SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stymulanty

  • co po kreatynie i przed treningowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak cykl był razem z noobosterem, to tak samo jak kreatynę trzeba odstawic stymulanty i pompery na jakiś czas aby organizm się odzwyczaił.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2012-10-01 20:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki Kreatynowe.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis: Zbudowanie masy mięsniowej . Czy zakup Nitro to dobry pomysl lub cos podobnego ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-10-04 23:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : nic,ale nie o diete tu chodzi ;) Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie o diete tu chodzi ;) Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: ocena/poprawa planu Te 2,5 miecha jechalem FBW

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2012-10-05 06:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie było/nie ma Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:... zdrowy odżywianie, w miarę ograniczam węglowodany Wrażliwość na stymulanty:... Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis: ... Stosowany wcześniej trening przez krótki okres około 3 tygodni. 1. Legs Podskoki ze sztangą 30%CM z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2012-10-12 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ,Bialko czy BCAA?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Beta Alaninę, ewentualnie dla lepszego treningu AAKG, ale jeżeli wcześniej obywałeś się bez około treningówek to chyba zbędne Energie ma nam zapewnić odpowiedni posiłek,nie stymulanty.To oszukiwanie samego siebie. Nie masz energii na trening mimo dobrej diety? Odpuść,poćwiczysz następnego dnia. Nie masz w ogóle chęci ani siły dzień w dzień? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2012-10-13 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW z naciskiem na brzuch i klatke

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : zadne Stan zdrowia: poza nadwaga zadne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : sibutramina (odstawilem 1,5 m-ca temu) Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: elastyczne Cel/problem/opis: zrzucic kolejne 15 kg (juz poszlo 10), uksztaltowanie szczuplej, zbitej sylwetki (nie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-10-19 11:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapa - Ćwiczenia?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Baesn ( 3 razy tyg) siłownia 3 (3 razy tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: Wzorowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen, Siłownia, Rower, Rolki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta z ujemnym bilansem Wrażliwość na stymulanty:-- Możliwosci finansowe:--

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-10-21 19:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór magnezu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie ma potrzeby robienia przerwy. Stymulanty wypłukują magnez z organizmu wiec w tym kierunku zobacz czy czegoś nie zrobić. Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-10-23 00:36:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-10-23 00:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór do mono na 1 raz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Uzupełnij

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-10-25 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2012-10-26 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny nowicjusza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jedynie siłownia i wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nie Stan zdrowia: b. dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: - Perys92 miałem wcześniej 2 miesiące treningi ogólno rozwojowe 3 razy w tygodniu lecz dopiero od października zaczynałem mieszać treningi i dzielić trening na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-10-26 23:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: W tej chwili Dieta na masę podana w innym moim temacię Wrażliwość na stymulanty: raczej brak Możliwosci finansowe: Nie za Bogato, 200-300zł jednorazowo Cel/problem/opis: Celem jest masa,i poprawienie swojej sylwetki typ budowy wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2012-10-30 19:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina albo inny środek na pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    guarana i inne stymulanty tylko maskuja efekt zmeczenia. ja bym przyjrzal sie twojej diecie chetnie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-11-18 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN ĆWICZEŃ - do oceny .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ---- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: ? Cel/problem/opis: Ćwiczenia ogólnorozwojowe (Weidera) mam już za sobą nigdy nie układałem planu więc proszę o pomoc i wyrozumiałość a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2012-11-18 23:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat. Cel zamienienie tkanki tłuszczowej na mięśnie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kilka razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak raczej Stan zdrowia:jak kon Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :------- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ---------- Wrażliwość na stymulanty:----------- Możliwosci finansowe: duze:$$ Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-11-19 14:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kofeina lub inne stymulanty np 1,3 są dobre na jakiś okres, a po nim organizm bardzo ciężko to odreagowuje (głównie 1,3) Także nie wiem czy jest to dla Ciebie rozwiązanie. Po skończonej redukcji i odstawieniu tych mocniejszych stymulantów możesz czuć się jeszcze bardziej zmęczony. Jeśli masz problemy ze snem i ciężko Ci się przyzwyczaić możesz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2012-11-22 15:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - poprawki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zanika przy wysiłku fizycznym Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis : pomoc w ułożeniu planu treningowego dla mnie, osoby początkującej, zaczynającej ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-11-22 18:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór pierwszej suplementacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktywności fizycznej: wytrzymałościowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: w miarę zdrowo ale bez rozpiski Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: do 400/mieś Cel/problem/opis: wzrost masy mięśniowej Ankieta wypełniona, oby coś podpowiedziała. Kontynuując rzucają mi się w oczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-11-25 18:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Gainera "Solid Mass" firmy Vitamin Shop Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: diety nie było, jadłem co popadnie, ograniczałem słodycze, napoje smakowe, gazowane, jadłem dużo ryżu, makaronu, nabiału, węglowodanów, miesą. Sczegółowej diety NIE MIAŁEM Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: opisany w temacie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2012-12-08 17:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2012-12-10 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)