SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • badania zrobie ale raczej nic nie powiedza..... bo test bedzie ponad norme bo bije apteke, estro raczej tez bo nie ma zadnych oznak wysokiego moze prolaktyna....ale z drugiej strony nie ma po czym byc wywalona..... ankieta 1. WIEK: 31 2. WAGA: 105-119 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2015-12-20 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trądzik sterydowy

    Post
    Doping

    przy wygooglowaniu wyskakują mi tylko strony pokroju "kafeteria" i pseudomądre wypociny kobitek.. nie słyszałem o kuracji przypominającej.. derma też nigdy nie wspominala o czymś takim.. a w ulotce nie spotkałem się z taka informacją. skonsultuj się z lekarzem dermatologii w tej kwestii. są osoby które biorą izo w malych dawkach przez dluzszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2015-12-21 09:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko moderatorzy maja mozliwosc zamykania tematow ale nie ma takiej potrzeby moze ktos bedzie chcial dodac cos od siebie albo bedzie mial podobne zapytanie , po braku udzielania odpowiedzi i tak spadnie na nastepne strony

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2015-12-21 15:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta do oceny. [redukcja]

    Post
    Ladies SFD

    Tego bialka moge zredukowac, ale tak patrzac z drugiej strony to srednio pelnowartosciowego bialka z miesa wychodzi 100/120

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2015-12-25 12:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Masa i zgubienia brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmmm tak myślałem ale chciałem to potwierdzić;) To przy okazji ile wypadałoby np. jeździć na rowerze stacjonarnym żeby zacząć spalać tłuszcz? Chyba, że zacząłem od dupy strony i trening powinienem robić trening na spalanie tłuszczu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2015-12-25 23:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] powiedzieć krótko: "zapomnijmy o tym pomiarze" :-) Tym bardziej nie powinnaś na podstawie takiego pomiaru podejmować jakiś specyficznych działań. Wprowadzenie niektórych rozwiązań z najciekawszych artykułów w dziele Ladies może być dla Ciebie korzystne. Z drugiej strony przydałoby się, żebyś ponowiła badania – od lipca dużo mogło się zmienić.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2015-12-30 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] takiego pomiaru podejmować jakiś specyficznych działań. Wprowadzenie niektórych rozwiązań z najciekawszych artykułów w dziele Ladies może być dla Ciebie korzystne. Z drugiej strony przydałoby się, żebyś ponowiła badania – od lipca dużo mogło się zmienić. no niestety powoli wychodzi że dietetyk był dupa a nie specjalista {:-( czy w takim razie na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2015-12-31 21:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z prawym bicepsem

    Post
    Trening w domu

    czyli albo masz po prostu zakwas(tak,zdarza się mieć tylko z jednej strony,zwłaszcza gdy coś źle robisz-np mimowolnie angażujesz bardziej jedną stronę) albo moze jakaś lekka kontuzja, wymagająca zaleczenia. z ciekawosci,jaki staż?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2016-01-04 09:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakie hantle kupić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Rzeczywiście czasami lepiej kupić karnet na jakąś niedrogą siłownię. Z drugiej jednak strony początkujący nie potrzebują ogromnej ilości sprzętu i maszyn.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2016-01-04 13:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • z czym polaczyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] regularnie aminokwasy BCAA moga pochwalic sie zwiekszeniem sily chwytu oraz przyrostem tkanki miesniowej i szkieletowej.Odzywki na mase z duza iloscia aminokwasow rozgalezionych razem z konsumpcja weglowodanow powoduja gwatowne i znaczne zmniejszenie tkanki tluszczowej.Wydolnosc fizyczna zostaje przy tym taka sama.;; art ze strony abczdrowie.pl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2016-01-05 15:04:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Dzienniki - wyniki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Milo z Waszej strony. Ciesze się, że poziom dziennika był zadowalający %-) Graty Skelque, a wiadomosc wieczorkiem podeślę.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2016-01-05 16:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DT Walentynnaxo

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ramion na wyciągu stojąc -12x12kg 10x12kg 8x12kg *uginanie przedramion z supinacją stojąc 12x5kg10x7,5kg 7x7,5kg Prosze również o ocene techniki bułgara na wioślarzu (zapożyczone ze strony Natalii Gackiej, ale chyba robie cos nie tak technicznie ) https://youtu.be/vQyrrzZTDk0 Dzięki:) /SFD/Images/2016/1/5/379c3b3dd751497f9a54473bebf3125a.jpg

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11302 Data: 2016-01-05 17:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • FBW do oceny, powrót na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiedziałem że enter zatwierdza post. dylemat, bo całe życie ćwicząc spiltem, zawsze łapki sie robiło. i tak jakoś dziwnie bez ćwiczeń bicepsa i tricepsa.... ale z drugiej strony spotkałem się z masą wypowiedzi, ze przy FBW wcale nie są koniecznie... No nic, zobaczymy powiedzmy po 2 tygodniach jak idzie bez łapek, czy jakkolwiek bede je czuł, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2016-01-05 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Nie jesteśmy w dziale kulturystyka tu się nie bierze dla kosmetyki i ładnego wyglądu tylko dla wyraźnie zwiększonej siły i wydolności organizmu. Doping w stylu epo jest najniebezpieczniejszy z całej palety koksu. Tak więc ja odradzam branie czegokolwiek tylko ciężki trening suple sauna i masaże z happy endem. Z mojej strony Amen w temacie : )

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12206 Data: 2016-01-12 10:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Takiej strony potrzebowałem, sog leci !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2016-01-15 19:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak myślisz czy witaminy mają rolą leczącą czy wspomagającą? Jak wspominasz o witaminie, C'' tu masz linka , ja nie wierzę w prawdy absolutne jednej i drugiej strony , każdy organizm ludzi jest tak skomplikowany że potrzebuje innego paliwa, prosty dobry przykład to anemia z diety nie wyciągniesz, witaminy b12 aby okazała sie skuteczna, tylko [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7832 Data: 2016-01-18 09:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    Jestem zdania e strony farmakologicznej zawaliłeś cykl, zamiast optymalnie zapytać, jaką długość cyklu zastosować jakie dawki, to tylko się zablokowałeś , do problemu z erekcją na dece są takie specyfiki jak inhibitory prolaktyny czy pochodne dht na progesteron. Teraz i tak raczej jak chwyciłeś tak , szybko bloka na dece, to wskażą wyniki , [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2016-01-18 09:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] kg ewentualnie wspomaganie spalaczami. Przy czym te słabsze nie dadzą zbyt wiele, a te mocniejsze dla osoby nieprzyzwyczajonej mogą być naprawdę niebezpieczne przy nieodpowiednim dawkowaniu. Bez treningu i spalaczy można chudnąć, bez diety nie - także zaczynanie od szukania spalacza, to podchodzenie do sprawy od d... strony niestety.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2016-01-18 22:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wysokie tłuszcze, zapobieganie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potwierdzic, na slepo to mozna w totka grac nie pokażą mu nic ponad to co sam już wie, czyli czuje się źle. a jak zacznie kontrolować jeden hormon to nastąpi kompensacja ze strony innych i tak np osoba redukująca poziom kortyzolu zauważa poprawę wrażliwości na insulinę oraz podniesienie poziomu testosteronu organizm nie zna izolacji hormonalnej. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2016-01-22 17:04:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Białko bez jednego aminokwau?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem tak, trochę sie cykam hehe Nie no ogólnie patrząc na to z tej strony, że osoby, które to biorą nie mogą spożywac białka przez właśnie zawartą w nim fenyloalanine i z mojej rozkminki wynika, że przeciez białko potrzebne jest im do życia tak czy siak i osoba która to birze ma jakies tam mięśnie czyli jakiś budulec to białko zapewnia. Z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2016-01-23 23:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)