEGO I ILE SKORO JEST TO NIEPOTRZEBNE  NIE WIESZ ZE NADMIAR BIALKA SPOWALNIA PRZYROST ? Kto powiedzial ze nie wiem? NIE WIESZ ZE NADMIAR WEGLI TO NATYCHMIASTOWE SADLO? Oczywiscie ze wiem i dlatego mam ich malo.  MYSLISZ, [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 12:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ordynarna dieta na mase... BO ORDYNARNIE SLABO WYGLADASZ I NIE TRZEBA LADOWAC W SIEBIE NIE WIADOMO CZEGO I ILE SKORO JEST TO NIEPOTRZEBNE NIE WIESZ ZE NADMIAR BIALKA SPOWALNIA PRZYROST ? NIE WIESZ ZE NADMIAR WEGLI TO NATYCHMIASTOWE SADLO? MYSLISZ, ZE PRZY TAKIEJ ILOSCI ZARCIA TE TROCHE AERO DA CI TYLKO I WYLACZNIE SUCHA MASE? Nie pouczaj [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 11:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja+sucha masa

    Temat
    Doping

    witam! w przyszlm miesiacu chcialem zaczac taki cykl na redukcje clen +tusi+spalacz i od razu mo nim wjechac cos na sucha mase mam 21 strzalow wina depot 50mg i Prolongatum 25 strz po 100mg i pytanie czy mozna ta redukcje z tym polaczyc i co dorzucic jeszcze do tego wina i tescia ??czekam na propozycje odpowiedniego cyklu z gory dzieki Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-03-16 09:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)