strony

[...] od razu masz :) 4. Chudy jak patyk, małe mięśnie. Weź MUTANT'a urośniesz wreszcie . 5. Mutant to nie zwykła odżywka, MUTANT to SIŁA !!! 6. Każdy paker wie że mutant to dobra rzecz. 7. Mutant, odżywka która zrobi z ciebie pakera. 8. Będzie siła, będzie masa . Weź Mutant'a ... Pierwsza klasa. ;) Z mojej strony tyle ;) Podoba się -> Cieszę się . ;)

Fitch pewnie by lnp, ale Maia ma BJJ na tak wysokim poziomie, że nawet Fitchowi może coś wyciągnąć z drugiej strony Fitcha ciężko poddać dlatego ten pojedynek strasznie mnie ciekawi a nóż będzie jak z Erickiem Silvą i FotN :-) Raczej Fitch by UD, ale kasy bym nie postawił.. Aldo pewnie będzie kopał, ale Edgar to świetny, szybki zapaśnik i może to [...]

Czuję jakiś niedosyt. Niby łapy też biorą udział treningu, wiem, że to nie pompa jest wyznacznikiem treningu, no ale uczucie dalej pozostaje :D Z drugiej strony tyle osób FBW poleca, to czemu by nie spróbować.

jako ze przez 22 strony juz pewnie wszystkie mozliwe opcje zostaly wykorzystane to strzelac nie bede ale za to z wielka ciekawoscia czekam na to co to bedzie z czego najbardziej oczekiwalbym kazeiny lub batonow bialkowych ;-)

Tak jest Szefowo :-) A do tej sztangi się znaczy że wystawić stojaki i wchodzić od "dupy" strony i wtedy odkładać wprzód :-) Przyszły moje witaminy Mercoli ,tylko są w stanie oclania na Poczcie, mam nadzieję po weekendzie zacząć je przyjmowac:-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-11-29 20:52:14

No to jesteś w błędzie jak i te strony. Po porządnym treningu nóg nie powinieneś mieć już siły na nic więcej poza pójściem pod prysznic do szatni.

pitbull61 przecież te zdjęcia po cyklu wyraźnie widać, że nie są luzem tylko po treningu lub mocnej rozgrzewce :) chodzi o tego 2giego pana ze strony 58 Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2012-11-29 22:05:06

pitbull61 przecież te zdjęcia po cyklu wyraźnie widać, że nie są luzem tylko po treningu lub mocnej rozgrzewce :) chodzi o tego 2giego pana ze strony 58 Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2012-11-29 22:05:06 Drugi Pan to Luki nie ja... A nawet gdyby było, tak jak piszesz, to co z tego ?

A tak pytam z ciekawości bo po prostu uwielbiam takie produkcje o 2 wojnie światowej, zwłaszcza widziane od strony Polaków ;)

w olimpie na fb trzebabyło odpowiedzieć na pytanie dokładnie o jakiejś godzinie a u activa dawali ngrody w spamie za rozpoczecie którejś strony i za zakończenie spamu

Sporo białka patrze, długo na takiej ilości lecisz? Nie wczytywałem się we wcześniejsze strony, ale będę zaglądał powodzenia ;)

trusurroun. nie jesteśmy wstanie pomóc , lekarz konsultacja , badania podstawowe , wyniki i do sportowego niech gna i wtedy może coś zacząć coś robić . trochę chęci ze strony wujka ;-) Najpierw niech zacznie się dobrze odżywiać , i niech się pozbędzie śmieci trujących .

nie brak słów tylko sprawa do przemyslenia dla ciebie ;-) zazdrość? arogancja? przestań. Co dzien kupa tematów gdzie ludzie zabieraja sie nie od tej strony. Wróć tu z pozadnymn treningiem, ogarniętą dietą to każdy pomoze z przyjemnością...

[...] - w celu podniesienia siły , efektywności treningu oraz katabolizmu omega3,witaminy minerał , zma - prozdrowotne ;) 2. Nie rozumiesz. Piersi dam przykład z byle jakiej strony : 121 kcal b 21.80 , t 3.80 i w 0 . Biorę z tego do diety 121 kcal i białko. 3. Czyli jak mam zrobić , skoro nie chcę mieć jednej porcji białka którą po treningu oraz [...]

Z mojej strony takie rady na suche łapy %-) 1. nie szalej z ciężarem i trzymaj krótkie przerwy między seriami takie do minuty max, jak zaczniesz czuć dobrze łapy to po jakimś czasie ciężar sam w górę pójdzie 2. Katuj trica mocniej niż bica, spokojnie 3-4 serie więcej możesz na trica zrobić i skup się na pompkach w podporze tyłem, na poręczach i [...]

Ttomek, w mojej wypowiedzi nie było ani troche krytyki w Twoja ani kolegi strony, nie nieguje nic chciałem tylko przekazac koledze informacjie ze nie jest sam;) pozdrawiam;)

Zewnętrzna. Ćwiczenie sprawia ze bic idzie bardziej do góry i jest bardziej widoczny jak spinasz go pozując od strony pleców przykładowo :)

Zastanawia mnie po co organizujecie imprezę,pod szyldem PZKFiTS ? Moim zdaniem tutaj szukałbym przyczyny,małej frekwencji ze strony zawodników...

dobrze ze jestem pod obserwacją dlatego nie odpowiem ale pozderki mleki z mojej strony . Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2012-11-30 19:23:20

Dzięki chłopy za dobre slowo. Kończymy powoli rok 2012, a co przyniesie następny to zobaczymy. Trenuję jeszcze intensywniej niż do tej pory, a więc na wiosnę chcę się zaprezentować jeszcze z lepszej strony. Myślę że wy też pokażecie jeszcze lepszą formę.