sucha

[...] węglowodanów: ok5 g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1-2g Opis przebytych cykli sterydowych: 1deca+tesc2boldek tesc meta wino Trening: 4-5 w tyg Cel cyklu: masa sucha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub [...]

smak grejfrutowy dobry pije 10 g w czasie trening zobaczymy czy pomoże w jakimś stopniu suchą masę zbudować

jestem sucha fajko

2x creashot + bialko super ekonomiczny a potężny cykl na suchą mase !

[...] / max Przedramiona: - uginanie nadgarstkow z sztanga podchwyt+nachwyt - 3 super serie Pozdrawiam ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sporo sprzetu Dieta: 6 [...]

witam. zalozenie: sucha masa, redukcja, twardosc i definicja. moje przebyte cykle: 3 lata temu dekadurabolin 10 strzalow po 2 miesiacach 100 tabletek winstrolu, pozniej dluga dluga przerwa od koksow, pozniej 120 tabletek prohormonow trenadrolu (super efekty)pozniej trenbolon a mianowicie tritrenabol 10 ml firmy BD+ 10 ml stanozozol IP, pozniej 3 [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: -przysiad: 50 Męczy mnie już ćwiczenie na sucho. Co powiecie na cykl epitin-e? Srodek raczej lajtowy. Interesuje mnie sucha masa. Mam lekkie lipo, a więc myślę ze epi w tym kierunki też mogło, by pomóc.

[...] nie licze Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych: meta 3 razy Trening: silkowo masowy Cel cyklu: powiekszenie obwodow sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiac Poziom BF%: 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do [...]

Jak chcesz PH, cel sucha masa i 3x meta była to M-Drol sprawdzony

oczywiscie panowie ze chodzi o novadex xt mam zamiar dorzucic do tego jeszcze attitude cel ubicie miesnia i sucha masa do 3kg , przyrost sily napewno tez

Aby szpanować wielką opaloną (suchą) klatą przed dzierlatkami na plaży. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-12-15 09:41:42

[...] się "przegryzie" Pierś w tak przyrządzonej zalewie jest najlepsza na grilla. Ja niestety nie posiadam, to "krótko usmażyłem"(żeby była soczysta, a nie sucha) sobie rano na patelni teflonowej. Do tego ryż paraboliczny i odrobina ketchupu - dziś o godz 12:30 miałem dobry posiłek Smacznego Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

Nie ma to jak posiedzenie nad "suchą" kostką twarogu przed snem Ja rzadko cokolwiek do niego dodaję

ankieta 1. WIEK: 21 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:64 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata na poważnie 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. oma1-8 250mg e3d 2.to samo + mdrol 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Dobrej jakości masa 10. ODSTĘP [...]

Witam. Ponieważ przygotowuję się do zawodów MMA w kwietniu mój trener kazał mi trochę przypakować A, że mam tylko kilka miesięcy to chciałbym zacząć ostro już dziś ... proszę więc o pomoc w poprawieniu diety ;) Ogółem (wg Vitalmaxa): kcal 3000 B/T/W 2.2/1.2/3/7 ŚNIADANIE I 7:30 mleko 1.5% tłuszczu 200g płatki owsiane/płatki fitness 70g odżywka [...]

Witam . Chciał bym zakupić jakieś odzywki które pomogą mi uzyskać suchą masę mięśniową bez pompowania mięśni woda. Proszę o podawanie propozycji. Ps.: do cyklu chciał bym dołączyć jakieś dobre amino podawajcie propozycje.

Waga 70kg Wzrost 175cm Wiek 17 Staż 2 lata Sucha masa mięśniowa TREC hmb revolution, TREC Amino Max 6800 Zmieniony przez - Bart3llo w dniu 2009-12-17 14:47:53

Bardzo fajnie widzę się stornka rozwija. Można będzie znaleźć na niej wiele infomacji, których nigdzie indziej nie będzie. Tylko, taka malutka uwaga z mojej storny, żeby strona nie stała sie taką "suchą wiedzą". Wiem, ze łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale przydałyby sie sprawozdania z imprez, zawodów. Także jakby forumowicze mieli [...]

no nie wiem czy z cypio bedzie mial w miare sucha mase

CZWARTEK - 17.12.09: POSIŁKI/SUPLE: I. śniadanie - płatki owsiane na wodzie i mleku + rodzynki + orzeczy archaidowe + 1 caps arthreo-free + 1 caps witamin + 4 caps beta-alaniny + wp 80 II. w pracy - 1/2 torebki ryżu paraboiled z kurą przekąska - 4 mandarynki III. w domu - jw. + warzywa z patelni: IV. wspólna kolacja - kilka kromek chleba [...]