strony

Tak jak pisalem zadne czepialstwo czy zlosliwosc z mojej strony a bardziej chec poznania powodu takiej techniki. Hmm a ja Ci powiem ze np. Dennis James, Markus Rühl czy np. Adolf Burkhardt i wielu innych takim jak to okreslili kozaki wyzej "pedalskim" machaniem zbudowali potezne barki ;-) Sam jakos na brak barkow nie narzekam a wykonuje wlasnie [...]

Z czego są zrobione te gofry z poprzedniej strony? };-) Hehe mix bezglutenowy 75%, mąka pszenna razowa 25%, jajko, mleko. No i na górę wpc, bitą śmietana i czekolada 90% :-D

Z czego są zrobione te gofry z poprzedniej strony? };-)

[...] (zrazowa, rostbef, rozbratel, antrykot, polędwica), to najlepsze źródło białka, które powinno znaleźć się w każdej diecie osoby chcącej kształtować swoją sylwetkę. Z drugiej strony zaobserwować można, że w zdecydowanej większości diet dominuje drób, a dokładnie pierś z kurczaka. Z czego to wynika i jak dalece powyższe poglądy są prawdziwe? [...]

[...] który w zdrowej diecie nie powinien mieć miejsca. Kto ma rację? Czy olej kokosowy to super food, a może zwykły mit, na którym zarabiają jedynie producenci? Z drugiej jednak strony, ze względu na wysoki proces przetworzenia dużo bogatszym w wartości odżywcze, a co za tym idzie - zdrowszym odpowiednikiem jest olej nierafinowany. Pozyskuje się go w [...]

W prostej odpowiedzi, że to co jest ustalone szablonie znajduje się w schowku i jeśli zmienisz w szablonie, zmienia się także w schowku :). Nie wpadłem na to, bo schowek kojarzył mi się jako coś tymczasowego i sprawdzałem nawet czy nie znika po zamknięciu strony. Dzięki

[...] nadziać na kolano. Oczywiście można też złapać obie nogi w kolanach, następnie unieść i zepchnąć na bok barkiem czy głową. Ja przykładowo wolę złapać za nogę od wewnętrznej strony (często zjeżdża na krocze), a drugą ręką złapać w okolicach głowy i rzucić przeciwnikiem o glebę. Na twardym podłożu było by już po zawodach... Zmieniony przez - [...]

info ze strony organizatora Również w tym roku o wysoki poziom sędziowania zadba ekipa INTERNATIONAL BENCH PRESS LEAGUE z Marcin Laśkiewicz na czele !!!! DZIĘKUJEMY ŻE JESTEŚCIE Z NAMI !!!!

Nie szedł bym teraz do żadnej mundurówki chociaż by ze względu na kwestie ekonomii ( chodzi mi o nowe zasady) sam siedzę w jednej 10 rok, 5 lat do emy a i tak mysle to j**nąć :p z drugiej strony gdybym nie miał innej działalności to nie wyobrażam sobie z z państwowej pensji żyć na poziomie.

Znów nadrabiam zaległości ale tylko półtorej strony mialam ;) forma jak zwykle zacna co zreszta i filmik i fota pokazują. Np i ogólny masowy trend tez spoko bo przyrosty są ;) weź no daj jakaś podpowiedz jeśli chodzi o to danie co mamy zgadywać, bo podpowiedz ze go jeszcze noe jadles to mało. Bo można obstawiać np. Ślimaki, żabie udka albo nie [...]

Krótko, ale treściwie. Startujesz od dupy strony ;-) Póki nie zrobisz porządku z miską (liczenie kalorii i makro), stosowanie jakichkolwiek preparatów mija się z celem

[...] dla naszego zdrowia. Większość, mimo strasznych nazw są obojętne, jednak niektóre z nich spożywane w nadmiarze mogą powodować różne zmiany skórne czy nieprzyjemności ze strony układu trawiennego. Wybierając placki na tortillę, kierujmy się składem, najlepiej jak najmniejszym i jak najbardziej naturalnym. A jeśli znajdziemy czas, zachęcam do [...]

[...] ćwiczyć zwis na jednej ręcę, ale nie byłam w stanie się utrzymać. Nie wiem czy to kwestia uchwytów czy zmęczenia. W niedzielę na drążku udało się to zrobić. Z drugiej strony czułam ogromna różnicę wchodząc na linę na początku i pod koniec treningu, więc możliwe, że ręce nie dały rady. Muszę ćwiczyć ten element, ponieważ multiring zwykle [...]

[...] Uginanie nóg na piłce 3x12 12/12/12 Czuję mięsnie piszczelowe grrrr. Ostatnio domsy w nich miałam przez tydzień. 6b. Stirring the pot Od kiedy Night się zapytał czy mam obie strony brzucha jednakowo silne, to teraz mam schizę, szczególnie przy tym ćwiczeniu, i pojęcia nie mam czy jedna jest faktycznie mocniejsza czy sobie wkręcam %-) 7. ABS - [...]

No wlasbie tak mi się wydaje przez to nawet w pozach tyłem proporcje delikatnie ucierpiały. Z drugiej strony nabicie i oceniając po ostatnich fotach to i suchość super

Świetnie całe targi podsumował wg mnie Stuglik, mówiąc że mnóstwo tam lansu i zgiełku, co zwyczajnie męczy. Z jednej strony zaj**iście, że ten przemysł się rozwija itd. ale po paru godzinach łeb pęka. Dla mnie jednak główną atrakcją były zawody i po to głownie jechałem, a nie fotki strzelać z hostessami itp, a wiele osób chyba po to głownie [...]

Pytając osoby początkujące, od czego rozpoczynamy przygodę z treningami, usłyszeć możemy mnóstwo ciekawych odpowiedzi. Jedni powiedzą, że od zakupu karnetu na siłownie czy też kompletowania sprzętu - jeżeli posiadają siłownię przydomową. Inni, że od zakupu kilku “masówek” i kreatyny, co pozwoli im na jakiekolwiek efekty. Pomimo rozbieżności [...]

[...] mi obce.. Reszta zadań zostanie twórczo zmodyfikowana - co pozwoli Mastiemu zrozumieć jaki jest średni poziom usportowienia ogólnego w Dziale - przynajmniej ze swojej strony obiecuję przyłożyć się solennie do obniżenia tej średniej. Plany na dzisiaj: w przerwie między własną nauką ruskiego i odbieraniem Młodego - na osiedlowej siłce [...]

[...] lepiej byśmy się integrowali siedząc w pokoju i grając w karty, na co większość ma ochotę. Ogarnęłam, że w pensjonacie jest siłka i dzisiaj mam zamiar pytać o wejście. Od strony dietetycznej hmm lekka głodówa %-) Jedzenie jest wyjątkowo ohydne, a jak mi coś nie smakuje to już ewenement %-) Wczoraj akurat mieliśmy ognisko to z mało fit rzeczy [...]

Panowie czy insa novorapid jest to samo co apidra ? Chodzi czy to ten sam rodzaj insuliny w penie tylko pod inna nazwa.. ? idz na strony dla cukrzyków i masz odpowiedź, nie wiem np: www.mojacukrzyca.pl