[...] Jak się wzmocnisz tym homemade'm i wreszcie zaczniesz jeść i trochę przytyjesz to uderzaj na siłownie. Czasami dziwię się jak jest możliwe że ja w ogóle ćwiczę... mam studia, mam pracę, jestem diabelnie zajętym człowiekiem... I jestem 6 razy w tygodniu na siłowni. Nie mam do Ciebie żadnych pretensji, po prostu piszę z mojego punktu i [...]
hm ok, rozumiem, ale moze byc tez pewnie jakies bieganie,no i ten basen, siłka. jakos to rozplanować. tylko nie mam pojęcia jak ułożyć taki plan i jakie ćwiczenia. poza tym ta dieta, która przeciez w 70% składa sie na sukces ;) :D chyba musialbym miesiacami w tym siedziec zeby ulozyc coś w miare dobrego, a czasu nie mam... studia, praca...;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystkich ćwiczeń tylko przy wyciskaniu klatki zakładam sobie takie przedłużki samoróbki żeby był szerszy, ale do przysiadów sie nienadaje nad czym ubolewam, a kupywać jakikolwiek sprzęt mi się nie opłaca bo po wakacjach wszystko to zostawie i na studia lece to już się pomyśli nad jakimś karnetem, do tego czasu robię wszystko co tylko mogę ;-)
Fajnie, na pewno wpadnę.. w ten weekend pierwszy raz od przeprowadzki jadę w rodzinne strony.. jak tylko znów bedę miała jakiś wolny weekend to śmignę do wawy wiesz stęskniłam się za kotlecikami M..hehe a Ty nie? Ps. Złożyłam papiery na studia podyplomowe.. na dietetykę..mam jeszcze jeden pomysł ale na razie to tajemnica buziaki
[...] jakieś suple zamowiła z sfd i dostali w gratisie. Plany na siebie są i to dość sprecyzowane . Jestem w technikum logistycznym i z logistyką wiąże swoją przyszłość. Dalej studia w tym kierunku i jak wszystko się ułoży praca jako logistyk. Lubię to i nawet w tamtym roku zdobyłem 12 miejsce w olimpiadzie logistycznej mówiąc nie skromnie %-) 12 [...]
[...] mi się to wydawał dziwne że niektórzy moi kumple którzy nie trenują mają większe płaty piersiowe, choć wcale nie wyglądają lepiej, od października zaczne na siłke chodzić(studia;p) ale nie chciałbym znów za bardzo przybrać na masie bo skacze sobie a większa masa przeszkadza ale teraz waże 73-74 to do 78 chciałbym dojść z tym że mam skłonność [...]
[...] zrobisz sobie te płatki, w porach w których jesz chleb/bułkę z jogurtem możesz zjeść z kurczakiem/rybą/jajkami (najwygodniej z kurczakiem, bo "nie wali" ;p) i tak dalej... a studia nie są przeszkodą, jeśli możesz ćwiczyć. Poza tym jak możesz wybrać trening na siłce albo jedzenie wybierz jedzenie, trenować zawsze coś tam sam możesz, ale ćwiczyć [...]
[...] wątpliwości, bo antybiotyk był włączony jak sugerowałem na próbę, co ogniska zakażenia nie udało się w badaniu rozpoznać stąd czytaj ze zrozumieniem. Tym się różnimy że ja studia medyczne skończyłem w tym roku i wiem, czego ans uczą - zarówno zmodyfikowane dawkowanie 2x2 amoxycyliny przełamujące oporność i skracające czas leczenia jak i [...]
[...] z kumplem z servera szkolnego na ustny polski okazaly sie prawdziwe ale i tak nikomu nie chcialo sie ich zrobic bo bylo ich 80 no to w sumie juz po maturce teraz wybieram studia no i jeszcze egzamin zawodowy a do tego mam problemy z dyskiem twardym chyba dziad sie spalil No wiec jak cos chcecie to piszcie do mnie na emaila albo skarzcie sie [...]
wygladaja raczej na koszulki jakiegos studia tatuazu,morze zrobcie tak ze ludzie z forum zrobia projekty wybierzecie gremialnie np 5 i wtedy wrzucicie temat na forum,a dla wygranego projektu jakas puszeczka odzywek
1. Twój temat rzeczywiście nie ma nic wspólnego ze sportem.A więc studia wojskowe moim celem od dziecka jest zostanie zawodowym żołnierzem w armii polskiej ze względu na moją rodzine bla bla.. nie mam też pojęcia jaki kierunek...Od dziecka chcesz zostać zawodowym żołnierzem i masz w tym kierunku tradycje rodzinne i nie wiesz jaki kierunek Cię [...]
[...] podoficerska - o ile się nie mylę 10 miesięczne szkolenie, aby się dostać zdajesz egzaminy z WF i czegoś tam jeszcze - korpus podoficerów 3. szkoła oficerska - 5 letnie studia "wojskowe" w WSOWL, WSOSP,WAT oraz AMW (aby się dostać egzamin z WF i oceny z matury)- korpus oficerski 4. po skończeniu studiów "cywilnych" przeszkolenie w szkole [...]
[...] forum musi coś o tym wiedzieć (jest takim żołnierzem, interesuje się tym, albo zna kogoś kto ma o tym pojęcie). Przecież nie pytam się o taktykę bojową lecz o wskazówki dotycząc naboru. PS. Wiem, że trzeba być żołnierzem zawodowym w pytanie 4 ''jakie studia obrać'' chodziło mi o WSO, WAT itp). Zmieniony przez - Jepp w dniu 2012-07-13 23:31:11
[...] że się dostaniesz do specjali, to pamiętaj możesz nigdy nie dostać się do bojowego. Samo dostanie się do jednostki to początek, później jest jeszcze trudniej :) Co do studiów, to czasami lepiej iść od razu do wojska i już w nim zacząć studia. A w specjalach i tak wyczają w czym jesteś dobry i to będziesz robić. Będą cię szkolić do zaj**ania ;P
hehe nigdzie ci sie nie spieszy pomysl ze pod koniec liceum tym tempem bedziesz juz calkiem wy***any idac na studia bedziesz mogl dorabiac jako bramkarz itd masz czas na to zeby zlapac miesa
[...] bo w wieku 13 lat na czwórboju biegałem 1000m w 3,04 i do dziś ten wynik poprawiłem o niewiele. Zapisałbym się do klubu, ale go nie ma w mojej małej mieścinie, jest oczywiście UKS, ale od października zaczynam studia w Łodzi (ew. Poznaniu) i z tym wiąże nadzieję jeśli chodzi o klub. Prosiłbym więc o jakąś rozpiskę na 400m do października.
[...] że mógłbyś dłużej, ale nie rób tego. Liczy sie czas biegu a nie kilometry, z czasem sam organizm zacznie Ci przyspieszac i nie będziesz tego zauważał. W październiku studia więc okazji do chlania mnóstwo, zwłaszcza ze to pierwszy rok, a więc o motywacje coraz trudniej. Nauką się nie przejmuj Żartuje - ale pierwsze miesiace wiadomo jakie [...]
[...] : brak dokładnych danych Obwód ramienia :38 Obwód talii : 84-86 Obwód uda : b.d. Obwód łydki : b.d. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b.d. Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 do 5 razy w tyg siłownia, 3 dni ćwiczenia siłowe, 2 aeroby Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]