strony

Jak najbardziej można zamienić WL na Skos+, tylko wtedy liczysz się z tym, że barki już masz pobudzone, więc mniejszy ciężar dźwigasz. Z drugiej strony i tak nie musisz się martwić o brak pobudzenia dołu klatki, bo to Ci zrobią dipsy.

Następny co zaczyna nie od tej strony. Rób klasyczną masę, żadnych zabaw. Dobijesz do 90 kg pomyślisz o crossfitach.

Skra się trochę sypie. Dziwne, że zdobycie "tylko" wicemistrzostwo spowodowało brak zainteresowania ze strony sponsorów i zawodników.

z drugiej strony nie chce mi się z nimi tak latać. Musze zkończyć ten kurs NLS i dawać ognia, niech one latają nie ja %-)

[...] UFC - żadne Kanady, Brazylie czy inne Bliskie Wschody tu nie pomogą. O UK nie wspominając, bo tam sytuacja wygląda wyjątkowo kiepsko. A to, że jest masa konkurencji ze strony innych dyscyplin sportowych, jeszcze bardziej wzmacnia tezę, że "łatwo nie będzie". Oczywiście, nikt tu nie twierdzi, że będzie tak i tak, bo jest masa czynników, [...]

[...] Ci wyjaśni Myślę, że warto by to było publicznie wytłumaczyć, ponieważ też bym chciał się dowiedzieć dlaczego tak a nie inaczej. Jedyne co mi przychodzi na myśl, to lepsze rozciągnięcie pleców, ale z drugiej strony praca wykonana przez mięśnie pleców będzie mniejsza ( W=ΔE=mg*Δh, gdzie m i Δh będzie mniejsze niż przy opuszczaniu jak najniżej)

Myślę, że warto by to było publicznie wytłumaczyć, ponieważ też bym chciał się dowiedzieć dlaczego tak a nie inaczej. Jedyne co mi przychodzi na myśl, to lepsze rozciągnięcie pleców, ale z drugiej strony praca wykonana przez mięśnie pleców będzie mniejsza ( W=ΔE=mg*Δh, gdzie m i Δh będzie mniejsze niż przy opuszczaniu jak najniżej) |-)

"Zdajesz se sprawę, że porównywanie stójki jaką JDS prezentuje w klatce do tej prezentowanej przez zawodników w k-1 lub boksie to jest raczej kretyńskie?" Co w tym kretynskiego? ja wiem że ty jestes fanem Juniora,porównywanie stójki Hunta czy Overeema tez jest kretyńskie?:-D dobra z mojej strony koniec;-)

[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krążenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Przysiady 10 – 15 7. Skakanka 4min Trening: Zestaw A: Nogi: Nożyce 2x10,12 na każdą nogę Syzyfki 3x10,12,10 Plecy: Podciąganie na drążku szerokim [...]

[...] nog lezac na lawce plecami podciaganie na maszynie rozciaganie To przykladowy zestaw jaki robie na treningach. Kólko tylko robie w domu jak nie mam treningu i do tego dokladam elementy callaneticsu. Ponawiajac pytanie z poprzedniej strony to czy mam cos tu zmienic czy moge dalej to robic? Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-07-03 07:56:52

Worek specjalnie najlżejszy co by pokazać że po atomowych uderzeniach Bazelaka majta sie na wszystkie strony świata.

Knife W jednym arcie piszesz o papierowych tygrysach i dmuchanych misiach na polskich silowniach. O braku kondycji i mozliwosci praktycznego wykorzystania miesni. Z drugiej strony ciagle doradzasz dobicie do solidnej wagi przed rozpoczeciem przygody z crossfitem. Jaki jest tego wlasciwie cel? Wiadomo, ze wszystkiego sie nie osiagnie i mozna albo [...]

gratulujemy:-)) piotrz24 300zł w suplach activlaba, prosze wybrac ze strony activlab.pl nagrody i przeslac mi lub BPL-G na maila wraz z danymi do wysylki i mumerem telefonu proSatan 200zł j/w czyli: Jan Kowalski Hurtowa 23 61-666 Piekiełko 666 454 777 produkt-gramatura-smak-cena w takiej formie przyjmujemy wybrane nagrody:-) gratulujemy raz [...]

co za forum zamiast pomocy to jeszcze lecą spiny i to ze strony moda...

[...] ZMA 90KAPS 59ZŁ INTRASIZE 1675G CENA 89ZL freak mass 7kg ,mysle,ze znajde mniejsze opakowanie, badz ew. cos lepszego/ tanszego jesli takie padly by stwierdzenia z Waszej strony. np seriousMass 120zl 2700kg i teraz mam dylemat miedzy suplementem przedtreningowym,a mianowicie zastanawiam się nad MuscleSerum z FA 149zl, NoShotgun vpx 119zl,a [...]

[...] wygranych z rzędu, używa prawie wyłącznie stójki, na warunki MMA perfekcyjnej. Szybszy od innych strikerów, nie do obalenia przez parterowców, jak na razie ;) Z drugiej strony Hari, zawodnik na pewno na wysokim poziomie, ze świetnym ciosem ale walczący nierówno, faulujący, widać brak opanowania. Wiele z ważnych walk z czołówką K-1 (Bonjasky, [...]

Młodszego? %-) PW z linkiem do tej strony poszła już do Saidy %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-03 13:33:55

Bluzę wystawiłem na licytacje także nie chcę ze swojej strony narzucać żadnej kwoty, zaproponuj coś od siebie albo po prostu weź udział w licytacji.

Moja pizza wyszła trochę jak omlet, ale może dlatego, że najpierw była opieczona z jednej strony, później przerzuciłem z patelni na talerz i z talerza na patelnie (żeby się nie rozwaliła) i piekła się z dwóch stron. W smaku dobra. Ja dałem: -150 g kalafiora (zmielony w mikserze, nie gotowany), -~50 g sera, -1 duże jajko i 1 białko -pomidor, [...]

Michal29: Będę wdzięczna za podanie numeru zamówienia lub jakikolwiek kontakt z Pana strony mailowy telefoniczny. Zajmiemy się sprawą. Pozdrawiam Ewa z Kelton .