strony

[...] aktualny: http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia%2Cdawid7737%2CHutnikNH%2CPesymista-t890205.html Z mojej strony można liczyć na nierzadko pojawiające się filmiki z treningów oraz regularne wypiski. Aktualnie siłownia 4x w tyg, boks 2x w tyg i 1/2x siatkówka/piłka nożna na hali. [...]

bierz tylko omega3 ni ebierz omega6 tego mamy akurat za uzo w diecie, jako olej starczy oliwa z oliwek :-) Dobrze chlebek chrupki zamien na razowca, chociaz z mojej strony proponowalabym wywalenie z diety glutenu zupełnie, i stawiaj na dzikie ryby jako zrodlo bialka. warzyw procz zielonych wliczaj tez w bilans

zależy od diety , organizmu , treningu ale dość szybko powinno to spaść // do usunięcia nie zauważyłem następnej strony Zmieniony przez - Swiety69 w dniu 2012-12-08 02:37:52

a ja mam pytanie, kto ma Tobie z forum odpowiedzieć na te pytanie? dwa posty wyżej masz odpowiedz z mojej strony

[...] ale nie aż tak dobrze, że prawidłowo go przeprowadzić. W takim wypadku trening nóg przekładam na wtorek, do tego czasu wrócę do sił : ) Niestety, nie można było przewidzieć, że złapie mniej jakieś paskudztwo. Mam pytanie z mojej strony, podawajcie swoje sposoby na walkę z przeziębieniem. Ja jem przede wszystkim dużo czosnku i witaminy C. Pzdr!

[...] wymiarach, a co jest teraz pewnym standartem, dziewczy. wy nie reagujecie na braki zmian, ot spadnie tam 1cm tam spadnie 0,5cm za tydzien wzrosnie i nie ma reakcji z waszej strony. Prowadzac kogos systematycznie staramy sie reagowac, ale to sie nei da u kazdej wiec musici same reagowac, gdy dwa tygodnie nic si enei dzieje zmiencie rozklad, [...]

[...] bym na nich pieniędzy ni cholery. W main evencie nie kibicuje nikomu, przede wszystkim kibicuje temu by była walka roku, niech wygra lepszy :-)) opinia o walce z pierwszej strony nadal aktualna, wydaje mi sie, że Benson wie z kim ma do czynienia, i nie da sobie narzucić tempa Diazowi. Ogólnie zwycięży ten, któremu uda sie narzucić przeciwnikowi [...]

nie mam czym zrobic ale wyglada tak samo jak z 2 czy 3 strony tego temtu.

[...] nie mam jak zrobić foty, więc natrudziłem się i narysowałem jak wygląda mój brzuch. To troche dziwne, że po przejściu z spięć brzucha do brzuszków skośnych wyrobił się pasek z drugiej strony i o dziwo jeszcze nie w tym samym miejscu co ten niższy. Może to wina spięć brzucha ? Możliwe, że 'mocniej' robiłem prawą stroną spięcia i wyszedł taki cyrk.

[...] szkolił się w Grudziądzu w Kokoro, ale nie BJJ tylko karate kyokusihin, jego staż to ok 3 lata ja jestem raczej zielony . To raczej parteru nie podszkolę z nim, z drógiej strony stójkę mam w miarę opanowaną. Treningi siłowe - kondycyjne robię w domu i siłowni na którą chodzę po szkolę. A filmiki pochodzą z yt głównie to z seri Human Weapon [...]

[...] nie BJJ tylko karate kyokusihin, jego staż to ok 3 lata ja jestem raczej zielony . Mówimy o BJJ czyli on też jest zielony. To raczej parteru nie podszkolę z nim, z drógiej strony stójkę mam w miarę opanowaną. Jak chcecie robić BJJ to albo idźcie do klubu, albo znajdźcie kogoś kto troche ogarnia i Wam pokaże podstawy. Z resztą już to w [...]

[...] WYBORU SKŁADÓW: 1. Każdy uczestnik wybiera czterech zawodników – jednego bramkarza, obrońcę, pomocnika napastnika (w razie wątpliwości pozycję zawodnika ustalamy wg strony www.transfermarkt.de) 2. Wybierać można zawodników występujących w klubach polskiej T- Mobile Ekstraklasy. 3. Każdy uczestnik może wybrać maksymalnie dwóch graczy z [...]

A co do tego Adama jeszcze to ogolnie widsac ze oporny jest troche ale z drugiej strony to jeszcze dzieciak. Wiecie jak jest. Nie kazdy dorasta w jednakowym tempie. Trafiaja sie ludzie ktorzy juz wieku 15-16lat duzo ogarniaja i sobie radza a niektorzy do poznych lat caly czas w przyszlowiowej piaskownicy. Tak juz jest i to nie znaczy ze ktos jest [...]

ha!ha! bardzo smieszne... a z mojej strony to nie byla zlosliwosc a po prostu dobra rada staszego kolegi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-08 23:01:26

Wyniki niestety ukażą się dopiero jutro, jeden z sędziów dopiero wtedy podeśle mi swoje głosy. Mam już praktycznie wszystko rozpisane i gotowe do wklejenia ale muszę mieć komplet. Dlatego też przepraszam ze swojej strony, ale dopiero jutro wrzucę całość.

prosze bardzo mi zalezy na oglądaniu ufc a ten stream z tej strony cos mi nie działa

Hehe to niezle, Shogun błagam miej kondycje na chociaż 2 rundy... może być nawet wymęczone split decision byle by wygrał no kurna %-) BJ to samo, oby miał cardio na chociaż 1,5 rundy. Jednego możecie być pewni - BJ nie zwykł przegrywać 1 rund także szykujcie się na ostry atak w 1 rundzie ze strony BJ

Yebana szmata Rory glupia nazistowska gejhoska kurva dawac mu Nicka Diaza niech mu obije ten marny ryj albo sam to zrobie Z jednej strony nienawidzę Rorego, ale p******isz. Andersonem się podniecasz, a Rory niemal identyczne zachowanie tutaj jak Twój bożek. Niechęć do Rorego chyba mnie zaślepiła. BJ 0 czegokolwiek...

straszna lipa. cala nadzieja w diazie, a przeciez wszyscy mowili, ze jesli ktos z tej 3 ulubionych ma przegrac to diaz. z drugiej strony trzymam kciuki za matme: z 3 pozornie jak sie okazuje rownych walk prawdopodobienstwo 3 porazek jest niskie. DIAZ!!!!!!!

Moglem cos zle powiedziec, bo nie przegladam kazdej strony, jak mam czas to wbijam na biezace, wiec nie wszystko wiem, ale zdaje sie pomiary co tydzien sa. Pozatym nie mowie ze to niemozliwe , po prostu jestem zaskoczony