Wstalem wlasnie ale mi sie nie chc enic, za oknem deszcz Ma ktos Lzy - Gdybyś był ?? A od 23 wrzesnia na studia pomykal bede a od poniedzialku pstro z silka zaczynam znow
pamietam :P u mnie rok wyglada raczej na kombinowaniu po tamtych wakacjach troche sie upaslem i mialem sie redukowac na NHE ale studia sie zaczely i musialem sobie odswiezyc znaczenie slowa "alkoholizm" pozniej wroocilem do NHE ale jadlem ile chcialem tyle ze caly "cykl" trwal raptem 4 tyg z pasa spadlo, sily przybylo, wyglad [...]
ciezko mi bylo wybrac jeden topik odpowiedni do mojego pytania, ale chyba sie udalo. od pazniernika przeprowadzam sie na studia do miasta, w ktorym bede mogl trenowac muay thai, obecnie jestem w stanach, zapewne jak wiele innych rzeczy, tez sprzet moge kupic troche taniej, zastanawiam sie nad tymi rekawicami [...]
[...] Na silowni trenuje glownie wydolnosciowo-maly ciezar,duzo powtorzen, krotkie przerwy miedzy seriami lub ich brak. Od pazdziernika boks pewnie odpadnie ze wzgledu na prace i studia i w optymistycznej wersji bede trenowal 3x/tydz bjj + 1-2x silownia a do tego bieganie interwalami kiedy czas pozwoli. Zalezy mi na tym, zeby zwiekszyc wytrzymalosc [...]
[...] prawda, mozna wiecej corek miec, no a jeszcze tesciowa nice_one teraz nie, ale jestem w rz., przymierzam sie do nastepnych, ale ale.. a Ty w jaroslawiu mieszkasz, czy studia/szkola? w kazdym razie jadac do domku, przejezdzam przez jaroslaw, wiec jutro tam bede no to mieszanka do jedzenia zrobiona i czeka, zaraz bede szamac (wsuwac dziwnie [...]
Wasabi - nie tylko Ty miales taki rok d****a u mnie trwa nadal i nie wiem kiedy sie skonczy... wszystko przez prace, no a na karku jeszcze studia. teraz jestem po 3 dniach "cokolwiek widzial, cokolwiek zjadl". strasznie sie czuje i wygladam... nawet na treningi nie mam sily po pracy tylko na uwalenie sie na kanapie i jedzenie co babcia [...]
[...] sobie wlasnie Wasze odpowiedzi i musze powiedziec, ze tez kiedys troche sie wstydzilem wyjac jakies inne jedzenie z torby niz zwykla kanapke. Ciezko bylo jak poszedlem na studia, ale nie minal miesiac, moze dwa zanim wszyscy wiedzieli, ze w sloiku nosze twarog z miodem/dzemem, albo, ze w jakims dziwnym pudelku mam kawalek kurczaka/jakis [...]
[...] slow o mnie: Wiek: 24 Wzrost: 173 Waga: tutaj nie moge okreslic dokladnie, bo chwilowo nie mam w domu porzadnej, dzialajacej wagi, ale jest naprawde duza. Jak zaczynalem studia wazylem 102 kg, w trakcie napewno przybylo pare, a 5 rok to juz bylo pod tym wzgledem przegiecie - zajecia raz na dwa tygodnie + ciagle siedzenie w domu robia swoje, [...]
no pewnie ze zdalam mature w sumie to ciezko jej nie zdac. a na studia sie wybieram na germanistyke. mi sie bardziej podobala miss kostaryki.a potem juz nie ogladalam bo nie gustuje jakos w kobietkach
ostatni gasi światło - kończe studia i żegnaj Polsko.. Nie ma przyszłosci w tym kraju.. dobry art.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-09-04 16:37:47
Ultimate Diet 2.0Ze względu na studia mój plan treningowy i dietetyczny zaczynać się będzie od soboty. Waże obecnie 85g w tym 19% to tłuszczyk. Moje zapotrzebowanie kcal to około 2600kcal (licząc na beztluszczową wagę). Glównym Celem diety jest redukcja tłuszczyku przy jednoczesnym utrzymaniu bądź zbudowaniu czystej masy mięsniowej. Chciałbym [...]
[...] HST to jest jeden plus : dysproporcje powiem wiecej na temat treningow jak sam wyprobuje. bede robil fotki po kazdym 6-8 tygodniowym cyklu treningow i zobaczymy. zaczynam od pazdziernika jak zaczna sie studia wiec zobczymy trzeba sprobowac wszystkiego i nie mozna powiedziec ktory trening jest gorszy ktory lepszy bo kazdy ma swoje plusy i minusy
[...] rano będę operowana jako pierwsza:) w klinice będę jakieś 2dni, gipsu mi nie dadzą tylko specjalną orteze,żebym po 4 tyg mogła ćwiczyć przedramię:) W tym roku zaczynam studia na AWF na kierunku FIZJOTERAPIA:) Jak skończę studia wyjadę za granicę (jeśli się uda) i tam będę pomagać ludziom nie robiąc sobie jaj jak nasi "kochani" [...]
pwodzenia ej co Wy ******lciei że szkoła najlepsze treningi to własnie okres liceum , w***** czasu , chęci i wogóle ja bede musiał od paźdz pogodzić studia / kursy instruktorskie / siłownie i SW pn pt studia rano na siłownie bede chodził na 8-9 a na sw ok 20-21 w weekendy może siłka ... oprócz kursów nie ma lekko w życiu
[...] robiłemw w domku sobie hard gainera :jajka , mleko, wpc ,maltodekstryna , miód,izolat soji nawet był smaczny z samego takiego gainera wyciągalem ponad 100 gram białka . Jak miałem troche wiecej czasu rano a żadko było bo dojerzadzam na studia to robiłem sobie gyrosa !! palce lizać ,ale był mły kłopot nagle kazdy głodniał i dalej wiecie co było
czytalem tylko nie wiem czy one sie tycza tez dzieci w tak mlodym wieku, a no i jeszcze jedno pytanie... siostra sie lubi bic ( serio ) a u nas w Pionkach niestety nie ma zadnej sekcji... zaczac ja samemu szkolic czy czekac az kiedys wyjedzie na studia do wiekszego miasta i sama sie gdzies zapisze ?
[...] uczeszczal na siatkowke, basen, biegi, duzzzzzo rowerem kilosow przemierzyl itp... duzo czasu poswiecal dla sportu, wczesniej 7 lat trenowal sztuki walki, potem zaczely sie studia ... przestal trenowac cokolwiek i w sumie ograniczyl sie tylko do zajec WF 1,5h tygodniow... z 85-90 kg ktore wazyl w liceum na dzien dzisiejszy (po ponad roku) wazy [...]
troche trudno mi sobie wyobrazic takie cos, tez cale zycie uprawiam roznorakie sporty i nieraz bywalo po 6 treningow tygodniowo, na studia poszedlem i dalej cwicze, to dziwne, ze taki sportowiec nagle sie tak zapuscil w rok dieta moze byc taka jak mowisz, moze byc low carb jesli dobrze kolega to znosi, zreszta jesli chce duzo zrzucic to trzeba [...]