strony

[...] gdzie, bo jak narazie lekarze, nawet ci prywatni, widząc dobre wyniki po prostu olewają sprawę. Pomyślałem, że najlepiej byłoby zacząć od zdrowego odżywiania. Może powinna zjadać więcej błonnika? Obecnie zjada bardzo mało. Z drugiej strony co do tego są różne opinie. Jedni mówią, że nie należy jeść bo powoduje wzdęcia, a drudzy wręcz przeciwnie.

własnie Ci instrukcję wklejałam ;-) W sekcji Opcje udostępniania, która znajduje się w lewej dolnej części strony, widoczna jest grupa opcji Prywatność. Kliknij małą czarną strzałkę/trójkąt, by rozwinąć wszystkie opcje prywatności. Ale sama dałaś radę :-) Teraz filmik widać. Jakie masz obciążenie w przysiadzie i MC ? Zmieniony przez - amadi w [...]

[...] może tego nie ma, ale pewnie przy rzutach efekt może mniejszy, ale pewnie podobny jest i nie ma co się oszukiwać jakieś tam szare komórki tracimy. Tyle że z drugiej strony SW uczą systematyczności, samodyscypliny, no i pewnie w google można znaleźć masę innych plusów. Wydaje mi się że to mocno przesadzona opinia że w bjj tak dużo się [...]

Kurde nie wiem. Z jednej strony jestem totalny amator, który uczy się od "zera", ma mało siły z różnych powodów, nie chce się rzucać w każdy konkurs, bo tak wypada, ale z drugiej, to prowadzenie przez mistrzów tez działa. Nie wiem, nie wiem. Przemyśle, zobaczę Właśnie tacy amatorzy najwięcej mogą skorzystać i poprawić się.

[...] problemy, ale na wszelki wypadek o tym piszę). Pomogła mi na to banalna sprawa - piwo. Nie wiem czemu i dlaczego, ale po 1-2 tygodniach popijania 250ml max 500ml piwa co wieczór wszystko przeszło. Poza wzdęciami Twoja mama ma inne problemy od strony przewodu pokarmowego? Rozwolnienia? Zaparcia? To ważne a ludzie często wstydzą się o tym mówić.

Właśnie kończę robić suwnice z stojakami wielopoziomowymi z paroma bajerami ;p ale chodzi mi o coś innego, jakas maszynka na klate albo coś podobnego. Nie mogłem znaleść żadnych takich maszyn na tym forum. dlatego pytam czy zna ktoś linka do strony albo ma fotki gdzie są pokazane ciekawe maszyny co da się samemu zrobić

ja tez nie spotkalem sie z czyms takim, choc z drugiej strony przy 2 osobach na torze to calkiem dobre rozwiazanie. Kiedy uczylem sie plywac, to mowiono, ze po prawej i tyle.

[...] zeby zapewnic odpowiedni bodziec, badz jesli nie jak cwiczyc zeby jak najmniej mieska spadło. -Czy redukujac i teoretycznie tracac mase moge liczyc na przyrost siły ze strony CUN? i tu znowy pada pytanie o dobór ciężaru narazie nic wiecej nie przychodzi mi do głowy. Z gróry dzieki i pozdrawiam [...]

Witam! czy te wzory z tej TEJ strony są w miare wiarygodne ? Wyliczał ktoś ? mi wyszło niecałę 5% ale granica błędu jest 3% :)

[...] Sposób przygotowania mięsa; Dwa kawałki piersi po 100g przekrawamy wzdłuż dzieląc na dwie płachty, połączone jedynie z jednej strony i dodajemy 1/3 opakowania przyprawy. Następnie kładziemy mozzarellę i wcześniej przygotowany farsz. Zakrywamy drugą płachtą i "zszywamy" wykałaczkami. [...]

Nie jest źle,ale bardziej dumny jestem z wyniku z przysiadów z poprzedniej strony,a w przyszłym tygodniu będzie jeszcze poprawiony:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-04-05 22:21:14

Też myślałem teoretycznie ofcoz o przyroście siły na redukcji ze strony CUN i sie udało, z wagą 80 kg nie dałem rady zrobić pistoleta a teraz po 8 robie :D Możliwe też że zaczeły mi wychodzić bo troche lżejszy sie stałem. A z 80 do 75 zszedłem narazie. Żeby nie było że schudł 50kg i zaczeły mu pistolety wychodzić. Zmieniony przez - Myszon w dniu [...]

prosze o odpowiedz 2 strony wczesniej

[...] w którym piszesz masz napisane ;dodaj zdjęcie i ramkę z napisem wybierz plik. Kliknij w to i wklej dietę ze swojego kompa. Jeśli chodzi o wagę produktów to zawsze możesz skorzystać z tej strony: http://www.ilewazy.pl/przelicznik#przelicz/cukier/z/szklanka/ile/2/na/gram-lyzeczka-lyzka-sztuka Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-04-05 23:52:18

maciek ja mam BCAA Xtra z Activu także recenzja poleci z mojej strony :D

J/w zanizony napewno dosyc sporo, no ale test prawie x2 ponad norme wiec jakis tam progres powinienes zrobic Wiesz dopytuje bo nie wiadomo kto z drugiej strony siedzi. Ludzie robili tu duzo gorsze rzeczy niz np pojscie na badanie testa 4 dni po szocie propa ;) Btw jakiej firmy proo?

[...] a nom pieniądz traci na wartosci, to wszystko drozeje;/ No to to wiem wiem:P wiem, w maju urodziny mam, to tez obciązenie się kupi bo coś kasy wpadnie. Ale z drugiej strony ta opcja co dałem, to nigdzie nie moge takich obciązen dorwać takich samych i boje się ze nie dorwe obciazen pod te gryfy już, ale z drugiej strony to chyba mniej [...]

2 w nocy a ja siedzę i czytam 23 strony jakiś głupot nawet nie widząc filmiku! ... przegrałem życie }:-( Motyw z latarką rulez };-)

Staraj sie nagrywac od strony okna,bo inaczej obraz jest ciemny-niewiele widać. Co do bólu stawów? wszyskie Cię boila ,czy tylko barki? Co do filmów-nagraj 3 ostatnie podejścia w lepszej jakości (oswietlenie-nie kręć pod światło,bo kamera automatycznie ściemnia obraz)-tak jak na zawodach powinno byc-wybierzemy,które byłoby zaliczone. Siła jest jak [...]

[...] Karol jest uznawany za zawodnika z niewyobrażalnymi proporcjami(kompletnego) wiele razy można było czytać/słyszeć takie określenie padające pod jego nazwiskiem. I z drugiej strony na serii odcinków trenuj z Karolem, jest odcinek gdzie Karol mierzy biceps i miarka wskazuje 45cm, więc jego trening przedramion musiał by się zacząć nie tak odległy [...]