studia

[...] relatywnie dłuższym czasie niż z dietą. Ja rozumiem, jak chce się uzyskać rzeźbę czy szybciej schudnąć, ale zaznaczam tutaj dłuższy okres czasu. Szczególnie, że to właśnie studia i siedzący tryb życia doprowadził do tej "oponki", a nie brak diety. Kiedyś wystarczył mi basen 2 razy w tygodniu i miałem bardzo fajną sylwetkę, a [...]

U mnie na WF (studia -> WAT, ale cywilnie) jeden gość machnął 10 czy 11 nachwytem na szerokość ramion (ja byłem wtedy zwolniony z WF dokumentnie), a wyniki reszty mieściły się w przedziale od 0 do 3 powtórzeń, takie koty Więc generalnie jestem zadowolony, ale wiesz sam, że apetyt rośnie w miarę jedzenia Wiem wiem, pośpiech jest złym doradcą, [...]

[...] a to studio ma byc nastawione tylko i wylacznie na trening personalny. Jedna osoba w studiu + trener. Z tego co obserwuje to faceci jednak wola cwiczyc sami, a nie pod okiem trenera, ale co ja tam wiem :) Jak chcesz poznac jakies szczegoly, moge podac Ci kontakt do Marcina bo wiem, ze w tej chwili juz trwaja zapisy do studia. pzdr, Madzialex

a tu jest adres strony studia, gdyby kogos interesowala (mam nadzieje, ze mozna wrzucac adresy stron) :/ www.goldigodlewski.pl pzdr, Madzialex

Chodzi mi raczej o to że zaczynam od 3 miechów a później jak to będize praca+studia to jak najbardziej dalej będe ćwiczyć albo na siłce albo w już ewentualnie w domowych warunkach.

[...] nie dam rady. Wlasnie jest niedziela a juz nie moge sie doczekac jutrzejszego treningu. Zle sie czuje po prostu. Postawie jednak na to MMA. Wlasnie, TV zzera wiele czasu. A studia robic musze bo z MMA nie wyzyje, poza tym zawodowcem nie jestem A mam pytanko. Musze wybrac WF. No typowo co mi sie przyda na MMA to nie ma. Zostaje Judo, Karate i [...]

na jakie studia chodzisz? polibuda? a co do twojego zdziwienia twego, jest mnóstwo artów prawie z gotowcami tylko poszukać, dopasować do siebie i jedziesz ja tak zrobiłem i jestem dumny, wakacje nie zmarnowane Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-08-26 17:27:53

"wakacje nie zmarnowane" Dokładnie Jeszcze miesiąc wakacji i jak wróce na studia...zbiorę ŻNIWO z tych co się śmiali...a żniwo to będzie mroczne !

tez sie wybieram na studia ale do WSO wroclaw:) ja do sprawnosciowki przygotowuje sie juz od wakacji. trenuje od pon do pt. trening wyglada codziennie tak samo, tzn na poczatku wszystkiego bylo mniej:) a wiec tak: bieganie 6km(4 minuty na km), pompki 4x max, podciaganie musi byc nachwytem nie podchwytem 6x max i oczywiscie biegi na szybkosc a zeby [...]

mama moja dawno juz wyjechala a ja skonczylem gimnazjum i musialem do niej jechac no i pojechalem i juz 2 lata bedzie 31 wrzesnia a ze w Polsce gralem w pilke to i tu kontynuluje to :) ale byc moze za 2 lata wroce do Polski na studia choc to nic pewnego.. zalezy od szkoly i od tego gdzie bede gral

Nie leje dziś robiłem tak plecy, chodzi mi o poszerzenie najszerszych, plan ten trisetu doradził mi apokalipsa. Co do tricepsa nie jest tak meczony przy barkach bo staram sie je izolowac i nie opuszczac nisko sztangielki aby pracy nie odgrywał triceps. Barki i nogi musze połączyc, mam prace i studia wiec 4 dni w tyg odpadaja.

to ze masz studia nie znaczy ze niue mozesz trzymac diety poczytaj w dziale odzywianie o tym ze jak ktos nie ma czasu tez moze trzymac. trening to tylko i wylacznie FBW na zlozonych cwiczeniach. posty podwieszone.

[...] przez miesiąc to pamiętam że byłem w szoku bo pierwszy trening na klatę zaczynałem 40kg i dwa treningi później podniosłem bez pomocy 6x65kg. Cykl przerwałem bo zachorowałem, studia i jakieś tam pierdoły. Co do tego września to kupiłem sobie wtedy xpanda z aminokwasami i białko 80% ponad 2kg. Brałem to może tydzień max dwa i mam prawie całe [...]

tu jest tak, że jeden dzionek na kopy, jeden na łapki, jeden na niewiadomo co (przez studia nie mogę sprawdzić :( ), jeden na sparingi (grupa początkująca nie uczestniczy). a trening to rogrzewka, rozciąganie, ćwiczenie ciosów. co do postawy - ktoś mi już to wytłumaczył łopatologicznie. tak czy inaczej, dzięki za odpowiedzi.

tą bielize kupiłęm na allegro nie podam teraz dokładnej firmy bo nie jestem w domu (studia) i tutaj ich nie mam. Sorry ale poszukaj na allegro napewno coś znajdziesz

no i nijak nie ustosunkujecie się do tego co napisałem? mamy studia<egzaminy>, pracę, czasem chodzimy spać , nie siedzimy 24h na forum, więc teksty z takim emotem zachowaj dla kolegów w spamie. Koniu, czyli nic nie robiłeś tylko siedziałeś na tyłku, a fat leciał? dużą miałeś obniżkę kaloryczną? no bo jakaś przecież być musiała! kalorie [...]

[...] cwiczyli na w-f w szkole ze wzgledu na mala sprawnosc ruchowa, nigdy nie zrozumieja zadnego sportu a tym bardziej faszerowanego sterydami. Te barany cale zycie uczyli sie ( studia prawnicze ) i teraz tak im namieszali w glowie ze widza wszedzie spiski. ...a przeciagajac watek polityczny powaznie, to w sumie nie ma na co w tym roku glosowac z [...]

Nie lepiej iśc na studia? Takie szkoły to tylko strata czasu IMO...

No to spoko, byleś się tylko na studia załapał (o ile zamierzasz).

[...] w swojej wadze.Konsekwencja tego jest szybsze męczenie się, dlatego warto mieć dobrą wydolność.Polecam bieganie. Co do Twojego pytania: 2) Jak sobie co niektórzy radzą na studiach z trenowaniem SW ? Oczywiście nie w swoim mieście. Z doświadczenia wiem, że uprawianie sztuk walki nie przeszkadza w studiowaniu, a nawet pomaga.Czasami lepiej mieć [...]