sucha

Co do diety poprostu nie chcialem sie rozpisywac. Ostatnim czasie nabralem na niej 2kg i to nie jest tłuszcz ale nie krytyczna, sucha masa, ogolnie "dobra" masa ze tak powiem. Dzieki za rady, uwzglednie je:) Szkoda tylko ze tylko 1 osoba sie tym zainteresowala... Zmieniony przez - soraj89 w dniu 2008-05-11 00:46:00

[...] Poniedziałek: klatka, triceps Wtorek: plecy, biceps Sroda: wolne Czwartek: barki, kaptury Piatek: uda, lydki Sobota: wolne Niedziela: wolne 9.CEL CYKLU: masa w miare sucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]

Białka w diecie 340 g? Prop jak chcesz suchą mase. 1-7 100mg e2d

co myslicie o cyklu 1-6 winko zambon 50mg-2ed 1-6 prop farmak 50mg-ed + (50mg farmak + 50mg uni)-2ed = 500-550mg week 1-4 proviron 2tab.-ed 4-7 clenbuterol jeszcze co do dawek sie zastanowie clomid na odblok moze ktos mi pomoze rozpisac cel cylku sucha masa-troche sie podrzezbic

co myslicie o cyklu 1-6 winko zambon 50mg-2ed 1-6 prop farmak 50mg-ed + (50mg farmak + 50mg uni)-2ed = 500-550mg week 1-4 proviron 2tab.-ed 4-7 clenbuterol jeszcze co do dawek sie zastanowie clomid na odblok moze ktos mi pomoze rozpisac cel cylku sucha masa-troche sie podrzezbic

Moim celem jest ogólny rozwój sylwetki. Chodzi mi o suchą masę mięśniową tak, żeby zachować kaloryfer na lato, ale zeby inne partie nabrały kształtów i się powiększyły. Nie mam diety bo młody jestem i jem to co mama poda a do tego nie mam zabardzo czasu. co byscie mi poradzili deca stack czy jabłczan? A moze kupic to i to tylko deca stack brac w [...]

Moim celem jest ogólny rozwój sylwetki. Chodzi mi o suchą masę mięśniową tak, żeby zachować kaloryfer na lato, ale zeby inne partie nabrały kształtów i się powiększyły. Nie mam diety bo młody jestem i jem to co mama poda a do tego nie mam zabardzo czasu. co byscie mi poradzili deca stack czy jabłczan? A moze kupic to i to tylko deca stack brac w [...]

[...] cudow nie ma i zawsze trzeba liczyc sie z tym, ze na redukcji wielkich miesni nie zbudujemy. Jak najszybciej wprowadzaj jednak aeroby, aby uporac sie z sadlem i pracowac nad sucha masa. Suple ? Witaminy, magnez, antykataboliki, ´´whey protein´´ jak najbardziej. Spalacze ? Mozna, ale po co ? Te dobre, to raczej zabawka dla [...]

ja planuje jechac na trenadrolu tak 1-4 trenadrol 2 kaps dziennie 1-7 stanazolol ec 2 flankony i 50 tabsów stanoplexu 1-8 propek z ip 150mg co3d co o tym sadzicie cos do poprawki jak widac cykl na sucha mase i poprawe definicji,wytrzymałosci

[...] węgle o niskim IG, a po treningu dawaj jakieś o wysokim,np. miód, banany, rodzynki albo biały ryż, ziemniaki czy kaszę jaglaną jeśli preferujesz na słono Na takiej dietce sucha masa wchodzi stopniowo(albo-tak jak w moim przypadku-rzeźba się poprawia, a masa jest zachowana) i nie zalewasz się tak jak na typowej masówce. Jeżeli jesteś cierpliwy, [...]

[...] na forum zadnych postow na ten temat, wiec zaczne. Czy ktokolwiek bral dymatize NOV? Podobno lepsze niz kreatyna i wszelkie animale.. Ale czy jes tktos , kto to przetestowal? Bo zastanawiam sie na kupnem tego supla. Chce zbudowac sucha mase miesniową, bez budowania 'masy' (tluszczow itp) i nie wiem czy mnie to wspomoze. Jest ktos kto moze pomoc?

Co do obliczania tkanki tłuszczowej to zrobiła to za mnie waga w siłowni, którą obserwowałam i wiem że zbytnio nie kłamie, więc mogę jej wierzyć. Tylko białko przyjęłam na suchą masę ciała co do reszty obliczyłam według masy całościowej. Uwzględnie wszystkie wskazówki i postaram się poprawić dietę ale jakby ktoś miał jeszcze jakieś uwagi [...]

Ja mam takie pytanie może ktoś będzie wiedział. Znacie jakiś krem który poradzi sobie ze skórą w kącikach nosa??? Tam mi się strarsznie skóra łuszczy, swędzi i jest czerwone całe masakra zwykła nivejka niestety nie daje rady. Tak wogóle to po skończeniu izo mam bardziej suchą skurę niż na izo tylko czoło niekiedy się tłuści

[...] SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:3,43 na kg WEGLOWDANY:4,77 na kg TLUSZCZ: 0,95 na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol 8 tyg 8.TRENING:na mase 9.CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 m-cy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC [...]

gym przy ckd sie traci fat i nawet w szybkim czasie sie zdobywa sucha mase?

Sucha masa mięśniowa: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Dieta+Sucha http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&hs=g3n&q=Dieta+sucha+na+mas%C4%99+mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85&btnG=Szukaj&lr=

[...] piesek to stafford..zaden amstaf ani pit..na zime jak sie uda kupuje bula i na lato machne mieszanke z bokserem..ci co sie znaja na breedach beda wiedziec co powstanie..duusy pit. karma dla psow hehe...nakupilem mu jakis z pedigree a on tego jesc nie chce.jedynie co je z psiego zarcia do snacki jak go tresuje albo sucha karme w miedzyczasie

[...] ,staz 4-5l. po okolo 5cyklach ostani:::: 1-3mieta 3tab-ed 1-8 prolo 1-6 nnp -nie pamietam jakie to dawki byly cykl u gory byl robiony okolo pOl rOku temu... cel cyklu sucha masa troche sie podrzezbic:] 1-6 prop 50mg-farmak-ed i (50mg farmak+50mg-propiobolin)-2ed 500-550mg-propa-week 1-6 winko zambon 50mg-2ed 1-6 1\4tab.-fina 1-4 proviron [...]

Siemka moze ktos wie co to jest, nie wiem skad sie wzielo robi sie czerwone głownie jak umyje twarz i skora tak sucha, smarowalem kremem nivea ale chyba nic to nie daje.

Trendrol daje dobra sucha mase 2 znajomych bralo efekt po jednym opakowaniu 5-6 kg masy i lepsza gestosc miesnia. Ale bebechy ryje podobno kosmiczne. Igly sie boisz ?