studia

Mam pytanie ile węglowodanów powinienem dziennie spożywać, jeżeli tygodniowo robie od 310 do 410 km na rowerze. Trasy to głównie płaski asfalt ze średnią około 24 km/h. Moja waga to 74 kg przy 180 cm. Aktywność poza rowerem to tylko studia. Cel to utrzymanie wagi, albo bardzo powolny jej spadek ( rzędu 1 kg/ miesiąc).

Siema Za rok wybieram się do szkoły w której trzeba pokonać tor przeszkód w jak najlepszym czasie. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pokonać ten tor jak najszybciej ? Nie wiem czy wybrałem dobry dział, jak coś to przenieście. http://www.sgsp.edu.pl/studia/wibp/rekrutacja/tor/tor2006.gif

Mam prośbe do was zaczynam studia zaoczne i niewiem jak z dieta w dni treningowe jezeli wyklady mam od 8;00-20;00 i potem zamierzam isc na siłownie. Niechce mi sie juz pisac calej diety ale podam struktury 1.sniadanie . 2.posiłek 3.posiłek przedtreningowy 4.potreningowy 5 posiłek 6 kolacja

Witam mam zamiar iść na studia niestacjonarne w AWF w Poznaniu na kierunku sport ( potem.wybrac specjalizacje fitness). Jest ktoś może po takim kierunku? Jak z pracą to wygląda? Jest czy raczej trudno o miejsca pracy?

Chciałem się zapytać czy po przedmiotach historia,geografia,angielski mogę iść na studia ( jakieś turyczne lub sportowe ) np turystyka i rekreacja gdzie będę mógł być potem kimś związanym z turystyką lub siłownią Chciałbym zostać rezydentem biura podróży,trener personalnym albo pilotem wycieczek lub menadżerem siłowni Co myślicie ? Jaka jest droga [...]

Witam! Mam takie pytanko, bo zamierzam zdawać maturę z obowiązkowych przedmiotów (matma , polski , angielski poziom podstawowy) + rozszerzony j. angielski i matematyka, bez fizyki. Mam szansę dostać się na WAT na wojskowe studia lub cywilne np. na cyberbezpieczeństwo, czy mechatronikę nie zdając fizyki?

DANE Wyjsciowe: wiek:21 waga:81 wzrost:188 staz trenongowy:1,roku,w tym przerwawakacyjna Kilka Slow o Mnie: wlasnie zaczalem studia i zapisalem sie na nowa silownie... przez wakacje nie trenowalem.Wlasnie skonczylem 2 tygodnie lekkich treningow i chcialbym zaczac cwiczyc jakims dobrym planem:) mysle ze dostane to czego chce...pozdro...

Cześć, przeprowadziłem sie na studia do Gdanska Oliwy, wczesniej trenowałem w szczecinskich Berserkerach. Szukam teraz dobrego klubu w ktorym bedzie mma/bjj/mt, najlepiej w poblizu Oliwy. Myślałem o Powerpicie ewentualnie o Złomiarzu, tylko że tam jest chyba tylko bjj a mi zalezy tez na stojce. z gory dzieki za pomoc

Witam Przygotowuje sie do egzaminow wstepnych na studia na ktorych zdaje sie biegi na 1000m 50m i podciaganie na drazku. Czy branie jednoczesnie Hmb i katnityny ma sens ???? Czy zwiekszy sie moja wytrzymalosc i wygolnosc co przy biegach jest dosyc wazne ??? Czy lepiej brac tylko jeden z tych suplementow a jak tak to ktory???? Z gory dzieki za [...]

Cześć!!! Właśnie zaczynam studia na Uniwersytecie Śląskim.Jednocześnei chciałbym zaczać trenować właśnei w tamtejszej sekcji,gdyż,nie ukrywam,jest to bardzo przystępne cenowo;)Dlatego chciałem zapytać,czy ktoś wie,jaki poziom reprezentuje ta sekcja??? Z góry dzięki za odpowiedzi:)

koncze liceum ogolnokształcace. Chciałbym dostać sie do armii i walczyć za ojczyznę. Zawsze chciałem to robic. Mam wiec pytanie gdzie mogę się udać na jakies studia czy akademie po liceum aby mieć szanse skonczenia w armii. Proszę o odpowiedzi

DANE Wyjsciowe: wiek:21 waga:81 wzrost:188 staz trenongowy:1,roku,w tym przerwawakacyjna Kilka Slow o Mnie: wlasnie zaczalem studia i zapisalem sie na nowa silownie... przez wakacje nie trenowalem.Wlasnie skonczylem 2 tygodnie lekkich treningow i chcialbym zaczac cwiczyc jakims dobrym planem:) mysle ze dostane to czego chce...pozdro...

Witam , wybieram się za rok na studia oficerskie i jednym z wymagań dla kobiet jest zwis na drążku o ugiętych rękach na czas .Moje pytanie brzmi co mogę zrobić aby zawisnąć chociaż na sekundę i stopniowo polepszać ten czas? :) Pozdrawiam :)

Witam. Za ponad 2 tygodnie czekają mnie testy sprawnościowe na studia a tam między innymi podciąganie na drążku i bieg na 1000m. Chciałbym zyskać te kilka podciagniec więcej, więc pomyślałem o kreatynie. Co byście mi polecili? Czy białko też może się przydać jako uzupełnienie diety?

Niedlugo zaczynam studia. Chce zaczac rownoczesnie treningi.Co w Lublinie jest odpowiednie ?( nie jestem typem delikatnej kobiety gwoli ścislosci) przydaly by sie jakies adresy również:D Czekam na dyskusje:D

Interesują mnie takie osobistości jak Szymon Moszny, Sebastian Kot, NAJ - bardziej Arkadiusz Czerw (który aktualnie zajmujesz się też "podważaniem" badań) Jakie studia oraz kierunki konczył/konczyli? Gdzie i jak zdobywali wiedzę? Niestety w necie jest mało informacji na ten temat :(

Witam. Zaczynam za 2 tygodnie brac 1-10 deka 00mg/tydzień 1-10 susta 250 mg/tydzień i tu moje pytanie jakie do tego brac odrzywki bo ciezko bedzie mi trzymac dieta przez prace i studia i chcialbym wiedziec jakie dobre sa odrzywki bo jest teraz tyle firm i nie wiadomo na ktora postawic.Z gory dzieki za odpowiedz.

Witam. Pierwsze pytanie - czy w poblizu zoliborza w warszawie jest jakis klub MMA? Drugie pytanie - czy od poczatku pazdziernika badz wrzesnia (Wtedy ide na studia do warszawy) latwo bedzie znales poczatkujaca grupe MMA ? czy mam zaczac szukac partnera ? Z gory dzieki.

Witam. Od października ide na studia i planuje trenowac tam 2 razy w tygodniu Muay Thai, 2 MMA i raz BJJ. I teraz pytania jak połączyć siłonie ? trenować przed czy po SW? A może odpuścić sobie niektóre treningi SW? Do tej pory trenowałem tylko MT i oczywiście siłownia. pozdrawiam

Witam Mam 19 lat i zaczynam w tym roku studia we Wrocławiu. Do tej pory nie pływałem jakoś "zawodowo" jednak myślę, że potrafię poradzić sobie w wodzie (Młodszy ratownik WOPR). I stąd moje pytanie: Czy orientuje się ktoś z was do jakiej sekcji bym się nadał ? Czy w ogóle jest sens ? Czy nie jestem za stary juz na sekcje ? Pozdrawiam