strony

Co do pytania kolegi z wcześniejszej strony, nie ma to znaczenia czy nosisz okulary, u mnie w sekcji są też dwie osoby które je noszą i nie mają problemów większych na treningach przez to.

Link z 232 strony u mnie nie działa ale działa ten na 177:)

[...] KB można wykorzystać do rzeczy, których nie da się zrobić z hantlami. (np. SNATCH - ze sztangielką jest bez sensu, SWING też jest wygodniaj robić z KB). z drugiej strony - dla tych kilku ćwiczeń wydawać 200zł? nie powiem, że jest aż TYYYYLEEEE możliwości.. sztangielkę też można wyciskać w długich seriach, można zarzucać, podrzucać i [...]

Oczywiście Klok ma rację. Ja tylko ze swojej strony dołożę, że jestem pewien, że po zachłyśnięciu się całego świata pięknem MMA i przekrojowymi treningami z czasem zauważymy tendencję do powrótu do styli wyspecjalizowanych w jakiejś sferze walki (tzw. źródłowych). Bez tych styli i specjalistów w ich nauczaniu MMA nie istnieje.

Ja się zastanawiam jak to jest z ABO z wpisywaniem pracy na czarno. Czy oni to jakoś sprawdzają ? Bo w sumie jakby mieli ? Ale z drugiej strony czemu nie wpisać jeśli nie wymagają świadectwa pracy? I jeszcze: jak mogę wpisać zadłużenie osoby z którą jestem we wspólnym gospodarstwie domowym jeśli mi powiedziała: chyba o****...ałeś jeszcze czego nic [...]

[...] że cos nie jest szkodliwe - a nie Twoi rodzice Ci udawadniac ze jest szkodliwe - to nie jest to pozycja dobra. Jaki jest argument rodziców na poparcie ich tezy? Z drugiej strony: czy Twoi rodzice wiedzą, że szynka którą Ci kładą na chleb tylko w 50% składa się z mięsa? Że kiełbasa wedzona jest specjalnym preparatem, substytutem dymu [...]

[...] sie wczuwać w uczucia innych ludzi? Mój największy życiowy sukce? Moja największa życiowa porażka? Jakich trzech cech chciałbym się z siebie pozbyć? Jakie są moje 3 mocne strony? Czy nie przeszkadzają mi niskie zarobki w policji? Oprócz tego w którymś momencie rozmowy powiedziała mi, że test wykazał u mnie wysoki poziom nieprawdomówności i [...]

w środe mam wz we wrocku. wszystkich którzy są po lub wiedzą więcej na ten temat proszę o cenne wskazówki, z góry wielkie dzięki. aha tylko nie piszcie zobacz sobie na forum od 1 strony. jestem jego uczestniczką od jakiegoś czasu wieć czytam posty. pzdr

cyt: "I ... starczy. Paradoksalnie - wszelkie inne dodatki (BCAA, glutaminy, HMB, biosterole ... ) nie będą miały wielkiego przełożenia na efekty (więcej na ten temat w punkcie pierwszym, na górze strony - miłej lektury)." http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=948

Dzieki za dopowiedzi. Mam jeszcze taka prosbe. Moze ma ktos link do strony z jakimis przykladowymi testami TWO? Ps i jeszcze odnosnie tych pytan TWO, ile ich tak naprawde na dzien dzisiejszy jest?

Jednak z drugiej strony jak trochę innych poobserwujesz to można technikę podpatrzeć i wszytko w głowie sobie ułożyć, a stres większy stres to więcej adrenaliny i lepsza wydolność

[...] się), aniżeli workout(wycisk).Cwiczenia podpatrywałem na you tube.Mam nadzieję, ze firma York zrobi cięższy sprzęt, bo żeliwne odważniki są zbyt drogie.Chociaż z drugiej strony jest to dobra inwestycja dla cwiczacych w domu.Wczoraj troszkę pobawiłem się - sa to cwiczenia typowo siłowe (m.in. sots press, two hands anyhow, windmill).Dziele sie [...]

W kwestii kategorii D i E To jest szukanie dziury w całym ze strony KGP, podobnie jak z mandatami. Jeżeli D oznacza przeniesienie automatyczne w stan rezerwy, to już koleś ma uregulowany stosunek do służby. E - rozumiem, że nie jest w rezerwie, bo się kompletnie nie nadaje (a czego szuka w Policji?!). Fakt pozostaje faktem - zapis w ustawie o [...]

[...] moje Multiselekt to pikuś w porównaniu z PZP. Całe badanie składało się z kilku testów. Najpierw dostałem krótki test z 64 pytaniami, później test z 405 pytaniami, po tym 4 strony formatu A4 zapisane pytaniami dotyczącymi mojego życia, pracy, rodziny; po tym słownik, w którym było około 40 pojęć do wyjaśnienia (pojęcia od jodły, poprzez [...]

[...] razy chłopie, CZYTAJ. Wszystko o co chciałem zapytać zawarłem w pierwszym poście - zaproponować mi najlepsze ćwiczenia na dane partie + białko, czy warto. Zasypałeś półtora strony spamu a i tak mi nie odpowiedziałeś. Jakby nie patrzeć dziękuje za poświęcony mi czas. Wydaje mi się, że nie uzyskam tutaj pomocy :) Zmieniony przez - Ygnacy w dniu [...]

[...] przysiad + wyciskanie sztangielek (po 4kg) - bolało :) --- 2.02 -- KB - 12kg WINDMILL 5x MP 5x GOBLET SQUAT 5x (mogłem dać 10x) C&J 5x SNATCH 5x /i to wszystko na 2 strony, potem 1min. przerwy i od nowa - w sumie 5 obwodów --- KB TRENING - 17min. 40sek.--- jeden obwód zajmował mi około 2min40sek. Teraz doceniam posiadanie dwóch KB o [...]

odp do strony szóstej Wyciskanie skos sztang 3 serie w waskim chwycie na szerokosc barkow rozgrzewkowe 3 serie z ciezarem 80 kg po 8 razy tez wasko- teraz robilem do 10 z zapasme!!sil 3 serie silowe 100 nie bylo ciekawie 2(1 z pomoca)--- 4 sam a nie dwa!! 1(2 z pomoca) ----3 sam!! 0(3 z pomoca)kazda seria do 3 ---- i tu byla juz przerwa nie 45 s [...]

Propozycji nie będę wstawiać bo i tak każdy kto coś sobie wypatrzy, wklei tutaj link i będzie pytać czy to dobre ochraniacze. Nawet nie patrząc na wcześniejsze strony. Dla przykładu popatrz na temat o workach czy rękawicach, i jest tak jak piszę.

[...] konczylem semestr na studiach stacjonarnych to studencji zaoczni przyjezdzali na tydzien do bialej i mieli zajecia codziennie, niestety plany zajec z 1 semestru są usuniete ze strony awfu także musialby się ktoś tu wypowiedziec ze studiów zaocznych. Jak Wam się podobały Dni Otwarte? Brałem udział w pokazie pływania :), myślę, że pomogłem Pozdro

[...] semestr na studiach stacjonarnych to studencji zaoczni przyjezdzali na tydzien do bialej i mieli zajecia codziennie, niestety plany zajec z 1 semestru są usuniete ze strony awfu także musialby się ktoś tu wypowiedziec ze studiów zaocznych. Co do studiów zaocznych to odradzam, na studiach stacjonarnych jest mega ;], potem bedziecie [...]