SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • ojan no moze faktycznie złośliwością zaleciało z mojej strony więc przepraszam :-) Ale mi też sie wydaje że wykonałem zadanie zgodnie z opisem dokładnie w 100 sekund .

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2023-08-02 08:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    co zamknęłam oczy to mama i mama {{:-( U mnie na szczęście tez okres mamozy, z drugiej strony mało bywam ostatnio w domu to nie ma się co dziwić że tylko mama :-( Dobrze, że mój okres w końcu przyszedł bo już się bałam, że jestem w ciąży, a jedno mi zdecydowanie wystarczy U nas dziś były badania i pani doktor powiedziała, że za wcześnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-01 17:52:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] wyszło że o picny kłak jednak Janek przegrał , ale równa była walka bardzo równa i ten trzeci sędzia który dał Jankowi też szczególnie błędu nie popełnił , mogła w dwie strony iść , ja to wiadomo stronniczy jestem z oczywistych względów ale swoją drogą Błachowicz też trochę dvpy daje , no na tym poziomie o taką stawkę no to już może [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-01 17:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - osoba początkująca

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wszystkie odpowiedzi, porady i samą pomoc. P.S. Jeśli to ważne obecnie jestem na rekompozycji. Wzrost 190, waga 95kg. Co do jakości sylwetki to ciężko mi określić. Z jednej strony duże otłuszczenie w okolicy klatki piersiowej oraz brzucha, ale jednocześnie szerokie, zarysowane barki, nadgarstek 18cm, niezbyt otłuszczone nogi. Dosłownie taki mix [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 136 Data: 2023-08-01 00:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno w obie strony mogło pójść, po prostu trzymał go pół rundy na plecach, ale tam mało co zadał ciosów, a teraz nie punktuje się tyle za kontrolę, ale za ciosy, i trzecia runda poszła w większości na konto Pereiry. Ja też trochę grinduje, choć obawiam się zapier*olu jaki szykuje się od października. Mam dwa wspaniałe miesiące, a potem będę [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-31 22:48:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak sięnasz zawodnik Błachowicz zachowywał? Ok, ale kondycyjnie było tak se, jak to u Janka. Co tam Pilek słychać, jak życie? Grinduje pn-sb i tak jakoś leci, nie ma czasu na nic, a jak u Ciebie? Ale faktycznie przegrał czy jednak mogło pójść w obie strony?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-31 22:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie pytanie z mojej strony: 1) Stack I - 30mg Osta - 10mg YK-11 czy 2) Stack II - 30mg Osta - 20mg RAD-140 - 10mg LGD Nie mogę się przełamać do MK, z tytułu na gastro... Chyba, że coś innego polecacie na Lean Bulk połączony z aktualnym Reverse Diet. Badania już są ok, wszystko w normie, teść przy 550 ok. Zmieniony przez - Andrzejak w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-31 10:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 18 - Cholina

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru choliny – niezbędnego składnika pokarmowego, którego niedobór w diecie może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Jak uważają specjaliści, wyłaniające się z tych badań wnioski są o tyle niepokojące, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2023-07-31 07:07:36
  • [...] dawkach przeciez sa inne mozliwosci poprawy wrazliwosci insulinowej na mk i to w zdrowszy lepszy sposob niz to gw. A podzielisz się wiedzą np co? Bez sarkazmu z mojej strony. Sam się zastanawiam nad MK ale nie chcę sobie krzywdy zrobić. W mojej rodzinie wielu cukrzyków. U mnie cukier w badaniach wychodzi idealny a nie chcę tego zepsuć [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach przeciez sa inne mozliwosci poprawy wrazliwosci insulinowej na mk i to w zdrowszy lepszy sposob niz to gw. A podzielisz się wiedzą np co? Bez sarkazmu z mojej strony. Sam się zastanawiam nad MK ale nie chcę sobie krzywdy zrobić. W mojej rodzinie wielu cukrzyków. U mnie cukier w badaniach wychodzi idealny a nie chcę tego zepsuć [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach przeciez sa inne mozliwosci poprawy wrazliwosci insulinowej na mk i to w zdrowszy lepszy sposob niz to gw. A podzielisz się wiedzą np co? Bez sarkazmu z mojej strony. Sam się zastanawiam nad MK ale nie chcę sobie krzywdy zrobić. W mojej rodzinie wielu cukrzyków. U mnie cukier w badaniach wychodzi idealny a nie chcę tego zepsuć [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 19:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozycji, klęk podparty. Napnij mięśnie brzucha i grzbietu. Nogę obciążoną gumą oporową prostujesz w tył. Powtórz ćwiczenie, wykonując założoną liczbę powtórzeń i zamień strony, przekładając gumę na drugą rękę i stopę. Faza ekscentryczna ruchu jest powolna. Uwagi i sugestie Ćwiczenie szybko staje się zbyt mało wymagające. Można je utrudnić, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2023-07-30 19:11:28
  • Wpływ wieku na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Z drugiej strony autorowi zależy na sylwetce tego aktora co wymienił a nie peak preference więc to 15 kg spokojnie może zgubić przez rok w trzech cyklach redukcyjnych po parę tygodni z przerwami i w międzyczasie coś tam machać na siłowni pod okiem trenera żeby coś masy siedziało na końcu. To osiągnie realnie szybko ale pod warunkiem że nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2023-07-30 17:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach przeciez sa inne mozliwosci poprawy wrazliwosci insulinowej na mk i to w zdrowszy lepszy sposob niz to gw. A podzielisz się wiedzą np co? Bez sarkazmu z mojej strony. Sam się zastanawiam nad MK ale nie chcę sobie krzywdy zrobić. W mojej rodzinie wielu cukrzyków. U mnie cukier w badaniach wychodzi idealny a nie chcę tego zepsuć [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 11:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach przeciez sa inne mozliwosci poprawy wrazliwosci insulinowej na mk i to w zdrowszy lepszy sposob niz to gw. A podzielisz się wiedzą np co? Bez sarkazmu z mojej strony. Sam się zastanawiam nad MK ale nie chcę sobie krzywdy zrobić. W mojej rodzinie wielu cukrzyków. U mnie cukier w badaniach wychodzi idealny a nie chcę tego zepsuć

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 11:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ..? Jakieś objawy które martwią ..? Siemka. Zrobiłem badania bo jakoś tak ostatnimi czasy pociłem się mocno i czułem, że metabolizm przyspieszył. Poszukałem w Googlach trochę i nawet wiecej objawów pasowało wiec postanowiłem kontrolnie sprawdzić tarczyce. Robiłem też krew, wątrobę, cukier itd. Wszystko w "normie" Od strony tych badan jest ok.

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-29 11:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie nawet jak w gre wchodziła bron której w mma niema, swoją drogą z nożem przegrał każdy bez wzgledu czy był wyszkolony w tym kierunku czy nie z drugiej strony warto też podkreslic to ze napastnicy również byli wyszkoleni w sztukach walki heh a to nie zawsze ma miejsce. Apropo ulicy słyszałem ostatnio historie która potwierdza regółe bójka [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2023-07-27 14:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] wieczorkiem zaczęły się efekty bólowe od ucisku - zresztą męczą mnie nawet dzisiaj. Nie mogłam dezodorantem kulkowym pachy dotknąć bez bólu - rozluźnianie piersiowych od strony pachy nie było przyjemne ani podczas, ani potem... No więc miałam pretekst, żeby nie iść. Ale jak sobie policzyłam, ze dzisiaj też nie dam rady bo muszę trening [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-27 07:37:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Raków ogrywa Karabach 3:2.Niby szkoda że roztrwonili przewage 2 bramek(które w zasadzie to otrzymali w prezencie od przeciwnika)z drugiej strony jak by mecz zakończył się remisem/wygrana Azerów to raczej też nie można by było mówić o jakieś niesprawiedliwości.Skromna zaliczka jest zobaczymy czy wystarczy Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2023-07-27 01:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na keto?

    Post
    Doping

    [...] o padaczce lekoopornej to dobrze przestudiuj temat jak to wygląda na dzień dzisiejszy. Aha inb4 big pharma. A jeśli chodzi o budowanie mięsa jeszcze z GH, to keto z żadnej strony nie tworzy optymalnych warunków do budowania mięsa, jeszcze z wykorzystaniem koksu. Jazda z zaciągniętym ręcznym itd.. Co najwyżej na keto utrzymasz co już masz, może [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2023-07-27 00:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)