SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jeszcze lepsze i mimo ze wiecej roboty to wiekszy spokoj bo tylko raz dniowki bede mial a nie 2 tyg w ciagu. Kilka slow o nowej silce, jestem mega pozytywnie zaskoczony. Ze strony sprzetu nie mam nawet co porownywac, ale przestrzen, swiatlo i wielkosc szatni na wielki plus. Cwiczy tam sporo zawodnikow a Mistrz niemiec do 90kg jest kierownikiem [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 10:01:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurna z jednej strony zaj**iście, bo sieciówki takie puściutkie, aż chce sie ćwiczyć :)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 08:05:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • problem z kregoslupem a silownia.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wlasnie na przenoszeniu ciezarow nachylaniu sie itd co jakis czas w pracy odczuwalem bol plecow ale od jakiegos pol roku bol jest coraz bardziej dokuczliwy i inny, z prawej strony ledzwi, czasami kladac sie spac niewiem jak sie ulozyc bo boli. zrobilem RTG i wynik : " lewostronne rotacyjne skrzywienie kregoslupa ledzwiowego ze szczytem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2020-03-13 07:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To EAA to super inicjatywa ze strony SFD :)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 07:00:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Teraz chciałem sprawdzić kod z bioniche ,ale niema takiej strony wgl hehe...Paweł a masz te DNA z kodami właśnie ? Bo ja mam te bez

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-12 21:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    hmmm, zarażenie docelowe 60-70% populacji jest oczywiste, byle doszło do tego jak najwolniej. Bo chyba mi nie powiesz, że lekarz na pierwszej lini frontu POZ - przyjmujący po 50-70chorych dziennie w końcu nie zarazi i ni sprzeda kolejnym 300 osobom? a z drugiej strony - lekarz ma prewencyjnie nie pracować? błędne koło.

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-12 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cardio po sporty walko k1 , mt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i pompki żeby z formy nie wypaść całkowicie. Odnośnie biegania mamy cały czas do czynienia z debata na temat tego czy sporty walki są aerobowe czy anaerobowe. Bo z jednej strony są dynamiczne A z drugiej rundy trwają 3min i jest ich od 3 do 12 A w mma maja aż 5min po 3-5rund co wskazuje jednak na tlenowy charakter pracy. Patrz tabelka. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2020-03-12 13:05:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trener do oceny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi się nie podoba jak ktoś na uzasadnienie mówi bo tak, to znak że albo się nie zna i sam nie wie, albo zwyczajnie ma Cię w dupie. Tak czy siak bym zrezygnował raczej. Z drugiej strony nie po to Ci układa żebyś wszystko zmieniał po swojemu. A jak progres? Osiąganie zamierzone cele?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2020-03-12 09:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piłki lekarskie i kettle i wyskoki. I na koniec blok szybkosciowy. Długość 1 bloku to typowo między np 3 A nawet 8 tygodni. Zależy ile masz czasu do zawodów. Z drugiej strony amatorzy w boksie maja zupełnie inny sezon startowy niż zawodowcy którzy mają średnio 2-4 walki rocznie. Amator może startować i co miesiąc lub nawet częściej w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2020-03-12 08:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wszystkie swoje ruchy wykonuje w oparciu o ciebie. Kiedy próbował popchnąć akcję, było mu bardzo ciężko. Yoel musiałby zadawać ciosy z bardzo daleka, z przeciwnej strony klatki, żeby dostać się w zasięg, co zresztą robił. Podwoił swoją moc, rozwalił go, a potem puścił, żeby mógł skończyć w szaleńczym ataku. Uznał, że im więcej pokaże [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9426 Data: 2020-03-11 13:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Byłbym tym zażenowany. Byłbym pierwszym, który przyznałby: "Ku**a, zawiodłem mój zespół, zawiodłem ludzi." Israel Adesanya tłumaczył dalej, że nie poddał się presji ze strony tłumu, ponieważ nie chciał zawieść swojej drużyny. "Nie podjąłem głupiego ryzyka, które tłum chciał, żebym podjął. Wiesz dlaczego? Bo za mną było czterech innych [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9426 Data: 2020-03-11 12:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ich skany, abyśmy mogli dokładniej zobaczyć jak to wygląda. Z suplementcji niestety musisz próbować i testować, co wpłynie pozytywnie na Ciebie. Wybór w tym kierunku jest dość szeroki. Wspomniałeś, że nie chcesz tribulusa, bo nie podnosi poziomu testosteronu. Z drugiej strony piszesz, że stosując środki dopingujące nie odczuwałeś rano różnicy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2020-03-11 12:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluje rekordu :-) Porównywałem to EAA do tego co ostatnio stosowałem od TRECa. 10zł taniej ale skład trochę uboższy. Choć z drugiej strony tu jest skład podstawowy bo TREC miał wzbogacony (guarana, zielona herbata, kofeina) NAC też stosuje :-)) Ale teraz mam z Apollo bo ten od SFD strasznie śmierdzi |-)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-11 07:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiał najpierw pokonać Gaethje, jeśli chce walczyć z Nurmagomedovem, prezydent UFC Dana White uśmiechnął się i powiedział tylko: „Zobaczymy”. Khabib Nurmagomedov ze swojej strony stwierdził, że Conora McGregor będzie musiał wygrać 10 walk zanim przyzna mu rewanż. Justin Gaethje (20-2), który ma za sobą zwycięstwo przez TKO w pierwszej rundzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2020-03-10 21:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest tak napompowany balonik, tylko czekam z której strony wyjdzie, kto na tym najwięcej ugra i zarobi. Mieszkam w wietrznym kraju, gdzie non stop pada deszcz. Lece na teściu, w mojej malutkiej miejscowości, pan Doktor wraz z rodziną zarażeni COVID19, podobno z Włoch przylecieli. Zatem, warunki pogodowe mam słabe, Testosteron leci w tle, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7232 Data: 2020-03-10 14:41:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka sól cynku w ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inkospor gdzie okazalo sie, ze produkt nazywal sie zma a w skladzie byly mleczany czy tlenki mineralow. obecnie nie wiem jak to jest przestrzegane? chyba mozna stosowac nazwe zma z dodatkami opisowymi, tak jak wspominales. ciekaw jestem czy od strony prawnej ktos by mogl sie do tego czepnac, czy juz po prostu zrobila sie to powszechna praktyka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2020-03-10 09:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kieliszkowski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ze strony Strongman Polska /SFD/2020/3/9/01a433aa945d484f977010a520b202ac.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8766 Data: 2020-03-09 17:23:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC STRONGMAN 2020 - 6-8.03.2020 Ohio USA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ze strony Strongman Polska /SFD/2020/3/9/9a9037d53d9746bfa1d2c79c2e2dda91.jpg

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2020-03-09 17:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nurmagomedovem (28-0 MMA, 12-0 UFC) a Tonym Fergusonem (25-3 MMA, 15-1 UFC). Poprzednie próby doprowadzenia do walki między nimi nie powiodły się z różnych powodów ze strony obydwu zawodników, jak chociażby choroby, kontuzje czy problemy z wagą. Miejmy nadzieję, że tym razem dojdzie w końcu do tego starcia w dniu 18 kwietnia w Barclays [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17470 Data: 2020-03-09 15:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co może boleć w tym miejscu ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] , że nie trenując zapotrzebowanie bardzo się zmniejszy a nie chciałbym się zalać podczas gdy i tak jestem na masie i czeka mnie redukcja bo trochę podlało . Z drugiej strony przerwy u mnie nie do końca są dobre. Raz dawniej jak zrobiłem przerwę to gorzej czułem dolegliwości aniżeli trenowałem. Czułem jak te wszystkie mięśnie pleców spinają [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2020-03-09 15:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)