Nie wiem, nie widziałem, ale Pirlo widział i generalnie są w necie komentarze, ze tak jechali. Ale z drugiej strony co mają napisać jak nie 7m? Ze perfidnie jechali jeden za drugim? :) Druga sprawa, nie sądzę, żeby organizatorzy mieli jaja, żeby całkowicie wyegzekwować non drafting. Zawodnicy by się obrazili.
Basen rano, wieczorem bieg piramidka 30-60-120-60-30 sek szybko przerwa długość interwału trucht i tak 2x. Na podstawie tego zdjęcie (4 te od końca strony) też można mnie posądzić o drafting -) Tylko pan przede mną stracił do mnie na rowerze przeszło 4 minuty a ten wcześniej nie wiem bo nie mogę odczytać numeru. Swoją drogą komercja tych imprez [...]
Dość bezpieczna taktykę na rower obrales. Nie chciałeś bardziej podcisnac na podjazdach? Teoria mówi, że miałeś jakieś 10W zapasy na średniej z całego dystamsu. Z drugiej strony nie wiadomo jakby to skończyło się na biegu. Myślę, że Krasusa byś objechal bez awarii i przy troche agresywniejszej strategii Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu [...]
[...] gonił na biegu i zdobywał pozycję a ja cisnąłem defensywnie. W Brazylii miał równo 5 godzin na rowerze w Jacni ponad 2,35 możliwe że i tu trasa była jakaś krótsza muszę sprawdzić jakieś komentarze na temat tych zawodów ale z drugiej strony ten Brazylijski wyścig jest jednym z najszybszych na świecie. https://www.youtube.com/watch?v=wZRVrS-QtkQ
[...] To mnie mocno zdziwiło bo jest on słabszy ode mnie na rowerze popatrzyłem na miernik pokazywał 250 W +, myślę sobie no kurde jadę taką moc i mnie mijają jak chcą. Z drugiej strony muszę powiedzieć że kolega Fabiszewski to parówa bo draftował po całości za Kaźmierczakiem szkoda że nie dostał kary bo takie zachowanie powinno się tępić. Miałem ich [...]
Dlatego mówiłem że ten koleś aerodynamiki to ode mnie by się mógł nauczyć. Z innej strony to pewnie specjalista od dystansu olimpijksiego, sprinterskiego z jazdą z draftingiem i jeździ na zwykłej szosie tutaj pewnie podrasował rower tylko na czas tego startu dlatego tak amatorsko to wygląda ale no właśnie amatorska a wygrywa z PRO -). Domniemam że [...]
[...] kasa, moja sprawa. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 6/15/2017 8:13:03 PM Racja Marcel strój reprezentacji Białorusi sugerował mi że to nie byle kołek jest -) Z drugiej strony u nas takiego zawodnika ze świeczką szukać kto wie może za pare lat i my będziemy mieli zawodnika który będzie bił się na świecie o ciekawe miejsca. Nasi PRO [...]
[...] Fajnie poszło i to pomimo 253 wattów ciekawe jaki byłbym miał wynik jadąc sztafetę bez pływania gdzie mogę jechać na o wiele większych mocach niż po pływaniu. Bieg z mojej strony bardzo dobry ale nie mogło być inaczej -) Trasa taka jak w Sierakowie tylko płaska, cała w lesie i w piachu. Średnie tempo biegu to 4,10 musiałem się hamować bo na [...]
[...] zakładam też kategorie wiekowe), więc ścigają się tylko ze sobą. Brutalne ale prawdziwe. Jeżeli piszesz, że gość perfidnie siedział ci 5 km na kole i zero reakcji z jego strony po upomnieniu to bez komentarza. Ale zyciowka możliwe ze zrobił. Pochwali się na fejsbuku (pewnie napiszę, że inne parowy draftowqly, a on nie), a i na endohubie sobie [...]
[...] czas 33 z sekundami jak to mozliwe ze druga polowka wyszla tak slabo skoro nie mialem kryzysow pociagniecia byly dobre i mialem lepszy rytm niz w pierwszej czesci z drugiej strony zegarek nalivzyl mi 4200+ i plynalem slabo nawigacyjnie niebo zlewalo sie z woda malo widzialem nie ma co patrzec na dystans zegarka bo gubil zasieg ale mimo wszystko [...]
[...] ja 4te i mowil ze ma sciane taka ze tylko na przetrwanie biegnie wiec nie tylko ja sie meczylem -) Z tego mojego biegu i tak zrobilem 24 czas nie jest zle patrzac z tej strony za to zaledwie 88 czas plywania to bylo slabe tzn. slaba byla druga polowka plywania bo pierwsza dala mi rekord zyciowy na tym dystansie na poziomie zlamania 35 minut [...]
[...] godzin robiąc maraton prawie na chodzonego. Trasa idealnie domierzona więc nikt nie zarzuci że coś ty było zmajstrowane a jeśli było to w drugą stronę przynajmniej z mojej strony -) Zakładałem czas około 25 minut lepszy więc wcale nie tak wiele lepiej przy takim dystansie wystarczy odrobina słabości i ma się w plecy 30 minut a niekiedy godzinę. [...]
[...] do końca o uginaniu nawet nie mówię a tutaj nawet jak wysiadłem po 6 godzinach z samochodu było okej więc wnioskuje że przygotowanie było całkiem dobre. Z drugiej strony jakbym miał budować swój własny dom na pewno zrobiłbym sobie kibelek z poręczami dla niepełnosprawnych ułatwiało by to życie -) Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu [...]
[...] trase na maksa. Co do biegu to jest to dla mnie zagadka, bo jak sledzilem wasz start to myslalem, ze na biegu jeszcze sie poprawisz. Tak czy siak, gratulacje jeszcze raz. Jestem ciekawy czy wytrzymasz bez dystansu dlugiego ;-). Z drugiej strony masz mnostwo czasu, wiec skupienie sie przed jakis czas na szybkosci to moze byc bardzo dobra decyzja.
[...] sledzilem wasz start to myslalem, ze na biegu jeszcze sie poprawisz. Tak czy siak, gratulacje jeszcze raz. Jestem ciekawy czy wytrzymasz bez dystansu dlugiego ;-). Z drugiej strony masz mnostwo czasu, wiec skupienie sie przed jakis czas na szybkosci to moze byc bardzo dobra decyzja. Etap pływacki był niezły ale gdyby nie fatalne nawigowanie [...]
[...] zdaniem tez sam rower mocno nie rozbuduje biegania (choć cegiełkę niewielką na pewno dołoży). Sztandarowe hasło: żeby biegać trzeba biegać. Ale podchodząc do tego od innej strony: rower imo pomaga utrzymać (albo ograniczyć straty) formę biegową w czasie niebiegania (np w czasie kontuzji biegowej). No tak patrze ze swojej perspektywy bo u mnie [...]
[...] pijany łazęga którego trzeba wyprowadzić ( albo wujek Mietek )to można próbować sprawę załatwić przejęciem kontroli . Jeżeli nieznamy przeciwnika lub znamy z jak najlepszej strony to nie polecam próbowania "chwytów". Z drugiej strony warto znać bo najłatwiej zrobić technikę której przeciwnik nie spodziewa się ( albo niezna ). W latach [...]
[...] wiem o tym dopiero od niedawna. Zanim jednak zgłosiłem się z tym do lekarza((przyzwyczaiłem się do bólu, stał się częścią mojego codziennego życia - czysty d****izm z mojej strony)) stosowałem różne maści, plastry wygrzewające i właśnie m.in. ten pas - uwierz mi, w przypadku dyskopatii takie półśrodki nie zdają egzaminu. Rehabilitujesz się, [...]
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL
