strony

[...] potrzebnej insuliny która nie ulegnie zbytniemu zużyciu. W tym samym czasie nie będą potrzebne dla spalania wewnątrzkomórkowego dodatkowe ilości tlenu. Z drugiej strony, kiedy kawa stymuluje centralny układ nerwowy i powoduje stres, to z kolei zmusi wątrobę do wydzielenia całego jej zapasu glukozy do krwi, gdzie jest ona wyrzucana w [...]

To dobry znak, widać pomimo kontroli antydopingowej ze strony USADA jest w świetnej formie, co dobrze wróży na przyszłość.

[...] niestety trochę pokazuje że na DJ ktoś z lepszymi warunkami i świetną pracą nóg może go pokonać. Cruz by go ogarnął imo. I tak bym z chęcią zobaczył tę walkę. Choć z drugiej strony, wiemy że potęga DJ-a to również wyciąganie wniosków. Wystarczy porównac pierwszą walkę z Dodsonem do drugiej. To jak go rozpracował było niesamowite. Szkoda mi [...]

skłąd ujdzie , jesli trzymasz bilans to jedz ale nie codziennie np. raz na tydzień w formie nagrody, ale z drugiej strony to oprócz słodzika w zasadzie nic nie mam przeciwko składnikom Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-02 16:32:08

[...] przez 3 miesiące wklejając rozpiski od czasu do czasu, jeśli nie przedstawiłeś przyjętych wartości kalorycznych i rozkładu orientacyjnego BTW na dobę, to zaczynasz od d4 strony. Z Twoich opisów to posiłki nie wyglądają na zdrowe i wartościowe - mało produktów zawierających białko i zdrowe tłuszcze, sporo węglowodanów prostych, z kaloriami [...]

potliwosc tez zalezy troche od poziomu tluszczu czyli piszac kolokwialnie grubaski bardziej sie poca. jest tez taka metoda podobno skuteczna , jak wyjedziesz na wakacje do egiptu lub gdzies w tamte strony na 2-3 tygodnie to po powrocie do polski raczej sie nie bedziesz pocil ...

[...] ja z matury miałem po 15% a po 2,5 msc kucia w domu zdałem na ~70%. Gdybym miał jeszcze ze 2-3 tyg. to zdałbym na 80%. Ta matema jest prosta, jak chcesz to mogę ci podesłać strony na pw z czego się uczyłem bo też siedziałem na 1/2 przez całą moją edukacje. Lekcje dodatkowe nic nie dadzą, chyba że masz bardzo gruby portfel. Wszystko można znaleźć [...]

[...] nadgarstki bo se mozesz cos zrobić. A najlepsze mi znany sposób na wzmocnienie piąstek to jak powiedział kolega wyzej, pompki na piąstkach. Robi sie je z kciukiem podkurczonym (nie pomagaj sobie nim, nie dotykaj nim podłogi, nie wspieraj sie na nim) opieraj sie na dwóch pierwszych piąstkach (licząc od strony kciuka)- to nimi sie powinno uderzać.

Oglądalem już walkę Michała Materli z Cyborgiem. No nie powiem , żebym był pod wrażeniem. O ile Paweł Nastula walcząc z Minotauro pokazał się z naprawdę dobrej strony, był bardzo aktywny, dobrze atakował w stójce (mało ale zawsze), w parterze był bardzo dobry o tyle*****O wypadł raczej słabo. Przykro mi to pisać, wiem, że powinno się być za [...]

[...] żadnych szans (oczywiśćie może być lucky punch, ale poza tym nie widzę możliwości). Szkoda :( Ale gość jest młody, więc może jeszcze się poprawi i się pokaże z dobrej strony kiedyś. Nie wiem czy się podpalił czy co, ale walczył naprawdę słabiutko. Gratulacje należą się tylko za wytrwałość. Długo wytrzymał bicie nim się poddał. Twardy [...]

[...] wydawalo mi sie, ze jego strategia (o ile byla) to zniszczyc przeciwnika od poczatku atakami na oslep. a chyba nie tedy byla droga (chyba, ze spodziewal sie tego samego ze strony cyborga). w drugiej rundzie byl bardziej rozwazny (lub zmeczony), jednak (i wybaczcie mi tu drobna zlosliwosc) jego nauczyciel boksu chyba go troche oszukal... wiec [...]

z drugiej strony uwazam ze Kain i Tajfun nie jestescie bezstronni..... bronicie "brudasow" bo byc moze ich bardziej lubicie, albo jestescie w ich srodowisku.... ja natomiast wole skina od "brudasa"....ale nie o to chodzi.... wedlug ktoregos punktu konstytucji RP kazdy ma prawo do wyrazania wlasnych opini....i pogladow... procz. [...]

Ok, skomponuję na nowo dietę 1500 kcal. Tyle na początku odchudzania proponowali mi ludzie na tym forum (chyba w innym dziale wtedy pisałam) Jest ona na pewno dobrze zbilansowana, bo wszystko robiłam w/g tej strony:

[...] ze wszystko jest OK.. powiedzmy 200mg.. jak bedzie SI to po 3dniach kolejne 200mg, poczym powtorzyl i nastepnie uderzal 400mg c7d (przy Twojej wadze).. dzieki temu wysycisz szybko receptory unikajac jednoczesnie zagrozenia ze strony nietolerancji srodka przez organizm (goraczki, majaczenie, cisnienie, wysypka itp co tylko mozna sobie wyobrazic)

[...] nie jest poparte przez zadna znana mi literature naukowa, wic nie wiadomo, jak to jest naprawde. Jest mozliwe, ze jest to po prostu mit (jeden z wielu). Znani mi koksiarze hardcorowcy stosuja bardzo dlugie cykle o stalym poziomie i nie narzekaja. Z drugiej strony wydaje sie, ze staly poziom SAA zmniejsza mozliwe skutki uboczne.

[...] progres"? tzz.ze nadal byles w stanie zwiekszac obciazenia w glownych cwiczeniach-notowales progres silowy. masowy zalezny byl od diety,regeneracji... a z drugiej strony-to ze chcialbys cos zmienic w rozwiazaniu,ktore sie sprawdza,to nie znaczy,ze masz zabierac sie za kompletnie inne rozwiazanie. wystarczylo zmienic [...]

widzę 4 strony tematu już za nami, chyba na boczny tor troszkę zeszło a użytkownik bartyokai się nie odzywa, już Ci się sprawa wyjaśniła czy nie?

cześć wam a co sadzicie o tym worku ze strony www.paco.com.pl tam jest worek bokserski wzmacniany HEKTORA ale mam do was pytanko czy on jest na łancuchu czy nie bo moze ktos kupował albo taki posiada.

jutro pójde zrobić znowu E2 i morfolofie, bo wydaje mi się, że mam ubite, ale z drugiej strony dziwne są te napady ciepła...

[...] posty, przeglądałem Ivysuar, podoba mi się, tylko te 4 x 8 to trochę dużo w serii dla mnie, nie mogłoby być 6 x 6 z takich samym ciężarem z jakim robiłbym 4 x 8? Z drugiej strony 4 x 4 to trochę mało. I jeszcze kwestia wyciskania leżąc, bo może być z tym problem u mnie techniczny, nie mogłyby być dipsy? Ćwiczenia pomocnicze to dla mnie nie [...]