SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stymulanty

  • pomoc dla początkującego chudzielca

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak posiadany sprzęt: hantle 2x12kg, zdejmowane talerze (7 i 9,5kg) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: chorobliwa chudość. Nie umiem przytyć po prostu jedząc, więc postanowiłem spróbować zwiększyć masę ćwicząc. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-05-16 20:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie diety i treningu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, koszykówka. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: nie wielkie, własnych dochodów nie mam a rodziców nie chcę prosić o wiele :-) Cel/problem/opis: za mała talia, klatka piersiowa, chce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2012-05-19 23:10:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ••DO OCENY Plan + Niby Dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] preparaty : Creatine Mono x120 + Provit 80 // trochę przybrałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Próbuje jak najwiecej białka / najmniej tłuszczu Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak potrzeba to będzie. Cel/problem/opis: Masa mięśniowa + utrata lekkiej tkanki z brzucha Witam , chciałbym przedstawić do oceny moją [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-05-20 15:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :brak Stan zdrowia:Zdrowy bez problemow Preferowane formy aktywności fizycznej:Koszykowka pilka nozna bieganie wieczorem 10 min 1-2 km Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:chyba nie Możliwosci finansowe:100zl Cel/problem/opis:Chce schydnac okolo 8kg i nabrac cm w bicepsie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-05-30 19:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening, dieta i suplementacja do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : olimp creatine mega caps 1250, olimp whey protein complex 100%, olimp instant carbo nox Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: około 180zł/mc Witam Chciałbym abyście ocenili mój trening, dietę oraz suple i powiedzieli mi czy coś z tego będzie. Moim celem jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2012-06-02 17:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taka zwiecha, libido poziom 0, a treningi wychodza na max 50% i nawet guarana nie pomaga.%-) Takie troche uzalezniajace g**** jak amfa. Generalnie jestem dosc oporny na stymulanty, ale na 1,3 mam jakies uczulenie. Dodatkowo trenuje kolarstwo i geranium jest zakazane w sprocie, a nie chce marnowac swojego zdrowia i przy tym "oszukiwac" [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2012-06-12 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, dieta, ćwiczenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta South Beach, ograniczenia tłuszczy i eliminacja cukrów Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Zaczne od tego iz od 3msc jestem ogólnie na zdrowym jedzeniu czyli brak gazowanych napoi, brak słodyczy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-06-13 00:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 91r, ektomorfik.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: duże Cel/problem/opis: Podbicie wagi do 70-75kg, wyrzeźbienie ciała, podbicie siły Jaki polecacie trening i jaką dietę? Czytałem tematy, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2012-06-17 12:23:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 14 lat - zwiększenie wytrzymałości i odrobinę masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktywności fizycznej: rower, pływanie, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pływanie i bieganie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ---- Wrażliwość na stymulanty: ---- Możliwosci finansowe: ile będzie trzeba, w granicach zdrowego rozsądku Cel/problem/opis: Chciałbym zwiększyć swoją wytrzymałość w sporcie, mam 14 lat, 175 cm [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-06-17 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dotyczace diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko wpc Stosowane wcześniej diety: dieta zbilansowana Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: redukcja Moją przygodne zaczlem z siłownia okolo 1 roku temu. Przez pol roku cwiczylem FBW poznije [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2012-06-18 07:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc mała ale jednak:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wole rower),zapasy.itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak:(( Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:mysle ze starczy :) na zdrowiu sie nie oszczedza:) Cel/problem/opis:chodzi o spalenie niepotrzebnego cialka no ale zebym jakos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2012-06-18 10:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu suplementów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenia na bylice Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 500 zl Cel/problem/opis: Masa Zmieniony przez - Nukenin w dniu 2012-06-20 08:01:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-06-20 07:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do lepszej sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie , siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:Brak Możliwosci finansowe:Miesięcznie 50-100 zł Cel/problem/opis: Cześć mam do was pytanie , niedługo wakacje jestem w 3 klasie gimnazjum teraz czeka mnie liceum [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-06-20 15:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zastojami.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadna Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: słabe możliwości - 150zł Cel/problem/opis:Za swój cel uważam szybkie uzyskanie masy i pozbycie się zastojów - Moim problemem są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2012-06-21 13:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, jakie wybrać?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : GainBolic 6000; Trec Creatrix 1350 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem Wrażliwość na stymulanty: brak(?) Możliwosci finansowe: ~300 zł Cel/problem/opis: Witam, jako że zbliża się okres wakacyjny chcę troche przybrać na masie, głównie mięśniowej. Trenuje od [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2012-06-21 20:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19-latek - plan i dieta do ew. poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chciałbym uniknąć stosowania suplementów Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --------- Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: dobre, ale nie chciałbym przesadzić z wydatkami na dietę Cel/problem/opis: zbudowanie umięśnionej, ale nie typowo kulturystycznej , [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-06-23 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe w domu, bieganie Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: na diete wystarczające Cel/problem/opis :redukcja masy z 5-7 kg i zeby rzeźbić przy okazji Chcialbym zeby ktos pomogl mi stworzyc diete bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2012-06-25 16:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] therapy storm , gainer bolic 6000 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ogółem staram się zaopatrywać organizm w węglowodany , białko u tłuszcze roślinne Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: masa mięśniowa oraz siła Mam do was prośbe o podanie mi dobrych odżywek które wspomogą rozwój czystej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2012-06-26 21:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy amatora

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] preparaty : -Kreatyna (inkospor) -BCAA (activlab) -Białko (fitmax, vitaminshop, muscle excelence) -S.A.W (trec) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: Prosiłbym o ogólną ocenę mojej sylwetki, wychwycenia błędów i pomocy w poprawie. Wiem, że moja klatka jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2012-06-27 18:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan - potrzebna pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: bieganie, Cross Fit, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Chciałbym przybrać na masie tak przynajmniej do 70 kg Potrzebuję pomocy w ułożeniu diety. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2012-06-28 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)