studia

[...] + warzywa kończąc na herbacie bez cukru. Zainteresuj sie tematami podwieszonymi albo zwroc sie do konia :-D Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-02-14 12:15:26 To nie studia - na kursach zazwyczaj jest bardzo mocno okrojony materiał i nie uwzględnia się takich diet jak Turbo. Ale tutaj na forum widzę sami profesjonaliści ;) Dobra, szkoda [...]

no faktycznie trzeba mieć studia skończone aby ulozyc dietę redukcyjna hehe Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-02-14 12:29:49

no faktycznie trzeba mieć studia skończone aby ulozyc dietę redukcyjna hehe Odżywiam się bardzo zdrowo i mojemu organizmowi niczego nie brakuje. Jestem ciekawa rotacji węglami, bo 8 godzin wysiłku bez przerwy zupełnie mi wystarcza w ciągu dnia i już po prostu nie chce mi się ćwiczyć po powrocie do domu (i nie uwierzę, że wszyscy z Was zawsze [...]

W Rzeszowie to nawet bez wykształcenia do pacy biorą i przyuczają, tam pewnie skonczę jak się uda skończyć studia i nie wyjadę %-

kwestia przemyślenia pewnych spraw i ruszenia dupy w troki, ja już w zasadzie pakowałem się do wyjazdu do Niemiec, ale rodzina chce, żebym studia skończył, to siedzę

i to nie dlatego, że mi każą, tylko dlatego, że szczególnie dziadkowie nie rozumieją, że te studia o kant dupy, i przejmują się tym bardziej odemnie, a ja na sumieniu mieć nikogo nie chcę

Maks a ty na te studia odkładasz juz czy dopiero będziesz?

[...] a co po sterydach? To zwykla ciekawosc... od malego cholernie zaciekawiony bylem smiercia, i tym jak czlowiek sie podczas zgonu zachowuje, stad tez wybralem odpowiednie studia ;) I mowie po raz koeljny : bede bral metanabol, ba.. nawet w poznym czasie siegne po lepsze 'dopalacze' - na prawde, nie zalezy mi az tak na zdrowiu, tyle co na [...]

Wg mnie to łamiesz regulamin i powinni Ci zamknąc temat. Raczej nie ma tutaj nikogo kto zjadł na raz całą paczkę mety, więc nie wiem czego oczekujesz. A skoro wybrałes "odpowiednie" studia to powinieneś w lieteraturze naukowej szukac odpowiedzi.

Cena tatuazu, zalezy od studia, od wielkosci, od uzytych kolorow i czasu spedzonego na jego zrobienie.

[...] w młodosci moze powodowac problemy w dorosłości, bo to czego sie nie robiło bedąc nastolatkiem (picie, palenie itp) skumuluje sie i potem puścić takiego dzieciaka na studia, niech mieszka sam i.... wtedy zacznie nie wyżywać, korzystać z tego co wcześniej miał ograniczone niemal do 0 i zamiast sie pobawic i skonczyc studia jednocześnie, to [...]

Zależy jakie kto ma studia i jaki tryb życia prowadzi :) ty dużo pijesz ?

Siądź Piotrek i sobie to przemyśl, jak na prawdę wyjdzie z tą wiosną tak, że masz przedupić studia przez "deski" to może faktycznie nie warto. Priorytety są wiadome ;-) Zacznij sobie wtedy masę, skończ ją gdzieś jak ogarniesz sesje ( będziesz mógł normalnie jeść przez ten czas tzn. normalne ilości, bez spiny ), akurat będziesz miał czas żeby sobie [...]

[...] perspektywie. Tak o mnie to 25 lat, 170 cm, waga nie wiem ;) ale pewnie około 70 kg (idę niedługo na analizę składu ciała i trochę się boję), w ciągu dnia raczej aktywna - studia, zajmowanie się dzieckiem, domem, latanie na spacery, zakupy. Dieta na razie ok. 1500 kcal (zapotrzebowanie mi wyszło 2 tys kcal), 100-50-150 BTW, białko będę [...]

[...] jakieś suple zamowiła z sfd i dostali w gratisie. Plany na siebie są i to dość sprecyzowane . Jestem w technikum logistycznym i z logistyką wiąże swoją przyszłość. Dalej studia w tym kierunku i jak wszystko się ułoży praca jako logistyk. Lubię to i nawet w tamtym roku zdobyłem 12 miejsce w olimpiadzie logistycznej mówiąc nie skromnie %-) 12 [...]

[...] żywić się np. samym cukrem i zejdź z bilansem poniżej BMR :-) Przybędzie. BMR się obniży do podaży, a insulina i kortyzol zadbają o resztę :-) Nie mówmy o ekstremalnych przypadkach, a o tym konkretnym :-) BTW. Prawie przez całe studia żywiłem się snickersami i pepsi (wersja z cukrem) i nigdy nie odczuwałem problemów z insuliną czy kortyzolem :-)

BTW. Prawie przez całe studia żywiłem się snickersami i pepsi (wersja z cukrem) i nigdy nie odczuwałem problemów z insuliną czy kortyzolem :-) Teraz to mnie naszla refleksja. Okres studiow - glownie pizza, piwko, jedzenie w knajpach, bo juz pracowalem i bylem wiecznie w drodze - sluzbowo lub na uczelnie - wyjazdy na mecze, znow piwko, frytki, [...]

Prawie przez całe studia żywiłem się snickersami i pepsi (wersja z cukrem) i nigdy nie odczuwałem problemów z insuliną czy kortyzolem :-) Ale poniżej BMR nie schodziłeś? :-) Bo kortyzol uaktywnia się również w stanie permanentnego głodu. Organizm bywa pamiętliwy. :-)

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak, monohydrat CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie Obwodów nie mam jak zmierzyć, wyjechałem na studia, nie mam tutaj miarki :D Ale zaraz mogę dorzucić zdjęcie nóg, żeby było wiadomo co i jak. Co do tego planu, w głównych ćwiczeniach wykonuje 4,5 serii, w pierwszym [...]

[...] i ogólnorozwojowe na ściance. Oto moja ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77,3 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia - raczej na siedząco Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4 x w tygodniu wspinaczka + 2 razy crossfit + co drugi dzień aeroby Odżywianie : byle było smacznie, [...]