A tak na marginesie, nie zakładając nowego tematu. Tren jest żółty, a prop biały. Słyszałem, ze substancję oleiste można mieszać. Związku z tym mam pytanie. Jak to wymieszać? Tak, aby żółty przegryzł się z białym czy po prostu nic nie robić tzn. po wbiciu igły pierwszy pójdzie środek, który pobrałem do strzykawki na końcu. Np. mam strzykawce 2 ml. [...]
Może jednak warto byłoby pomyśleć nad jakimiś zawodami jak już będziesz zadowolona ze swojej sylwetki ( w sumie to już powinnaś być ) ;) Z jakiego miasta pochodzisz? Dietę układałaś sama? Tą którą obecnie tutaj rozpisujesz od kiedy lecisz? Nie wiem za bardzo gdzie widzisz ten tłuszcz u siebie, że chcesz redukować, jesteśmy praktycznie w tym samym [...]
[...] mięso dać do tych kanapek ? Chciałem dać steki siekane ale ktoś napisał że siekane to syf, chciałem dać makrele wędzoną ale pisali że nie można jesc jej codziennie bo ma substancje rakotwórcze które powstają przy wędzeniu. Więc nie wiem ? I tu przy okazji moja dieta. Ważę 66kg, ekto, leniwy tryb życia, ale mam POTWORNIE wielki metabolizm. Od [...]
wypić możesz, o ile nie masz problemów żołądkowych po takiej formie podania, jednak strawność jaj surowych jest mniejsza niż poddanych obróbce. Przy częstych zabiegach tego typu warto mieć także na uwadze antyodżywczą substancję jaką jest awidyna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze jest na rynku?? Ja polecam białka ostrovit :) Glutamina w białku to zły znak, to takie sztuczne, tanie podbijanie białka w suplach. Glicyna jak coś. Cześkowi chyba chodziło o peptyd glutaminy ( czyli białko pszeniczne ) a nie kwas l-glutaminowy, który i tak zawsze występuje w dużej ilości ( 2 różne substancje ) taki mi się wydaje :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O kaloriach to wiem ale chcialem sie skupic na dodatkowych zaletach gainera jakies dobre bialko czy cos? Gdzies wyczytalem ze ma jakas substancje pobudzajaca przyrost tkanki miesniowej?
Oxe brałem 10tyg, teraz wiem, że będę ją brał min 12tyg. Primę leciałem +10mies - opisywałem w któryś z tematów moje odczucia. Osobiście, to bym połączył te 2 substancje dodał TE ewentualnie TP i poleciał długi czas. Rozpisz ankietę działu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] suplementy narazie, skoncentruj sie na dostarczaniu makroskładnikow przez diete, a dopiero pozniej mozesz czasem uzupelniac braki odzywkami :-) Białko czy gainer to nie są substancje które stymulują przyrosty miesni cudownym sposobem, tylko jak juz mowilem uzupelniają diete :-) Takze narazie treenuj, jedz, poczytaj troche artykułów (nawet tutaj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nieznacznie działają dawki 90-200g glutaminy... ale takie dawki mogą być toksyczne, jest to zbyt drogie na taką suplementację, a wpływ będzie niemal 0. Działą tylko (z dozwolonych suplementów) kreatyna beta-alanina kofeina BCAA/EAA substancje "na pompę" (arginina, cytrulina, agmantyna) Prozdrowotnie można też brać omega-3, witaminy, koenzym Q10.
[...] skoro cukry proste zawsze mają wysoki indeks? Odpowiedź jest prosta, większośc klepie kulturystyczne mity typu tak po tak, bez jakiegoś zgłębienia tematu. Błonnik, substancje włókniste, pektyny itd spowalniają wchłanianie tych cukrów. Nie wspomne że miażdżą pod kątem wartości odżywczych ryż, który poza skrobią nie ma w sobie prawie [...]
każdy organizm jest inny jeden na 250 testa week z dopiętą miską zrobi taka forme jak drugi z dopięta miska nie zrobi na gramie. tak więc jak zareagujesz na dana substancję i w jakiej dawce to będziesz wiedział jak spróbujesz
mam pytanie odnośnie budowy capsów, dokładniej chodzi mi o to czy ich otoczka zawiera jakieś substancje aktywne?? mam na myśli coffe od treca... czy zamiast łykać capsów mogę wsypać zwartość do wody i wypić zawiesinę?? czy np popsuję to efekt działania ze względu na złe miejsce strawienia/wchłonięcia, bo pewnie bez otoczki nastąpi to już w [...]
Jak magisterkę piszesz to na uczelni powinieneś mieć bibliotekę z dostępem do odpowiednich pozycji Żywienie człowieka – wybór literatury Abraham S., Llevelyn-Jones D., Bulimia i anoreksja. Zaburzenia odżywiania, Wydaw. „Prószyński i S-ka”, Warszawa 2001 Bawa H., Dietoterapia, cz. 1, Wydaw. SGGW, Warszawa 2009 Bąk-Sosnowska M., Otyłość. Poradnik [...]
[...] sprzedawał i przepisywał niedozwolone środki. Drummond trenował Gaya w okresie, kiedy lekkoatleta został zawieszony na rok po tym, jak wykryto u niego zakazane substancje. Na igrzyskach w Londynie prowadził z kolei męską sztafetę, która wywalczyła srebrny medal. Gay stracił później ten krążek. - Trener nie może narazić sportowca na [...]
[...] metabolizm, a zwłaszcza proces spalania tłuszczu. Większość diet jest związana ze zmniejszeniem energii oraz witalności. Aby temu zapobiec, ciało powinno otrzymywać substancje stymulujące, a jak wiesz nie ma lepszego stymulatora niż kofeina. Guarana zawiera około dwukrotnie większą ilość kofeiny niż kawa. Musisz również obniżyć swoje [...]
[...] więcej masy mięśniowej więcej energii widoczne i zarysowane mięśnie szybsze efekty produkt rynkowy: brak typowego odpowiednika, sklad produktu co prawda posiada substancje cenione przez wielu sportowcow, jednak trzeba zadac sobie pytanie czy 90zl za 60 kapsulek takiego miksa jest wart uwagi? tym bardziej, ze szczegolowego skladu [...]
W tym wieku test to dobre rozwiązanie. Stała 'suplementacja' i manipulacja dawkami daje dobre rezultaty, nie ma potrzeby targać się na inne substancje. Co do PCT, to trochę za mało.
musialby byc podawany kobiecie w ciazy, teratogennosc to wplyw substancji zewnetrznych na rozwoj plodu, wiec cos podawane z jedzeniem lub leki, substancje. Facet moze bic dobulowo, nie bedzie mialo to wplyw na rozwoj plodu, jedynie na jakosc spermy a nie na przekazywane przez nie wiadomosci/dna
[...] w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym. UWAGA! Zawiera substancje słodzące. Naturalne aromaty i barwniki. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Crea 7even Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 600g Zawartość jednej [...]
[...] treningu na niższych zakresach powtórzeń. Pobudzenie OK, bez ADHD, ale odczuwanie zmęczenia obnizone. Recepturowo udany produkt, pomimo iż przez dlugi czas miałem watpliwosci czy łączenie argininy i agmatyny w jednym srodku to dobry pomysł (substancje te konkuruję ze sobą podczas wchłaniania). Praktyka pokazuje jednak, że mix ten jest OK ;-)