strony

Sam sie wszystkiego dowiaduj z potwierdzonych i pewnych źródeł! Najlepiej, jak bedą to jakies sensowne strony/magazyny no i forum SFD Polegaj na sobie - nie na innych bo nie wygrzebiesz sie z malin, w które Cie ludzie wpędza...

10 dni do gali ****a wg strony UFC "April 10, only on Pay-Per-View at 10p ET/7p PT." czyli standardowo pod siebie zrobili, u nas 4 rano, ale kruwa w Abu-Dhabi przecież będzie wtedy 5 rano ciekawe ile ludzi będzie

ucza na obydwie strony - moze i w kazdej sekcji karate czy czegos innego japonskiego. boksu ucza tylko na strone mocniejsza. czyli mankut ma prawa z przodu. a to byla taka wzmianka niegodna uwagi. Acha i do KALMAN - nawet jeśli uwierzysz, ze kogos pokonasz to wcale nie oznacza ze go pokonasz. Wsadz to miedzy bajki. Każdą sekundę swojego zycia [...]

masz racje, napalilem sie na atlas i pewnie podswiadomie kombinuje aby go kupic. W sumie niezla okazja i glupio nie skorzystac, ale z drugiej strony... 300pln w bloto to zaden interes. Podstawa to schudnac wiec chyba wezme sie za aeroby tak jak mi radzisz. Zrzucanie tluszczu przy trenigu silowym to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie? Sprzet [...]

[...] sposób, można by było trenować nogi dużo lżej choć w założeniu ujemny bilans kaloryczny nawet przy normalnym treningu nie pozwoli na rozwinięcie mocniejsze. Z drugiej jednak strony trzeba by było stwierdzić co tak na prawdę na tych nogach siedzi bo jak sa otłuszczone to redukcja i tak zmniejszy ich obwód ale jak to jest mięso to ciężko będzie [...]

Straznik silowni ^^;] Przepraszam za utrudnienia z mojej strony pierwszy raz na forum foty wzucalem Prosze oceniac

@Remik17 4 posiłek jest do 30 minut po treningu, a ten 5 to kolacja.. głód mnie jeszcze trzyma wieczorem, a bananem i actimelem w życiu się nie najem. Z drugiej strony gdybym mial jeszcze ściąć 5 posiłek (kolacje), straciłbym dość sporo wartości odżywczych, hmm? Przede wszystkim mój cel, to zrzucenie tkanki tłuszczowej, której na dole i po bokach [...]

dla sprostowania to ja wlozylem do lodowki na pare minut dla porownania krystalizacji z flakonem z lewej strony ktory nie zmienil konsystencji ,notomiast prawy zrobil sie metny. obydwa flakony jak i reszka srodkow jest w szaface w lazience ;) ps po prysznicu strzal Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-05-20 22:02:08

[...] poznasz podstawowe kopnięcia, technika, poleprzysz sobie psycha, stanieszsie twardszy, odporniejszy na ból itp. itd. A co do boksu, to to jest dobre połączenie, ale z 2 strony po co łączyć coś co i tak jest połączone w niektórych stylach Ja ci polecam Kick`a, albo thai`a boteż dobra sprawa, tylko treningi są ponoć troche brutalne, ale to [...]

Karate Kyokushin serem jest,zarówno od strony fizycznej,jak i filozoficzno-mentalnej(o ile wogóle dzis ktoś myśli na ten temat......).Co do samego systemu było mnóstwo już wypowiedzi,więc skupię sie na mentalnej otoczce. W Krakowie od zawsze władzę w związku dzierżył żelazną ręką niesamowity "miszczu" 77 dan Andrzej Drewniak..Faktem jest [...]

[...] .Wygrzmocony dostanie broszurke o szkodliwości narkotyków dla ludzkiego organizmu ,bo sa i tacy mylacy koks z narkotykami.Dorwałes leszcza i zarobiłes ,rób tak dalej .Ze strony prawa nic ci nie grozi nie ma fantów a pare złoty w kielni zawsze mozesz miec co nie?Koles wredny ,zły na ciebie wymyslił historyjke .Za oczernianie osoby i składanie [...]

ja mysle ze koles to zwykly leszcz ze sie tak dal wydymac i nie umie kasy sciagnac spowrotem od typa ktoremu ja dal , tyle z mojej strony policja ostatnie miejsce gdzie bym sie udal

[...] spartan spokojnie mozesz robic pod boks, na pewno nie zauwazysz negatywnych skutkach w technice na boksie, bo zapewne o to ci chodzilo, ale musisz pamietac ze takie treningi + sw daje w kosc wiec zadbaj o dobre jedzenie + jakies bcca witaminy kreatyne mono mozesz dorzucic jako stala suplementacja 5 gram dzienie tylko z mojej strony pozdrawiam :)

Temat został usunięty na to wychodzi bo jak klikam w link to jest napisane żenie odnalezono strony z bodajże twarzami jakichś osób, no nic trudno, tak czyinaczej nie mialem złych zamiarówbo to było czysto kolekcjonersko i może ktoś chciałby wrzucić sobie na półkę. Rozumiem, nie licze dokładnie kalorii i to dlatego, staram się zeby był te 2g [...]

Takie pytanie z mojej strony od momentu gdy zacząłem podawać hcg zauważyłem ciulowe samopoczucie dzień po przyjęciu jakiś taki przyj**any lekko chodzę można jakoś większe saskich w dłuższych odstępach czasu lub zmniejszyć dawkę tego hcg ? Bije 250ui w odstępach tak jak pisaliście żeby podawac Zmieniony przez - glowww w dniu 2023-01-11 07:10:56

rofl kuba wlasnie zajrzalem do twojego dziennika, chyba juz wiem dlaczego taki flejm lecial z twojej strony :D maly wojowniczek :DDD

W prawym bicepsie da sie wyczuc ze miesien który łączy przedramie z bicepsem jest jak by bardziej do zewnętrznej strony no i ten brak siły jak radzicie chodzić na siłownie i robić inne partie mieśni czy odpuścić całkiem ?

[...] ma sensu bo póki sam nie bedziesz treniował to nie zrozumiesz o czym pisze, a jak zaczniesz trenować w dobrej szkole to bedziesz wiedzial i nie bede potrzebował pisać na czym to polega. Z mojej strony wiesz już wszystko co potrzeba - powodzenia. strona do modliszki: http://www.tanglangmen.com/ Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-10-24 20:35:11

[...] ze światem zewnętrznym i jak coś od niego chcieliśmy to nas nie słyszał Kata może wygląda śmiesznie ale z tego co pamiętam jak pokazywał nam jakieś techniki to raczej wydawały się fajne od strony efektownej ale i efektywnej, no tyle że ja bym tego nie ćwiczył bo do jakichkolwiek efektów trzeba dużo czasu i ja raczej preferuje trochę inne SW

[...] technik wyćwiczonych na treningu, które są z reguły najskuteczniejsze. (w życiu widziałem wiele bijatyk ulicznych tak 1x1 czy w większych kombinacjach z jednej lub drugiej strony ale z kopnięciami nie spotykałem się prawie wcale. Nie licze tutaj dzieciaków :D Podstawowy powód takiego stanu rzeczy jest taki, że ręce są z zasady szybsze od nóg) [...]