strony

czego oczekujesz? wklej trening ktorym cwiczysz. jezeli jest to o czym mysle to straszna kicha ale w ciemno ciezko cos powiedziec nie widzac go. PS: ze tak sie wyraze jak zwykle zaczales od dupy strony. wziales sie za plan Traktora ktory nie byl na twoj poziom wytrenowania.

[...] pod warunkiem, że będzie z szyneczką i warzywkami :P. I bez żadnych majonezów, ew. ketchup i to też łagodny ^^. Ja tostów na przykład nie jem, ale to jest z mojej strony dmuchanie na zimne, nie chcę się za bardzo oblać :P EDIT. co tobie nie grozi oczywiście, bo masz raczej niedowagę niż nadwagę :) Zmieniony przez - KalarepaWyscigowa w [...]

[...] 181 cm wzrostu, 86 kg wagi, 86 cm w pasie. Znajomi doradzają mi że może warto byłoby by kupić bcaa aby właśnie lekko wspomóc chudnięcie a także przyrost mięśnia. Z drugiej strony inny znajomy proponuje mi zakup kreatyny aby polepszyć siłę i rozwój masy. Moim celem jest nabranie większej masy, ale ważne żeby się nie zalać i nie być jeszcze [...]

[...] dodaje sobie około 0.5kg). Niestety to nie rozwiązało mojego problemu, biceps stoi w miejscu. Dodam jeszcze, że bez obciążenia w seriach podciągałem się 15-17x, z obciążeniem podciągam się 10x w każdej serii. Przy podciąganiu na drążku szerokim chwytem na plecy i na poręczach również stosuje obciążenie. Proszę o jakąś pomoc z waszej strony.

Rabacik się chyba dostaje jak kupujesz ze strony Keltona, a nie na allegro, Wygodniej jest ćwiczyć na ławce z osobnymi stojakami. Ja polecam ci cos takiego http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Lub jezeli w przysłosci będziesz chcial jakiś modlitewnik lub prase [...]

Mimo zachęty ze strony misia - ja odradzam ci wyrzucania pieniędzy w błoto. Po zdjęciach widzę że nie trenowałeś pod kątem masy mięśniowej z ciężarami więc i tak efekt uzyskasz po prostu mądrze się odżywiając. Tym bardziej nie ma co kupować suplementów pod sam sześciopak. Jeśli jednak - poczekaj aż zbudujesz tyle masy ile się da bez nich i jak [...]

Zaczynasz od dupy strony. Ogarnij dietę a ten spalacz odstaw. Przy Twojej(naszej) wadze jest to tylko wyrzucenie pieniędzy w błoto i niepotrzebne obciążenie dla serca + w Twoim przypadku problemy ze snem. Gdyby redukcja polegała na łykaniu spalaczy to ten dział by był niepotrzebny a po ulicy by chodzili sami szczupli ludzie.

[...] „okresowego postu” niestety zbyt daleko wybiega w swoich rozważaniach dorabiając ideologię do tej skądinąd bardzo ciekawej i wartej zgłębiania koncepcji. Z drugiej strony trudno się dziwić, że pewne nieporozumienia i nieścisłości się pojawiają, wiele kwestii dotyczących potencjału IF ciągle jest niejasnych i wymaga zbadania. Wbrew [...]

a sprawdziles strony wymienione w temacie posta ? ;-)

Nie będzie z racji tego, że nie są to leki przez kogoś przypisane więc kupujesz i bierzesz je na własną odpowiedzialność a stosując zgodnie z informacjami producenta czyli zgodnie z etykietą nie ma prawa się nic stać..... tak nieco od strony prawnej

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 Ktoś chętny podpowiedzieć? W tym hunterze trochę boję się tej rurki przy leżeniu płasko, ona się nie wygnie pod wpływem ciężaru? Jednak z tego co widzę obie są podobne tylko że hunter daje możliwość skosu w dół. Mogę zamówić ze strony keltona, nie ma problemu.

syzyf: Przypominam się ;) zemną najpewniej na telefon 607 698 700 lub mail [email protected], w przeciągu 12 h na 100% będzie kontakt z mojej strony :)

[...] i je rozkładać to dzięki clenbuterolowi będzie pobierana energia w większości z tłuszczu jak mam to zrozumieć dla swojego przypadku ? boję się że się otłuszczę z jednej strony, ale z drugiej, że nie nabiorę dużo masy... jaka opcja jest bardziej prawdopodobna? czy przy ergometrze jako aero było by to złe dla pleców (spowodowało przetrenowanie [...]

Na pewno zjadasz <1000kcal, co jest kpiną dla dorosłego chłopa. Potrzebujesz na pewno ponad 2000kcal energii dostarczać organizmowi, nawet żeby chudnąć. Z drugiej strony musisz mieć chyba zero mięśnia, aby przy wzroście 186cm i wadze 78kg chcieć się odchudzać.

bez Palharesa gala traci dla mnie 50% na wartości. z drugiej strony dobrze że uniknie Okamiego. Co za tym idzie rosną szanse na Palhares-Lombard 88-O

Dlaczego myślisz że nie ma zapalenia ?,Ketonal zawsze na mnie działał mocny jest nie ma co nawet jedna tabletka mnie trzymała cały dzień bez bólu.Tak jak mówię lewa część szyji mam napiętą,puchnie mi i boli ból przechodzi na obojczyk i promieniuje w różne strony.I czemu izjoterapeutę od kręgosłupów skoro to jest szyja i mięśnie ?

[...] go na bieżąco między posiłkami lub podczas wydłużonego postu nocnego. Przy opcji low-fat (20-30 g tłuszczu/d) w mniejszym stopniu spada stężenie leptyny, ale z drugiej strony bardziej spada stężenie testosteronu... oczywiście możemy w ten sposób teoretyzować, co jest lepsze, a co gorsze. Moim zdaniem składniki odżywcze dostarczane wraz z [...]

w sumie za 1200 pln można lecieć w obie strony...

moze to nie od trenu. Byc moze i tak "to" by sie stalo. Nie owiemy sie pewnie. z jednej strony w opisach trenu wszdzie jest ze jedzie po nerach, z drugiej obecnie wszyscy pisza ze to mit niczym nie poparty....

Przelot to najmniejszy problem-w obie strony 300 zł Rzym -Sapri-pociag ok 40 -50€ hotel 40€/za noc dwu osobowy 50€ 3 osobowy 60€ Wszedzie sa sniadania... Jedzenie na miejscu w cenach polskich a nawet taniej-ale zalezy co sie kupuje...:)