studia

[...] 105 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia, komputer Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka we wtorki Odżywianie: generalnie dla diety i lepszego samopoczucia jestem w stanie zjeść prawie [...]

[...] jeszcze ze 2 tygodnie jeść i ruszać się tyle ile teraz. Potem chcę wyjść z tego, ustalić jakiś normalny limit, ograniczyć ruch do koniecznego minimum(niestety, praca i studia zajmują mi prawie cały czas). Mam szanse obejść się bez yo-yo? Kiedy będę mógł wychodzić z tych aerobów? I najważniejsze-kiedy mój metabolizm rzeczywiście zacznie [...]

Witam. Próbowałem diet z prawdziwego zdarzenia i niestety moje pokręcone studia wszystko psują- raz mam przerwy to zjem, raz nie mam wcale, ciągle biegam. Stąd postarałem się dopasować rozpiskę do każdego scenariusza. Założenia: waga 79kg, B/T/W : 2/1,1/5,5 kcal 3152 cel: MASA 1.Śniadanie Tu jest problem, po prostu nie umiem jeść na śniadanie, [...]

Hm, dzięki za rade. Gdybym jeszcze miał samochód.. a tak praca, studia, praca, studia gdzie tam czas jeszcze na dojazdy trochę daleko, już zrezygnowałem z silowni bo zabierała mi za dużo czasu i kompletuje coś w domu

[...] : 163 Obwód klatki : 95,5 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 73 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :??? Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x siłownia Odżywianie : dieta która sie okazało jest beznadziejna Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

[...] by sie tego juz nie czepial. No to tak jak myślałem, w ciemno nie ma co jechać i jeszcze dostanie wizy - chociaż może kiedyś je zniosą. Teraz tylko modle się o dostanie na studia, perfekcyjny język angielski i może dostane szansę wyjazdu. A kursy i tak bys jakies robil bo tu wazne jest "inwestowanie w rozwoj wlasny" - ja co chwila [...]

Jak wyżej-utopia...Tym bardziej, ze z wejściem na studia zmienił mi się tryb życia i czasem myli się dzień z nocą. Tak czy siak-na pewno nie wieczorem-niektóre badania, z tego co pamiętam, mówią o tym, że wtedy mamy nieco wyższe stężenie kortyzolu, czyli hormonu katabolicznego. Jest jeszcze oczywiście kwestia tego, ze po treningu również należą [...]

[...] : 93 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 94/96 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : studia/siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu + futsal Odżywianie : Cel : dobra redukcja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : dobry [...]

Tak wiec sklejam do kupy 1) Mam dosc napiety grafik w tygodniu - studia, MT - poniedzialek, sroda, piatek., sobota (trening bez trenera, ze znajomymi + drobne sparingi) Czy to wystarczajaca ilosc? Kiedy sie rozciagac przy takim planie? I gdzie tu upchnac siłke (powiedzmy FBW...) Ogólnie śpie 8-9h zeby sie w miare regenerowac 2) Moja waga 65.5 [...]

1 U MNIE WYJECHAŁY WSZYSTKIE PODWÓRKOWE ĆPAKI, JA WYBRAŁEM STUDIA I SZCZERZE ~nikt dzisiaj, 20:27 Wy prostacy, opluwający emigrantów. Gdyby nie wyjechało kilka milionów obywateli i nie przysyłaliby do tego szamba miliardów euro, to stagnacja w tym kraju porównywalna byłaby tylko z krajami trzeciego świata a wam nie pomagałyby nawet znajomości [...]

Witajcie! Wracam do formy po poważnej kontuzji i spłodziłem takie coś. Zapotrzebowanie: 3000kcal - 300kcal (redukcja) = 2700kcal 6.00- pierwszy posiłek jest jednocześnie przedtreningowym, dlatego obżeram się jak prosiak :) 200g makaron pełnoziarnisty 125g kurczak 20ml oliwa z oliwek/olej lniany 1 grapefruit 10g BCAA 7.00 trening 9.00 Po treningu- [...]

[...] wiec nie siedzę cały czas. grałem 6 lat w piłkę i przez 3 ostatnie lata chodziłem na siłownie, ale ćwiczyłem 'delikatnie' żeby tylko ogólnie wzmocnić mięśnie. poszedłem na studia i zrezygnowałem z gry. zacząłem chodzić tylko na siłownię i moim celem jest nabranie masy, a priorytetem biceps (jak widać w profilu to prawie go nie mam :] ), barki i [...]

Ann, chemia rozszerzenie, biologia podstawa bo nie chce mi się uczyć ww botaniki, zupełnie to niepotrzebne a i tak najbardziej obawiam się że uwalę z polskiego Studia planujesz jakieś?

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Mam do Was takie pytanie, w sumie to prośbę o pomoc. Ale po kolei: od 13 roku życia grałem w klubie w mojej wiosce. Najpierw juniorzy potem seniorski skład. Graliśmy w IV lidze. i niestety podczas jednego z meczy jesienią 2006 zerwałem wiązadła przednie krzyżowe w prawym kolanie. Latem 2007 przeszedłem [...]

ja nie mam ani tego ani tego. Na studia przyjechałam. Modlę się o pracę, to wizę mi przedłużą. A co do Anglii to słyszałam - to tak jak tu w Teksasie i Nowym Meksyku - tylko że właśnie z Latynosami. Tam już wszystko w dwóch językach jest - od dokumentów w urzędach do plakatów McDonalds. I dobrze.

nie wierzę, że te kobiety skończyły studia...na Twoim miejscu przerwałbym współpracę jak najszybciej i poczytał jak wygląda prawidłowa dieta, gwarantuję że z poziomu na którym jesteś do poziomu na który liczysz z odpowiednią dietą dojdziesz bez spalacza. pzdr/

O, to ja bym mogła jeszcze podjąc studia W wieku 35 lat bym miała je już za sobą

[...] w srodku.A potem zajmowalam sie terroryzowaniem personelu, sasiadki z lozka obok i swojej rodzinySwoja droga szpital byl prywatny, wiec nie bylo typowo PRLowskiego syfu. Az zachcialo mi sie byc lekarzem (na nieszczescie otrzezwialam, bo w wieku 29 lat troche ciezko podjac 10-letnie jakby studia) Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-03-12 09:55:23

Pierwsza prace pisalam jeszcze na studiach i bylam wolna, druga pisalam juz pracujac, studia podyplomowe skonczylam ale do pisania pracy nie mialam serca Jeszcze jakies ambicje mialam i musialam robic osobiscie badania... Odechncialo mi sie i dalam spokoj (w sumie szkoda, ale coz...), ale ze wiele prac ludzi wtedy powstalo bez ich udzialu (tak [...]

[...] coś tych studiów swoich skończyć, a powinnam była rok temu A niektórzy wykładowcy, to jakaś masakra jest, a studentów jak śmieci traktują. Obli - ja własnie pracuję i na studia już nie mam czasu a tym bardziej na pisanie jakichś bzdur. W ogóle po co pisac o czymś, co już wiadomo i co zostało opisane rpzez wszystkich? Chciałam pisac o [...]