strony

kojot zadalbym to pytanie co dragon, ogolnie staralbym sie srac na to ale w sumie moze warto sie narabac pare razy itp pokazac sie z innej strony moze bda zadowoleni i jeszcze sie nie ucz bo powiedz ze nie ma po co , straciles cos cennego i nie chce Ci sie zyc

Smutny, dzięki za zaoszczędzenie mi roboty. Masarniak z tej strony możesz ściągnąć ten wzorzec. Tutaj jest co prawda bardziej rozbudowany niż ja mam, ale mój ma już parę latek a to wydawnictwo tegorocze. 1. wchodzisz na Guardia.pl 2. wchodzisz to działu download 3. wchodzisz w folder "informatory" 4. ściągasz dokument "Metodyka [...]

[...] oba naraz....szkoda ze sie nie da bo mi chodzi o czas, kazdy z tych treningow trwa 8 tyg wiec jak bym nie robil ich naraz to strace mnostwo czasu. ciezko wybrac, z jednej strony chce nabrac wreszcie pozadnie masy a z drugiej chce zaczac robic wsady, zalezy mi na tym bo zbilza sie lato i bede gral duzo w kosza. jednak zakladajac ze w HST tez [...]

znacie moze strony czy mozecie smai tu wpisywac kiedy jakis zawodnik dostaje czerwona kartke lub ma kontuzje ?

"Podejrzewam ze zaden ..." po tym widać że jednak się denerwujesz z mojej strony to tak.podziwiam cię za wiedze40kg w 3 miesiące to może i nie zdrowo ale długo nosić tłuszcz też nie bardzo.a wyczyn imponujący.ale... ciężko uwierzyć w 115kg chyba, że faktycznie było naprawdę dużo mięśnia. jak ktoś zaczyna ćwiczyć i jest naprawdę wyjątkowo [...]

strony to juz dlugo nie ma

[...] inny oprucz rapu lubi to, drugi tamto, a trzeci zasuwa na siłke, wiec nie jest to cos skrajnego. Oprucz tego jakies 90% osob wypowiadajacych sie tutaj(czytalem gdzies do 7 strony) poprostu nie ma pojecia o czym wogule mowia, a ******ola za 2. Tytul tematu tez jest wziety z doopy, nie dziwie sie, ze jak ktos kumaty czyta czasem takie wypociny to [...]

TO nie ja ten przepis wymyslilem tylko z strony takiej go skopiowalem co mi sie otworzyla jak w google wpisalem ;P a apropo macie jakies lepsze moze przepisy?

nadiya - dostać dopa przy naszym nauczycielu i to z javy to tak jak wygrać 1000zł. Od września jeszcze z żadnego testu nie dostałem pozytywnej zawsze musiałem robić jakieś referaty lub strony www aby wyjść na tą pozytywna

ooo jest! mnie sie bardzo podoba owa rozpiska jedna uwaga i sugestia z mej strony dawka ts winna byc znacznie wieksza sam biore mc 8szt na dobe i czuje sie doskonale!!! sugeruje podobna dawke a minimum 6 szt dziennie reszta super, nie ruszać!

ehh moj blad tak to jest jak sie wysyla posta po godzinie, nie odswierzajac strony. "Ściema dla frajerów" Na treningach uzywalismy atrap, ale uzywalismy tez prawdziwych nozy/palek/siekier/etc. I wiem ze treningi sa schematyczne/na nieoporujacym przeciwniku/nie na pelnej szybkosci. Nie musisz mnie o tym uswiadamiac. Trodno wymagac zeby [...]

[...] sa wyjatki) samuray-x twoj przyklad tak naprawde jest b.bliski sytuacji treningowej -ty mu odpusciles i poszliscie na piwko a gdybys czul znacznie wieksze zagrozenie z jego strony myslisz ze bys sie nie zawachal i potrafil dzwignie pociagnac do konca z calej sily!? (wiem ze juz troche schodzimy na teorie a mialo byc o praktyce no ale moze jakos [...]

[...] ;) Co do Maćka to jest na pewno doskonałym szkoleniowcem i zawodnikiem, a w klubie z tego co mi wiadomo religijność nie jest tak akcentowana jak możnaby wnioskowac z samej strony www. Większość trenujących tam przyciąga renoma klubu i trenera, częśc jest pewnie mniej lub bardziej religijna, części to po prostu wisi, przychodzą,żeby trenować. Na [...]

[...] że dzieje sie tak przy wykonywaniu wyciskania francuskiego leżąc a wiec też przy ćwiczeniu podstawowym.Mozna by zarzucic mi nie prawidłowa technike przy wiciskaniu na ławce ale tak nie jest. teraz spróbuje zastosować metode wstepnego zmeczenia miesnia przy treningu klatki.Jakie rady z waszej strony?czy macie podobne odczucia?Jak temu zaradzic?

"Lecz z drugiej strony raczej nikt nie chce sie chwalic, ze przegral"-->wśród osób które mają małe pojęcie o walce czy sw panuje takie myślenie że zawsze sie wygrywa,jak ktoś przy nich (oczywiście zawodnik lub osoba która była znana) dostanie to potem mówią wśród swoich a ten jest***** bo dostał od tego,a ten by temu na***ał a ten by [...]

asd ciota, asd ciota boi się deci, boi się deci Nie ma czego się bać. Najpierw przy*** Dece min. 10 tyg, a jako substytut Boldka. Nie ma co się odrazu pchać z motyką na słońce. Acha sorry zapomniałem, że planujesz tren chcesz bić.... Może odwiedziłbyś działy odżywianie i suplementacje czasami, taka skromna sugestia z mojej strony.

Chociaż patrząc z 2 strony bardzo miło było by zobaczyć walke z Royem Jonsem Jr wtedy o Tomku wiedzieliby już wszyscy!!!

[...] i np. uzaleznil sie od hery to wpier.dol nie pomoze nic. Jak jest cwaniakiem- to najpierw do starych powiedziec co i jak- nawet nie wiesz jaki efekt to daje taka presja ze strony rodzicow, ew. zazadac od nich splaty a oni niech sie z nim mecza. A jak juz go bic- to na pewno tak zeby nie bylo sladow, zadne bicie po ryju, bo jeszze pojdzie na [...]

pinecone85 - prawda. Lecz z drugiej strony raczej nikt nie chce sie chwalic, ze przegral. Chociaz porazki moga bardzo wiele nauczyc. pzdr. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-03-05 21:25:34

[...] 150g i dodl do sniadania i posilku 4 ser goud 70g indyk 50g masło 10g warzywa III Kasza gryczana 80 // czyli 100g pierś 100g oliwa z oliwek 20g Warzywa Trening: Carbo 50 + 30 g WPC IV: ryż brązowy 100g warzywa V: twarog 130g 170g białka 90 g tłuszczy 350 g wegli Z mojej strony tak zrobilbym to a ten tran rozlozylbym na 2 porcje 3g