strony

[...] znaczy, że załapałem się na pudło. Obstawiałem w ciemno, że będzie 4 miejsce... A jednak sprawdziła się stara zasada, że "walczy się do końca". Rafałowi gratuluję pierwszej lokaty. Zasłużył chłop. Gratuluję wszystkim uczestnikom tego konkursu, którzy wytrwali do końca zmagań. Od strony organizacyjnej to był rewelacyjny konkurs. Szacun Masti.

Temat dziennika zmieniony, jak widać - dziękuję :) Zadanie bardzo ambitne, bo z jednej strony trzeba przepracować porządnie rok 2016, zdobyć punkty potrzebne do wzięcia udziału w losowaniu, po drugie wylosować się, a po trzecie przebiec - gdyż jest to jeden z najtrudniejszych biegów górskich w Polsce. Z drugiej zaś strony od pewnego czasu lubię [...]

[...] bieżni to moje drugie imię ostatnio ;-) Każdy trening przynosi coś nowego, jakieś drobne zmiany i obserwacje. Trochę źle są.bieżnie ustawione, bo przodem do okna: z jednej strony dobrze, bo można ruch rąk w szkle podejrzeć, ale z drugiej strony lasek na siłce nie można obcykać ;-) kurde, dzisiaj jedna perfidnie dłuższy czas obcykiwała mój [...]

CerealMan napisałeś że poprawe miałeś po kremie ze strony . Naprawde ten krem Ci pomógł? Ja kiedyś pisałem posta w którym informowałem że krem z w/w strony najprawdopodobniej jest produktem firmy SMOOTH. O tym fakcie poinformowałem właścicielkę firmy Panią Barbare Miedziak. Miała Ona zająć się tym i może dlatego nie ma już oferty ze strony . Jeśli [...]

Pierwszy raz na winie, 75mg e2d lub ed3, sprawdzałem i celowo rozcieńczyłem 1ml z większą ilością płynu, ale po iniekcji to samo, a z drugiej strony już się lepiej czuje może to ,,szok,, na ,,lek,, Podsumowując oralne lepiej wchodzi,pod względem ,,sajdów,, psychicznych, no bo wiadomo słabsze działanie, ale iniekcje to masakra normalnie jakbym był [...]

[...] i doszlam do wniosku, ze... Fajnie byloby w koncu pokazac sobie, ze MOZNA zrobic cos na 100% i w koncu zejsc z tej wagi. Kurva, czy dzem to taka wielka rzecz? Z jednej strony uwazam, ze jedzenie go nie jest czyms az tak strasznym, jak np. Martucca. Ale z drugiej strony, czy umre jak zjem ten ser wieczorem nawet na zasadzie jedzenia go mimo [...]

[...] luźnego skakania na skakance 20 rzutów z rotacją piłką o ścianę 8kg (10 na stronę) 3 serie 5 swingów KB jednorącz prawa 24kg 5 wykroków bocznych KB w pozycji rack z prawej strony 24kg 5 swingów KB jednorącz lewa 24kg 5 wykroków bocznych KB w pozycji rack z lewej strony 24kg A. Przysiady w wykroku ze sztangą z tyłu RAMPA 10 do 80kg (5 na [...]

[...] trenowaliśmy i jak widzę, że on na siłkę przyjeżdża o 6 rano ma personalne, później jakaś przerwa 3 godziny, znów na siłkę, znów przerwa, wieczorem znów treningi. Z jednej strony fajnie bo się robi co lubi, ale teraz tej siłowni musi podporządkować życie, a jak sobie pomyślę, że mimo iż siłownie kocham miałbym spędzić tak czas zamiast z dziećmi [...]

dobra juz wiem dlaczego ich nie widze. po prostu te tematy sa na drugiej stronie ale problem w tym, ze na dole strony jest napisane: 'Tematów jest na 1 strony' i nie moge wejsc na druga strone. jak jestem w dziale to musze dopisac '-s2' po 'f156' i wychodzi 'f156-s2' ot cala filozofia edit: w kazdym dziale nie widac ostatniej strony i nie mozna [...]

siedziałeś mutancie naprzeciwko , trochę wyżej ja z Pepem i Bananem siedzieliśmy z drugiej strony hali, nad wejściem, koło znaku animala nawet masz foty jakieś u mnie na aparacie z daleka zdr

dobra,to byl czerstwy zart z mojej strony to ona? (nr 4) Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-10-23 17:21:05

[...] kładziemy skaj lub płótno na podłodze strona ładniejsza (tzn. ta która chcemy aby była na wierzchy ławeczki) do podłogi następnie na płótnie kładziemy gąbkę tak aby z każdej strony grabki wystawało 5 cm płótna następnie na gąbkę kładziemy obcięta deskę tak aby była wyśrodkowana i poza deskę wystawało z każdej strony 5 cm gąbki jeśli obielimy rogi [...]

[...] specjalne ćwiczenie. Popróbuj jak Ci wychodzi. 2. Z martym dopracuj technikę. Nie żyłuj ciężarów na siłe. 3. Klata pod sztuki walki. Tu jest pewnien paradoks. Bo z jednej strony klata w walce się nie przydaje. Plecy i nogi przede wszystkim. Potem wytrzymałość i serducho. Ale klata? Nie... Ale z drugiej strony jest cały efekt psychologiczny - [...]

chyba odpisales z jakiejs strony ale przydatna rzecz

zerżnięte ze strony hiteca

[...] z przeciwka... Pozdrawiam Stoję za krzakiem głogu z radarem w ręku, a tu wyjeżdża roztelepana ciężarówka. "Maluch" zaczyna ją wyprzedzać na ciągłej, a z drugiej strony wyskakuje volvo z prędkością światła. Niestety, zanim znalazłem odpowiedni paragraf, który pojazd należy zatrzymać w pierwszej kolejności, wszystkie 3 zniknęły z pola [...]

Nie rozumiem dlaczego inni potrafią normalnie rozpisać swoje wypowiedzi ( nie mówię tu o rozpiskach z treningów a po prostu swoje posty ), a tylko Solaros pisze posty na całe strony. Moderator chyba powinien tym bardziej dbać o estetykę tematu a nie pisać na 3/4 strony. Chryste, czytać się tego nie da. Słowo-enter-słowo-enter-słowo-enter. 1 post [...]

W sumie widziałem rozpiskę z 1 strony , może masz rację i mi się tylko tak wydaje. Po prostu po wielu wodynowych planach , dawniej metodach 15-10-5, obecnie sporo rampy i roznorodnym cwiczeniom , taki plan wydaje mi się (lub wydawał na 1 rzut oka) po prostu taki podstawowy ;) widze,ze np. wtreningu klatki nie masz prawie w ogole progresji, ta [...]

[...] rostbef 200g Papryka czerwona 125g Oliwa z oliwek 10g OMEGA 3 2g B: 45 ; Tł: 26 ; WW: 5 ; kcal: 436 Stek - przygotowanie zamarynowane na rozgrzaną patelnię 60sec z jednej strony, 60sec z drugiej do piekarnika rozgrzanego na 220 stopni na 4 minuty Gotowe - medium rare Tuńczyk kawałki 150g Jaja kurze całe 70g Ogórek kwaszony 140g Cebula 150g [...]

[...] tutaj w fazie koncowej nogi, zapewne dla lepszego napiecia 2głowych, i tutaj juz mozna tak robić bo nie blokujesz jak w cw.1 stawów kolanowych, jednak z drugiej strony tracisz ciagle napiecie miesniowe - ja osobiscie wole bardziej plynny ruch i ciagla prace dwugłowych, niz zatrzymywanie na chwile micha jak zwykle kozak - ale bym [...]