Witam mam 16 lat i nie mialem żadnej stycznośc jak do tej pory z ćwiczeniami (oprócz w-f) w sporcie nie jestem orłem, ale z drugiej strony nie jestem aż takim outsiderem, poprostu średniak.Mam cholernie szybką przemianę materii i stad moja "bycza" postura.Mam dostep do atlasu ćwiczeń ale niestety nie wiem jak mam ćwiczyć, aby nie zrzucić jeszcze [...]
[...] obaj skazani znaleźli się w środku politycznej gry, która miała na celu po raz kolejny pokazać opinii publicznej, że to Czarni są winni rosnącej przestępczości, a z drugiej strony zobrazować w jak szybki i skuteczny sposób działa policja i wymiar sprawiedliwości. Wyrok sądu w brutalny sposób zakończył karierę utalentowanego pięściarza, czołowego [...]
JEDZENIE BEZ MIĘSA)o95%MNIEJSZE RYZYKO RAKA,o 99%CHORÓB SERCA,o90%-PRZEDWCZESNEJ ŚMIERCI Wśród wegetarian aż o 95%. mniejsze jest ryzyko zachorowania na raka, o 99% ryzyko choroby wieńcowej serca, wreszcie o 90% - przedwczesnej śmierci - to dane z najszacowniejszego pisma medycznego "British Medical Journal"=wyniki z 13 lat badań stanu zdrowia 11 [...]
Biegam od 3 miesięcy i bolą mnie piszczele od strony wewnetrznej. Obuwie mam słabe nie zadne firmowe , czy to jest przyczyna tego bólu .Biegam tygodniowo 25 kilometrów
[...] przy kostkach. jazda w takich warunkach wyglada przekomicznie. jakie lyzwy, nie tak bardzo drogie, byscie polecali na taki problem? moze ktos sie spotkal z czyms takim, ze mial duze luzy przy lydkach i kostce i jakos to rozwiazal (od strony technicznej)? i jeszcze pytanie do wroclawian: jest u nas jakas szkolka jazdy? jesli tak, to gdzie?
OOOOOMGGGG co za bomba. Aż krzyknąłem gdy to poleciało. Koszmarne KO i kolejna porażka Rizzo. Jak myślicie, ma czego szukać w Pride? To już niestety nie ten fighter co kiedyś. Szkoda w sumie, ale z drugiej strony Zentsov ma u mnie ogromnego plusa. Pięknie się wstrzelił.
Nikt nie odpowiedział na moje pytanie pare tematów wcześniej dlatego zakładam temat :). Czy może mi ktoś podać linka do strony gdzie dokładnie była opisana A6W bo nie działa mi "szukaj". Dziękuje.
[...] - może uczulać? Odkąd w latach 70-tych złoto stało się lekiem podawanym w reumatoidalnym zapaleniu stawów zauważono, że leczenie nim może wywoływać niepożądane odczyny ze strony różnych narządów. Choć długo powątpiewano, czy obserwowane zmiany mają charakter alergii, to jednak za takim przypuszczeniem przemawiają obserwacje. Zdarza się np., że [...]
[...] wyglądem brzucha i zwracam się z prośbą do was. Ćwicze mięśnie brzucha 3x w tygodniu(proste, skośne skłony i unoszeni nóg), wszystko było by dobrze, gdyby nie to że z jedej strony (prawej) mięsnie się wyrzeźbiły, a z drugiej(lewej) nic nawet nie widać. Podobnie też mam z plecami, ale to już takiej wielkiej róznicy nie widać jak przy brzuchu. [...]
Pisze post pod wplywem ciezkiego ataku smiechu jaki doznalem po obejrzeniu paru stronek Oraz ostatniego postu o KM Materialy ponizej ze strony www.kravmaga.info.pl SZCZEGOLNIE polecam dzial zdjecia- niech ktos z abonem wklei te foto-story jak bandzior z karabinem sie czai za rogiem Ok jedziemy: "Tradycyjne sztuki walk uczą krok po kroku, od [...]
[...] pieniądze to ile. Drugi problem z V-kiem Tektro. Jeden klocek caly czas mi ociera o felge poniewaz ramie mi nie odbija wogóle. Wkręciłem na maxa śrubke regulacyjną a z drugiej strony wykreciłem i dało jedynie to, że klamka mi mniej odbija a te ramie, które nie odbijało to dalej nie odbija:/ Wiecie może jak to zrobic?? prosze o szybka odpowiedz
[...] koniecznym do przyrostu mięśni. Ma on złą reputację, gdyż może spowodować retencję wody - znienawidzoną przez przygotowujących się do zawodów kulturystów. Ale z drugiej strony sód ułatwia magazynowanie glikogenu i wchłanianie aminokwasów, a także zwiększa wrażliwość mięśni na działanie insuliny. 3. Jedz ryby. Tłuste ryby - jak np. łosoś - [...]
Hej, zwracam się do was z prośbą. Jeśli ma ktoś filmik z tej walki naszego Andrzeja (który dla mnie na zawsze zostanie bokserskim idolem) to niech dla link do strony z której można ten filmik ściągnąć, albo niech wyśle mi go na maila: [email protected] Z góry dzięki.
Witam od pewnego czasu mam klopoty z otwieraniem stron na sfd czesto mi wyskakuje taki komunikat "Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 880-192-659 " i chcialem sie teraz dowiedziec czy to tylko u mnie na kompie sie tak siedzieje czy to wina forum ??
[...] jednorącz: 3x 10 dwurącz: 3x 10 Piatek: barki barki: wyciskanie sztangi zza karku: 12,10,8,8 podciaganie sztangi wzdłóż tułowia: 12,10,8,8 do tego wszytkiego 3x w tygodniu brzuch oraz bieganie po 30-40 minut( wiem ze bieganie nbie sprzyja robieniu masy ale mimo wszytko)do tego dojda jeszcze nogi mile widziane jakies korekty z waszej strony...
[...] mi odpisac na tamtego posta ;/? a wracając do tego to mam pewnien problem tzn. widzieliscie jak maja pilkarze zbudowane cyce ..? od biegania maja tak jak by uciete od strony rak i przez to wydaja sie male i wlasnie czy mozna cos z tym zrobic ? bo po cwiczeniach mam napompowane cyce ale mam tak uciete .. a chcialbym miec duze i takie [...]
Zamieszczam link to strony pewnego klubu Muay Thai. Nie byłoby w tym nic interesującego, gdyby nie fakt, że jest to klub katolicki-przy czym bynajmniej nie chodzi o to, że jest prowadzony przez księdza-tylko ze w programie zajęć są elementy religii chrzescijanskiej, jak: MODLITWA PRZED TRENINGIEM. Boże, daj nam ducha walki, silną wolę i czyste [...]
[...] znasz kibiców, którzy mieli konflikt z prawem? a) Tak b) Nie (przejdź do pytania 15) 14) Czy te osoby spotykają się, Twoim zdaniem, z akceptacją, respektem i szacunkiem ze strony innych kibiców? a) Zdecydowanie tak b) Raczej tak c) Raczej nie d) Zdecydowanie nie e) Nie wiem 15) Czy chciałbyś być znaczącą postacią w środowisku kibiców, nawet za [...]
[...] moderatorzy nie maja pojęcia na czym polega ich praca, a może obecna władza (dyr.Rydzyk) juz tutaj też dotarła i nie mozna zamiesczac takich roznegliżowanych kobiet. Jestem przekonany prawie na 100%, że ten post się nie pojawi ale jezeli tak się stanie to ja będe przekonany na 100% zeby więcej nie odwiedzać tej strony. Pozdrawiam wszystkich.
[...] tylko lewa strone zeby wyrownala sie do prawej ,pare razy udalo mi sie "czuc" ja lepiej i troche to zmienilo wyglad ,ale to nie to co bym chcial,ale czy to dobry kierunek ,czy to ma sens ? albo dokladanie do lewej strony na sztandze troche wiekszy ciezar ? prosze o sugestie. Czy to sie da wogole "naprawic" ? Bark jest juz w 100 % wykurowany ;)
