strony

daj biceps z drugiej strony triceps bardzo ladnie

-Zacznij od obwodówki - na suple za wczesnie przyjdzie na to czas Jak ułożyć własny program treningu http://www.sfd.pl/temat214525/ Atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza [...]

[...] ble ble i jeszcze tam czegos......teoretycznie pier*oli mnie to centralnie w ch*j.....jezeli szukasz zaczepki to nie tutaj........nie musisz od razu bulwersa je*ac ze swej strony.....tylko SPOKOJNIE wytlumaczyc....skoro znasz sie na tym lepiej to luz...nei twierdze, ze tak nie jest, wrecz twierdze, ze tak jest....tylko prosze nie w*****iaj [...]

[...] jak mowie z praktycznego punktu widzenia sam efekt koncowy,co hyba jest najważniejsze,jest efektem zdecydowanie pozytywnym...a cień na jakąklwiek podstawe do akiaego krytykowania z twojej strony rzuca chociażby twój podpis,który sugeruje troche inne "orientacje" finansowe. Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2006-02-09 23:32:29

stała dawka = stałe stężenie, jak beirzesz piramidą to jest spoko dopoki zwiekszasz dawki, jak zmniejszasz to może to dać sie odczuć. Ale z drugiej strony jak bierzesz np. 25mg ed i nagle konczysz cykl to tez stezenie zbyt gwałtownie spada. ale imo stała dawka to najleppsze rozwiązanie, można jeszcze jechać stałą dawke a pod koniec cyklu schodzić [...]

czekam na wiecej opini z waszej strony, Cena tutaj w moim przypadku obu zestawów była by podobna ,no mozę KO +crev(mam po niższej cenie) wyszedłby mnie troszke drozej od storma,ale tutaj teraz chodzi mi o to który zestaw po prostu jest lepszy.

dzięki za info bo sprawiacie, że sklep ma coraz mniej błędów i faktycznie nitrix wpał przez przypadek dzięki za poprawienie i juz niedługo nowy wygląd strony! Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-02-10 01:22:38

[...] zoladek dokucza przez watrobe? Teraz mnie potwornie sciska. Czasami az do przelyku. Jak by cos tam bylo. A w zoladku uczucie wody. Przy naciskaniu brzucha nie boli z prawej strony, tylko bardziej z lewej a najmocniej przy pepku. Juz myslalam, ze sie pozegnalam z bolem brzucha na dobre kilka CHOĆ miesiecy a to znow cholerstwo wrocilo. Jestem [...]

To byl zart a z drugiej strony pozniej jakis 15-latek zaklada post piszac ze bierze metanabol albo omnadren no nic dziwnego bo jak wchodzi na sfd ODZYWIANIE i widzi taki post Bez urazy oczywiscie

To już sprawa indywidualna. Z jednej strony mc jest najcięższym, i najbardziej łożonym z tych ćwiczeń, więc powinien być pierwszy. Z drugiej zaś, jeśli zrobisz go jako pierwsze ćw., to będzie ciężko przy wiosłowaniu i szrugsach. Ja obie zazwyczaj tak: 1. podciąganie/wyciąg - priorytet 2. wiosłowanie - przed mc, żeby mieć siłe stać w opadzie 3. mc [...]

[...] jakas tam kara, ale grubo nasmrodzili innym startujacym, generalnie swoim kolesiom,a tak sie po prostu nie robi!! tak sie sklada ze troche obracam sie wsrod polskich "zawodowcow" i znam te sprawe z nieco innej strony..A jak tu widze ze co drugi ****a bezsensowanie potakuje, tak naprawde gowno wiedzac, to naprawde jest zalosne.pozdrawiam

Ja nauczyłem sie pokory....bo kiedy ide pod prysznic na siłowni to biore klapki...i one sa potem mokre...i nie mam w czył po chałupie chodzić...to tak z mojej strony

[...] z lewej nogi koło prawego słupka. To była wymarzona sytuacja na cudowne wprowadzenie się do drużyny. Narazie Reading wygrywa 2:0 chociaż groźniejsze akcje miały miejsce ze strony Southampton'u (np. poprzeczka). 2 połowa Reading vs. Southampton 2:0 W drugiej połowie Rasiak zagrał słabiej z reszta jak cały Southampton, na pochwałe zasługuje [...]

[...] na to moga inhibitory prolaktyny , wit. B6 , Bromokryptyna , Kargobelina , środki ziołowe podczas cykl ew po z mały dawkami testy . - Przy AI i Masteronie blok jest z innej strony , estradiolu jest mało , prawie nie blokuje , blok bierze sie z duzej androgennosci oba te srodki hamuja Estradiol a to zwieksza poziom DHT i blok jest silny , ale [...]

Kazdy z Was ma cos racji..sa dwie strony medalu...ze ludzie gineli w obronie tego kraju, aby byl wolny...i z tego powinnismy byc dumni...ale teraz ten kraj jest rozkradany, panuje polityczny burdel, kraj staje sie coraz bardziej chory i absurdalny...i tego nie moge przeklnac. za to go nienawidze. przez ludzi ktorzy nie maja honoru i wstydu.

Pauleq jedyną poradą z mojej strony jest to abyś masował barki, jeżeli chcesz aby stały się grubsze, masywniejsze to je masuj.

No w sumie moze i pzzy hardgainerze to bedzie dobre rozwiazanie zaczac od drugiej strony, no ale kluczem bylo to +700-1000 kcal, bo rownie dobrze mocno masowa moglaby byc dieta + 2000 kcal :)

Po pierwsze, to Ty powinieneś wiedzieć, kiedy zmienić plan. Ogólnie to dopóki będzie przynosił efekty. Dzień 1 - klatka, triceps Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej (12,10,8,8) - wyciskanie sztangi na ławce skośnej (12,10,8,8) Po pierwsze chciałem się dowiedziec, czy nie lepsze jest wyciskanie hantelkow na skosie niż sztangi? NIE MA [...]

[...] koleżanka jej to zobaczyła, ujrzawszy to, ogromnie się wkurzyła, że całuje się z jej ukochanym bratem, podleciała do nich z metalowym batem, zaczęła wymachiwać nim ,w obie strony, aż tak mocno, że , zabiła małe, biedne wrony. Ona wzięła swego chłopa, przywiązała go do płota i walczyła o swój honor, nawet wręcz szacunek, a gdy zraniła koleżankę [...]

To przy barkach to jest takie rozciaganie sznurka na dwie strony do siebie na wysokosci oczu mniej wiecej. A moze ktos powiedziec co zmienic/dodac w klatce zeby rozbudowac bardziej gorna czesc?