SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Zerwany mięsień czworogłowy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to masz o tyle lepiej ode mnie, że od strony kolana a nie od biodra. bo jest to wiele częściej występujacy przypadek. no i wiesz kiedy się stało, u mnie było tak że poszedłem z bolącym kolanem, a lekarz przy okazji zauwarzył ze mam zerwany prosty uda, więc było to stara kontuzja. goń do lekarza, czym prędzej. u pikarzy jest tak że takie rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 19:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    może ktoś odpowiedzieć na moje pytanie ze strony 146 wiek 18 wzrost 181 waga 65kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 18:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ustalić stosunek BTW??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zabralas sie od zlej strony za podkrecanie metabolizmu. Bez cwiczen po prostu sie zatluszczalas, nie powiem ze dieta nie byla trzymana. Jak chcesz teraz trzymac diete na odchudzaniu? Tak w ogole powinnas pierw wyczyscic na serio swoje 1800kcal i dodac solidna porcje cwiczen, nie tam rowerek rekreacyjny i troche machania. HIIT jest treningiem dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2009-06-12 16:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - mighty85

    Post
    Trening w domu

    Gdzies czytalem tutaj na forum w "odchudzanie" ze ostatni posilek dla osob odchudzajacych sie powinno spożywac o 18. Tyle z mojej strony na ten temat :]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2009-06-12 16:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna i ciśnienie krwi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W jaki sposób l-karnityna wpływa na ciśnienie krwi ? Słyszałem, że obniża, a z drugiej strony, że nie jest zalecana dla osób z nadciśnieniem. Czy macie jakieś wiarygodne źródła informacji na ten temat ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 2009-06-12 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat i po cyklach saa to jak ty chcesz miec normalne suty ;o ??? Musisz powiedziec ze brałes to jest szansa ze jesli to gino to wyleczą Cie hormonalnie, ale z 2 strony to nie liczyłbym na operacje na NFZ po kontaktach ze sterydami. I przygotuj sie na op*****l ze strony lekarza Bo SAA owszem, ale w tym wieku ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2009-06-12 16:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla specjalistow - czy mozna wyprostowac kaloryfer?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to nie jest przypadkiem od "krzywych" brzuszków ? jezeli tak to chyba można to zmienić robiąc "krzywe" brzuszki w drugą stron (wiecie oco chodzi) jak nieda się wyprostować - to zkrzywić z drugiej strony xD hehe

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2009-06-12 14:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć przytyć ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinieneś się oprzeć na generalnych przesłankach zdobywania masy, również żywieniowych i być konsekwentnym. Sukces to obserwacja organizmu, trzeba się poznać od pewnej strony, aby wiedzieć czy działa na mnie przykładowo te + 500 kcal czy + 1500, ale to wymaga czasu. " to jak ludzie nabierają masy ? " Normalnie, ćwiczą, jedzą, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2009-06-12 14:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak będę miał więcej czasu to bardziej się wgłębię w ten dziennik. Na razie obejrzałem ostatnie dwa zdjęcia i ostatnie strony. Wydaje mi się, że zbliża się czas na redukcję masy tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szlachta sie bawi anonim skromnie bo czasami jak dodawalem zdjecia jedzenia to po 4 strony byly :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 12:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mi załatwisz transport w 2 strony to czego nie...

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 12:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obstawianie walk-bukmacherzy

    Post
    Scena MMA i K-1

    #Odies -przez przelewy24 - do 30minut -jak przelałem normalnie, ze strony swojego banku to szło 3dni :)

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13455 Data: 2009-06-12 12:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test wydolnościowy

    Post
    Doping

    [...] mozna zapominać - snickers na godzinę przed biegiem nie zaszkodzi Ewentualnie mozesz jeszcze pomyśleć o efedrynie ---------------------------------- teraz patrząc z drugiej strony - jeśli nie chcesz tracić masy poprzez bieganie - wystarczy załatać dziurę kaloryczną , chyba nie trzeba kulturyście tłumaczyć o co chodzi z bilansem kalorycznym zdr [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2009-06-12 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talibaba/BLOG/Stop marzeniom - start działaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzenia podobnie jak ostatnio, we wszystkich seriach. Wsiosłowanie ciut lepiej poszło, na tyle że przy lewej łapce nie czułam pośladka, ale też zaczynałam od lewej strony i to chyba jest klucz do tego żeby lewa strona nie marudziła że za ostro, a prawa że za lekko. Tak czy siak, technika moim zdaniem leży i nawet koło techniki nie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2009-06-12 10:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chodzi o ten post wyzej troszke :)Brak wiedzy i kompetencji pewnej osoby ktora zajmuje sie czyms czym nie powinna . Zawody to mi starczyla odpowiedz z twojej strony ze zostaly zaplanowane wczesniej .

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2009-06-12 00:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słupsk MMA ????

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] nikt nie wytłumaczył , że taki trening jest nieefektywny ? ) Nie potrafię ocenić po jednym treningu bez głównego trenera..czy : to co widziałałem to brak zaangażowania ze strony uczni ? czy brak talentu ? brak chęci ? a może trener nie potrafi efektywnie przekazywać wiedzy ? czy może trener nie traktuje do końca poważnie tej sekcji skoro tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2009-06-12 00:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ja poszukuje 2x10kg ale takie ze z jedenj strony napis ARAN SPORT a z drugiej BODY BULDIN bo mam juz tkaie i potrzebuje takie same, nie macie? " Ja mam spoko indentyko Łukasz Też właśnie szukałem obciążeń z Arana bo mam od nich gryf 170cm, 2 gryfiki małe 8x1,25kg i 2x10kg, reszta już trochę mniej oryginalne Fajne jest to, że gryfy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 23:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczy/37g węgli/1507kcal b/t/w na kmc: 2,2/1,2/0,5 stosunek tłuszczy: 26% nasycone/17% wielonienasycone/57% jednonienasycone To tyle na dzisiaj. Oby jutro było lepiej... No, Żyrafka, wcale nie masz tak dużo do palenia. Już czuję, że w podsumowaniu będzie super z Twojej strony Pozdrawiam! Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-06-11 23:35:02

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 23:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i andropen british ddragon

    Post
    Doping - zdjęcia

    danielos25 jak możesz to wrzuć real foto twojego towaru ze zbliżeniem na etykiete. co do tej strony B.D. mam troche podejrzenia, bo wiesz firma z UK a strona z końcówką eu? a może to ich strona? http://www.britishdragon.com/ a do reszty chłopaków w tym temacie: wiecie może co jest na dzień dzisiejszy najbardziej pewne na naszym rynku w podobnym [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2009-06-11 23:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesienwarzywa juz bede ostro koles08-dokladnie!!i oby jeszcze tyle samo kosztowal Helssing- to byla akurat koncowka zapasow..ale daje ostro kuraka zobacz na poprzednie strony mobi89-dzieki,zakladaj dziennik Jovo.-dzieki,ciesze sienigdy sie nie poddaje!!! Wuchta-taaak!!powoli cos wraca!!tez nie moge sie doczekac do tego daze!!! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)