strony

[...] rękę:)). Sprzęt jakim dysponuje na siłowni to ławeczka (niestety bez skosu), hantle, sztanga. Ów chłopak w domu ma tez drązek.Aha nie wiem czy dobrym pomysłem z jego strony jest prócz treningów robienie dziennie ok.20-30 pompek (nie wiem czy starczy czasu na regeneracje). Chłopak naprawde chce coś ze sobą zrobić, rzucił fajki chciał [...]

[...] 3g dziennie. Dzis dowiedzialem sie ze mam kolke nerkowa i zastanawiam sie czy przerwanie dostaw kretki jest konieczne. Przy cyklu i tak pochlaniam duzo wiecej wody co powinno przyczynic sie do szybszego wyplukania kamykow. Z drugiej strony niewiem czy niejest to zaduze obciazenie przy leczeniu. Mial ktos podobna sytuacje? i jak to sie ma do carbo

mam pytanko. załóżmy ze odbylismy intensywny trening na jakąś grupę mięśni i wg tabeli ze strony kulturystyki okres regeneracji wynosi 7 dni. czy jeśli bede chodził na masaże, saune czy Bóg wie co jeszcze i całymi dniami odpoczywał to moge okres regeneracji skrócić do np 3 dni? i czy jeśli np praca czy dodatkowe zajęcia wymagają ode mnie dość [...]

[...] Pamiętaj ! "Przeładowanie" białkiem nie jest najwłaściwszą drogą do rozwoju masy mięśniowej - lepiej spożywać go mniej a uzupełniać dietę suplementami glutaminy." Ze strony trecka: W jakich ilościach i kiedy spożywać L-GLUTAMINE T6? ebowanie na glutaminę oraz taurynę wzrasta w stanach największego katabolizmu (czyli w okresie ujemnego [...]

[...] że Mariusz nie jest już takim magnesem przyciągającym publiczność. Trochę szkoda, bo w poprzednich latach to właśnie od Mariusza Arni zaczynał ustalanie składu. Z drugiej strony nie wydaje mi się, że chodzi o zawieszenie mariusza, bo Arnold Classic zawsze rządziło się swoimi prawami i było niezależne od IFSA. Może ktoś z was ma więcej [...]

[...] kciuk, troszke boli, powiedzcie mi jak to plastrem obwijac na trening, zeby tak nie odczuwac tej kontuzji, nie raz widzialem na zawodach jak wychodzili z plastrem na kciuku i obwinietym na okolo nadgarstka tylko nie wiem jak to z technicznej strony wykonac jezeli ktos ma jakies rysunki,zdjecia badz opisy jak to sie zrobic to bede wdzieczny

mam pytanie czy moze ktos mi powiedziec mkiedy sa debiuty w bydgoszczy w tym roku??i jak to wyglada od strony org

[...] czasu nad pewna teorią. Jak wszyscy wiemy, a przynajmniej czesc z nas, stanzolol w plynie przeznaczony do injekcji mozna pic. I czy w zwiazku z tym dziala to w obie strony a dokladniej czy mozna tabsy sproszkowac, zmieszac z jakims "plynem" i zastosowac domiesniowo. Tak jak napisalem jest to tylko teoria i w zaden sposob nikogo nie [...]

[...] Po bieganiu ból nogi, rower tylko latem a basen mnie nie męczył! Wiosełka są SUPER!! Mam 18 wynik w swojej kategorii (36 l.) na 1/2 maratonu porównując mój czas z wynikami ze strony concept2. Pomocy - jakiś dobry plan i jak ktoś wie to gdzie są zawody na ergometrze, nic tak człowieka nie dopinguje jak zbliżający się termin konfrontacji!! )

http://www.sfd.pl/temat172007/strona1/ temat poruszony na końcu tej strony. to jednak ciekawe, czy aikido oderwało sie od swych korzeni, tak jak po trosze sportowe judo?

[...] potem znowu ze Ulimate Weigh Gainer... a pozniej jeszcze ze Super mass professional...:) sam juz nie wiem na do sie zdecydowac.. niby Gain Fast ma dobre opinie ale z drugiej strony tylko 15% bialka..:/ Bardzo prosze o Wasze opinie:) , jezeli sa jakies gainery porownywalne do tych co podalem wyzej,albo nawet lepsze to opinie o nich tez sa [...]

Witam Tak wiec chcialbym kupic ten rowerek w usa.I mam do was takie pytanko.Czy znacie jakies strony internetowe w usa z tymi rowerami? z gory dzieki

[...] materii wynosi 1950 kcal • Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi 2539 kcal • Twoje dobowe zapotrzebowanie na białko wynosi 190 g/dobę • Twoje dobowe zapotrzebowanie na tłuszcz wynosi 71 g/dobę • Twoje dobowe zapotrzebowanie na węglowodany wynosi 286 g/dobę To sa obliczenia ze strony www.sportatut.com.pl w dziale diety

[...] i panowie, jak zapewne zauważyliście, od kilkoonastu dni mamy „wysyp" postoow, ktoorych rzekomym celem było „wzbogacenie wiedzy" osoob odwiedzających ten dział; z jednej strony może to i dobrze, że potencjalni klienci mogą dowiedzieć się czegoś o prodoocentach towaroow, jakie mogą nabyć; jednak to, co obserwoojemy ostatnio, posooneło się [...]

podajcie mi adres do oficjalnej strony OLIMPA bo jakos nie moge znalesc :/

filmy z walk juz do pobrania z dzialu "free downloads" ze strony MANTO walki dodawane sa sukcesywnie ze wzgledu na szybkosc serwera

[...] kwasu solnego w żołądku z grupy inhibitorów pompy protonowej, np. omeprazol, pantoprazol, lanzoprazol mogą osłabić działanie preparatu enzymów trzustkowych. Z drugiej strony enzymy te mogą upośledzać wchłanianie z przewodu pokarmowego podawanych jednocześnie związków żelaza i kwasu foliowego. Przeciwwskazaniami do stosowania enzymów [...]

[...] udział w konkursie SMS, a być może znajdziesz się wśród szczęśliwców, którzy otrzymają od nas wspaniałe nagrody: komputer PC z monitorem, gry komputerowe, piłki, koszulki, płyty z muzyką itp. Konkurs trwa do 31. grudnia br., a po szczegóły zapraszamy na strony www.netball.a-sport.pl. Życzymy powodzenia, www.a-sport.pl www.netball.a-sport.pl

szukalem ale nie znalazlem do konca co to jest w koncu ten jablczan cytruliny to jakas creatyna czy co jakie sa tego dodatnie i ujemne strony zazrzywania slyszalem tylko ze ma podobne dzialnie co NO2

Witam na ostanim treningu bardzo intensywnie cwiczylem nogi (na altasie) i wieczorem zaczol mnie nekac straszny bol z 2 strony kolana ( nie wiem jak to sie nazywa poprawnie wienc napisalem tak ) i to miejsce zrobilo sie sine i mam problemy z zginaniem kolana i chodzenie sprawia mi bol co to moze byc? pozdrawiam