[...] machał do usranej śmierci uginania i inne takie i może cm złapie w dwa lata%-) No, ale ja nigdy nie rozpatrywałem ciała w kategoriach estetycznych, raczej funkcjonalnych, a tu Gwidowi mogę tylko pozazdrościć. I moim zdaniem na tym powinien się skupić, bo to mu dobrze wychodzi. Z mojej strony pełne poparcie dla tego co robi. Bez cukru pisałem:-PP
[...] O ile clean czasem niedociągnięcia wybacza, to snatch jest często grą milimetrów i milisekund. Wiem, że coś, co nie wychodzi nie przynosi wiele frajdy, ale jak ze słabej strony zaczyna wychodzić coś fajnego, to zabawa jest świetna. I piszę to jako osoba, która sama przez to przeszła i z najbardziej znielubianego ćwiczenia przeszło na pierwsze [...]
[...] Niestety przez te dwa dni zero treningów ale i jedzenia nie za dużo.Dla większego pognębienia się wrzucam filmik z mojej nieudanej próby pompek na krzesłach. Krzesło z lewej strony już zostało odłożone do sklejenia. Niestety mam tylko 2 krzesła które sie do tego nadawały, a i te maja około 100 lat :-D. https://www.youtube.com/watch?v=LGB74UR-Odw
Ja to poczekam z gratulacjami, aż Gwid wrzuci jakiś pomiar takiej trasy ;-) Ze swojej strony polecam na fona apkę NaviMe GPS Tracker. Będzie i prędkość i dystans i mapka. Na wyczucie +20 to może być 24 na początku i 16 na końcu trasy, a wtedy średnia wyjdzie nie +20, a +-20 ;-D
Ja to poczekam z gratulacjami, aż Gwid wrzuci jakiś pomiar takiej trasy ;-) Ze swojej strony polecam na fona apkę NaviMe GPS Tracker. Będzie i prędkość i dystans i mapka. Na wyczucie +20 to może być 24 na początku i 16 na końcu trasy, a wtedy średnia wyjdzie nie +20, a +-20 ;-DSzajba - mając między innymi Ciebie na uwadze napisałem, że prawie cały [...]
Siemanko, Dziś bardzo pracowity dzień. Do południa wpadł trening biegowy, a później wziąłem się za ogarnięcie strony na Facebooku. Od dzisiaj oficjalnie z nią ruszyłem. Będę pisał na niej własne przemyślenia dotyczące diety i treningu. Będę także relacjonował moje przygotowania do maratonu. Wieczorem odwiedził dziadków i wyszło z tego grillowanie [...]
[...] bardzo duży spadek wagi, nic nie przycinałem ani nie zmieniałem w treningu, w tamtym tygodniu poleciało 0,7 kg a w tym nagle prawie 2 kg. Trochę mnie to martwi ale z drugiej strony spadki w pasie niesamowicie cieszą. Taki paradoks tego sportu. Myślę że na koniec planu zjadę z pasem poniżej 80 cm co będzie dla mnie dużym sukcesem biorąc pod uwagę [...]
[...] pomijania procesu w jamie ustnej jest to, że jest to w zasadzie pierwszy etap trawienia - w ślinie znajdują się enzymy wstępnie rozbijające np. cukry. Niemniej, z drugiej strony, skoro dostarczasz już i tak łatwiej strawny pokarm, to w zasadzie na jedno wychodzi. Druga sprawa to w postaci płynnej możemy teoretycznie w ten sposób przyjąć [...]
[...] barkowej i klatki, i zjadłem dwa banany pod prysznicem. Tak, dosłownie. Odkręciłem sobie ciepłą wodę, powiesiłem słuchawkę u góry i jadłem. Bardzo fajne uczucie bo z jednaj strony byłem po treningu w takim stanie że koszulka była do wyciskania więc marzył mi się prysznic a z drugiej chciałem jak najszybciej dostarczyć organizmowi trochę węgli [...]
[...] go nie ma Bull ma ekipę Dzików z Poznania (mnóstwo zawodników, zawodniczek) podobon też około 20 osób (!) to może tam jest :) Bedzie sie działo, mam nadzieje,ze to ogarne od strony video i fotek , bo jak mi sie kazdy porozchodzi po silowni to bedzie wesoło ,niezle cardio sie zapowiada ;) Doszła jeszcze jedna osoba 24. Maciej Kolberski tank top S
Kurcze no nie wiem, bo jak oxa ma się wkręcać przy naprawdę dużych dawkach, większych niż sugerowane przez producenta i większych niż co Ty podałeś, to wyjdzie to jednak znacząco drożej. Z drugiej strony po oxie przyrosty małe, ale dosyć trwałe i mięsięń czysty rośnie dodatkowo minimum skutków ubocznych i siła na duży plus. Sam nie wiem.
[...] forumowych koksów jest skazana po pierwszych cyklach na dożywotnie TRT. W dosłownym sensie dokształcić. Jest wiele badań dotyczących "chłopów bijących hcg". Choć z drugiej strony stałe bicie małych dawek chyba jest bliższe "ideału" i pewnie zdrowsze: "W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu 29 mężczyznom podawano testosteron domięśniowo [...]
[...] podobne zakupują gotowy produkt nie produkują tylko pakują i sprzedają pod swoją nazwą. Jak z nim bywa przekonaliśmy się z wcześniejszymi historiami białek z SFD. Z drugiej strony często kupuję białko z SFD ponieważ odpowiadają mi smaki. Poza tym jestem przekonany ze firma nie pozwoli sobie na kolejny wałek ponieważ konkurencja na bank sprawdza [...]
To co mam przy dawce 400 e8d wystarczy na 17 tygodni tj jednak 4miechy. Wiem że dękę warto ciągnąć długo ale z drugiej strony organizm się przyzwyczaja i warto coś czasami zmienić a 4 miesiące to koniec lutego (marzec kwiecień redu). Co do przełamania stagnacji to czytam właśnie temat podwieszony o trikach - odblokowaniu receptorów clenem w [...]
Jak sobie radzisz? Jak miło, że ktoś pyta :) A z drugiej strony jednak muszę się teraz przed sobą przyznać, że... słabo. Generalnie zaczęłam jeść więcej, zluzowałam z treningami trochę, poczułam się lepiej... i znowu łapię się na tym, że nie chcę na przykład w dni bez treningu przekraczać 1500kcal (sic!). Zależy mi na przywróceniu miesiączki [...]
[...] skutków ubocznych, które wymieniłeś, a wyłącznie same korzyści. Zależy zupełnie od danego osobnika. Zmieniony przez - xorton w dniu 1/13/2019 2:41:49 AM Może tak być jak piszesz, chociaż ja przy 250 testa week dostałem zakrzepicy. Z drugiej strony jestem na 99% pewien, że po paru miesiącach jak się organizm "przyzwyczai" to dawka pójdzie w górę
Z jednej strony to na usta sie cisnie wez juz chlopie przypyerdol i przestan doope truc %-) Z drugiej to absolutnie nie bo niby sie interesujesz tematem, a straszne p******y wypisujesz. O jakis 15 srodkach, o silikonie %-) zamiast soku w underach. To powiem Ci, ze z underowymi labami jak masz cos bic to sie lepiej zaprzyjaznij. Wynik testa masz w [...]
Z jednej strony to na usta sie cisnie wez juz chlopie przypyerdol i przestan doope truc %-) Z drugiej to absolutnie nie bo niby sie interesujesz tematem, a straszne p******y wypisujesz. O jakis 15 srodkach, o silikonie %-) zamiast soku w underach. To powiem Ci, ze z underowymi labami jak masz cos bic to sie lepiej zaprzyjaznij. Wynik testa masz w [...]
[...] pod uwage fakt, ze odpowiedni bilans kaloryczny, dostarczajacy nam niezbednej energi na procesy regeneracyjne i budulcowe, spowolni stazenie sie i smierc. Z drugiej jednak strony, to wlasnie ta chemia ktora jemy ta smierc moze nam przyspieszyc i najlepszym wyjsciem bylo by jedzenie chyba samych tluszczy w niskiej ilosci kalorii i bycie [...]
Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017
