Jesli mozesz isc do dobrego lekarza to zrob to. Niestety wiekszosc to tepaki , ktorzy konczyli studia za pieniadze badz byli kujonami , ktorzy wyje....li ksiazki na pamiec. Kaza ci smarowac masciami itp. (modlic sie zeby sie zagoilo). Co napewno nalezy zrobic to nie cwiczyc klatki przez jakis czas (mysle , ze conajmniej miesiac) smarowac mascia i [...]
no nie wiem bulu sms był w sprawie dalszych losów mojego życia (studia -> kierunek -> szkoły -> moze sławek wie coś wiecej) olany zostałem poradziłem sobie sam bimek i biniu już wiedzą gdzie będę celował w przyszłym roku
dzieki chlopaki za rade :0 Po sog'u oczywiscie zbadam wszystkie i wam powiem ktory mi sie bardziej podobal... A jeszcze jedno moze pytanie nie do tego dzialu ale ja sie teraz na studia do Wrocka przeprowadzam i szukam jakiejs dobrej i w miare taniej silki w okolicach Gajowej badz tez AE :)
[...] SGGW. Był też głównym projektantem zakładów WINIARY. Gdzieś w wieku 12-tu lat przeczytałem wszystkie jego książki. Niektóre z nich mam do dziś, dla tego mogę łatwo sięgać do historii biochemii. Potem były 4-ki z chemii i biologii na maturze, i w końcu studia farmaceutyczne. Teraz zarabiam kasę dzięki mojemu hobby, czego życzę też i Wam wszystkim.
Oczywiscie miałobyć Sonbatego :P ale jak pisałem było ciemno Już niedługo przenosze się do łodzi na studia to wpadne na gdańska i coś dla siebie wybiore Bo wstaje jak kaleka z fotela :P
[...] mi oto ze chcialbym zakupic jakies odzywki na sile i wytrzymalosc poniewaz w tygodniu mam bardzo duzy wysilek fizyczny 3 razy silownia 2 razy trening pilki noznej oraz do tego studia na AWF-ie. i nie mam pojecia co kupic chcialem kreatyne treca + decstroza do tego bcaa i gainera. co o tym sadzicie i HMB ?? prosze o szybka odp zgory dziekuje!
[...] odżywianie!!! Powtórzę to poraz enty - dieta to nawet 80% sukcesu w kulturystyce!!! dodaj do swojego rocznego postępu 80% a otrzymasz ładny wynik "Teraz dostałem się na studia więc jeszcze nie wiem jak to będzie wyglądało ale chciałbym jeść co najmniej 4 posiłki.Owoców jadłem raczej mało." Ja też traz zaczynam studia ( w innym mieście [...]
[...] obiad (starałem się aby był to ryż i jakieś dodatki) i kolacja. Między posiłkami często "dojadałem" słodyczami ew. jogurtami i serkami. Teraz dostałem się na studia więc jeszcze nie wiem jak to będzie wyglądało ale chciałbym jeść co najmniej 4 posiłki.Owoców jadłem raczej mało. Śpie ok 6-8 godzin na dobę, często dosypiam w czasie [...]
Witam, mam pytanie jak moge w domowych warunkach(wyjeżdzam z miasta na studia, w domu mialem full siłownie ale teraz bede mial tylko płaską ławke, sztange prostą, łamaną i cięzary) moge cwiczyc pośladki? Kompletnie niemam koncepcji na to, I jeszcze mam pytanie odnoscie ud, czy da sie jakos robic je innym cwiczeniem niz przysiady? Niechce w takim [...]
dzięki wielkie za pomoc:) co do zwiększenia wysiłku fizycznego to nie bardzo wiem kiedy miałabym ćwiczyć bo w tygodniu praca 8h a w weekendy studia:( 3 razy tygodniowo to max, wiecej nie dam rady. ewentualnie mogłabym czasem ćwiczyć 2 godziny pod rząd ale już tak próbowałam i nie dawałam rady jeśli jedne i drugie zajęcia były bardzo męczące. poza [...]
witam, czy moge tak cwiczyc( chodze na studia zaoczne i mam zajecia piatek sobota niedziela a ja jade na zjazd juz w czwartek wiec czy mogl bym tak cwiczyc????? poniedzialek-klatka bic wtorek-plecy triceps czwartek-barki aha dodam ze nog nie moge cwiczyc :( a brzuch to cwicze ABS z gory dzieki za odpiowiedzi!!!!
5285 km Pozdro rzeka PS: widze że wziełes sie za robote ten wypadek chyba mobiluzujaco podziałał Ja w tym sezonie dopedałuje do 5,5 tys i będzie pauza a zacznie sie bieganie i może siłka choć sam niewiem czy wyrobie bo ide na studia aha rzeka jak tam plan na bieganie masz juz opracowany dla amatora.
Kolega zaoferowal, ze jak ponagrywam to zrobi mi dvxa z Selekcji, oczywiscie to zalezy jak bedzie stal z czasem bo od pazdziernika zaczyna studia w filmowce. Tez zaopatrzylem sie w Zolnierza Polskiego, ale tam relacja tez jest ograniczona. A propo, fragment wystapienia Kupsa z poczatku Selekcji: "Nie wolno ze soba rozmawiac. Za gadulstwo 40 [...]
[...] nowe rozpiski ... Jutro mam nadzieję że zmierzę czas to wkleję tu moją relację. Ciekawa jestem wyniku ale to zobaczę jutro... Postaram się wytrwać w tych treningach jak tylko będzie czas mi pozwalał, bo od 27 października zaczynam studia a że są one dzienne to mówi już samo za siebie, w każdym razie mam nieposkromioną ochotę wytrwać do końca
[...] sa na tej sronie jakie sa "konkurencje" Dembasmax moim zdaniem najlepiej Studia dopiero Policja wieksze szanse.A duze szanse sa do kandydackiej i jak odbebnisz to bedziesz mial srednie to niebedziesz mial wiekszego problemu by dostac sie do prewencji, pozniej mozesz pomyslec o przeniesieniu sie do swojgo miasta i o studiach. Pozdrawiam