strony

[...] Na dobrą sprawę "potęgami" nazwałbym tylko Brazylijczyków i USA. Rosja to Fedor, Sergei i Aleksander (no może jeszcze Zentsov się teraz pokazuje z dobrej strony). Ponadto piszesz, że to czwarta potęga. A jak weźmiesz piątą drużynę to będzie piąta potęga? Dalej szósta potęga, siódma? I kiedy to przestanie być [...]

[...] więcej ) A wiec trening wygląda tak: Na początku uczy się podstawowych form z kijem: Forma A: 4 podstawowe uderzenia (uderzenia z góry, pchnięcie, cięcie z lewej i prawej strony) oraz 4 bloki przed nimi. Kij trzymamy jedną ręką. Ćwicząc to w parach każdy zawodnik ma kij. Forma B: Kij trzyma się obiema rękoma. I wykonuje się bloki prze [...]

gdyby kredka rzeczywiscie tak mocno obciozala nerki to by byla zakazana ale z mojej strony eot

A kiedy można się spodziewac z waszej strony podsumowania??;p

nom ale wlasnie ka moze rodzić problemy w połączeniu z innymi substancjami..z drugiej ejdnak strony w skomplikowanych stakach substancje aktywne wzajemnie sie czasem znoszą. skoro pierdziało się by nie łaczyć np. glutaminy z kreatyna, bo transportery i inne bzdury, to co w wypadku gdy mamy 10 substancji aktywnych, amin, oraz jeszce buforowaną [...]

[...] solidnie popracowaliśmy nad nim. Lewych obrońców ma Pan aż trzech: Michała Żewłakowa, Rząsę i Gancarczyka. Wszyscy trzej zagrają w niedzielę? - Żewłakow może grać z prawej strony. Jak w Anderlechcie. W ostatniej chwili powołał Pan na prawą obronę Wasilewskiego z Amiki, a wcześniej mówił Pan, że nie liczy na niego, bo jest nieodpowiedzialny, [...]

[...] rano, przed szkołą -siłownia: poniedziałek, środa, piątek - ok. 1h, po południu -basen: sobota, niedziela - 30min. po południu. Mam dość słabo wyrzeźbione mięśnie i głównie zależy mi na ich wzmocnieniu, ale z drugiej strony muszę też zrzucić kilka kg, żeby tłuszcz nie przesłaniał wszystkiego ;) Czy taki rozkład jest dobry? Pozdrawiam serdecznie

Panie Jacku a ja zapytam od strony kulturystyki po pierwsze kim pan jest jeśli chodzi o budowe ? I czy dużo Endomorfów i Ekto jest wśród was ? Bo chyba najwięcej sukcesów sportowych własnie Mezo osiąga jak się nie myle ?

Oto strony które zawieraja w sumie wszystkie niezbedne informacje (gdzie skakac, jak, za ile i kiedy): http://www.pyrlandia-boogie.pl (Ostrow Wlk.) http://www.tandemy.pl http://www.aff.com.pl (Piotrków Trybunalski) http://www.spadochron.pl

[...] Większość poza armią. Niedawno zdałem egzaminy do OS ŻW - powiedzieli mi w Kmendzie Głównej, że najchętniej widzieliby mnie w Wydziale Działań Specjalnych, z drugiej strony jakoś się nie odzywają (może czekają na rozkaz o sformowaniu kolejnego OS-a). Póki co czekam na przeniesienie z powrotem do poprzedniej jednostki (teraz będzie trochę [...]

Ale z drugiej strony koszt KA nie jest aż tak wielki. Zawsze można przetestować na sobie.

teraz mam 14 lat :D ok temu mialem zlamany obojczyk i tez mialem nie rowne miesnie klata z lewej strony byla mala a z prawej lepsza a lapa lewa 30 a prawa 32.... :) a teraz.... klata juz 105 jset..i dosyc rowna a w obu lapkach w granicach 36..c m :).... cwicz a si spokojnie wyrowna ;)

Czytałem i nawet wklejałem ten art na SFD kiedyś () pochodzi ze strony www.fighter.pl SOGiem niepogardze.

imielin. autobusy wymieniłem w jednym z poprzednich postów. z metra wychodzisz wyjściem od strony centrum. za bramkami w prawo. wychodzisz na ul. I. Gandhi, na rogu Al KEN . tam stoi drogowskaz ze strzałkami, kierujesz się w strone stzrałki do urzedu dzielnicy ursynów (bardzo dobry pomysł, niezwykle łatwo jest zgubic się na ursynowie) przy [...]

Nie ma tu moich prywatnych spraw temat dotyczy wyłącznie forum zatem będzie i ma być tu do tego nie padło tu żadne nieprawdziwe słowo z mojej strony o czym ty miętki wiesz a wie też o tym kilka osób które czytały maile jakie Góral mi wysyłał ________________ Wojtek dlaczego robisz zbedny zamet? Pomawiasz i obrazasz mnie publicznie, jak masz jakies [...]

Staż treningowy 6 miesięcy CYKL: Trening dzielony 4 dni treningu w tygodniu CEL: Masa mięśni Plan zaczerpniety ze strony Animala, lekko zmieniony PONIEDZIAŁEK: Klatka/Bicepsy Klatka Wyciskanie sztangi leżąc na poziomej ławce 3 serie rozgrzewkowe 3x10 Wyciskanie sztangi leżąc na poziomej ławce 8,6,4,2, 50% ciezaru poczatkowego ile sie da Wyciskanie [...]

kogut wiesz jak cenowo będą stać gainery vitala? Mogę odjąć 15% od ceny ze strony vitalmaxa?

[...] walką. Również jak zuważyłem nauka walki japońskim mieczem u mojego "ulubieńca" shihana Piotrkowicza jest raczej nauką cięcia bambusowej maty. Już ze zdjęć z jego strony widać że walki uczy raczej żle (np. widać zasłonę przed uderzeniem trzymając miecz w skrzyżowanych rękach). Osobiste doświadczenia miałem walcząc z kolegą, który [...]

To ze strony Kukkiwonu: http://www.kukkiwon.or.kr/english/information/information02.jsp?div=02 (Philosophy of Taekwondo Spirit)

[...] MP2000 gdzie walczył słabo i przegrał z jakims kolesiem ze Śląska. Myślałem, że po 2001 już nie miał sukcesów na MP i była jedynie jazda z górki ... Moja pomyłka. Z drugiej strony Paweł ostatni duży sukces na arenie miedzynarodowej miał w 1999 roku MP Europy (2 miejsce) i puchar Kano (też 2). Możemy sobie tylko wyobrazić jak walczyłby mając [...]