strony

[...] Ja sądze tak jak powyżej i na poprzedniej stronie...Sądze, że nie interesuję Cię zmiana tak naprawde, tylko szum wokół całej sprawy, to przykre.. "To, że od du**y strony zaczynam dietę to Twoje zdanie." Acha..czyli rozpoczynanie redukcji (czy jakichkolwiek zmian prowadzących do zmiany nawyków żywieniowych) od suplementów i różnego [...]

Wiadomo jakieś wpadki sie zdarzaja, ale codziennie nie mozna sobie na nie pozwolić. Takie delikatne obżarstwo 1-2 razy w tygodniu ma swoje dobre strony jeśli chodzi o odchudzanie, niestety nie jest to zabieg prozdrowotny. Z tym planem będzie łatwiej, mozesz sobie ułożyć na jeden dzień(tylko wtedy musi być naprawdę dobry, żeby dieta zawierała [...]

[...] że 0,5kg. na jedną ręke to za mało ) -muszę jeść po siłowych miód albo wafle ryżowe czy to się tyczy tylko panów na masę?? -mogę sobie wybrać dowolny trening domatora ze strony, czy coś specjalnie dla mnie polecacie? Moje, niezbyt piękne menu, ale otrząsam się po weekendzie, jutro będzie w 100% idealnie. Śniadanie: Chleb wiejski Galaretka z [...]

bedi o jakich predyspozycjach my mówimy bo ja w chłopak załóżmy że był by z polski to a wiadomo jak u nas jest żal to nikt w na nie go nie postawił a po za tym genetyka ujawnia się po długiej jak nam lorenzo udowodnił Ciężkiej pracy i wbijania sobie koksu z mojej strony to tyle

rabbit35 . Widząc twoje zdjęcie w dresie przy 15 letniej Hondzie to się zastanawiam kto tu jest leszcz. Ale niech ci będzie . Nie mam tak fajnych ciuchów i super fury . A może masz 15 lat i wierzysz w Świętego Mikołaja. Z mojej strony tyle.

[...] oczerniaj typa bo komicznie to brzmi z Twoich ust , pozxatym pokaz swoje fotografie z sylwetką !!:D człowieka ćwiczącego na sucho i dobrze porobionego heh ...:) Tyle z mojej strony w tej kwestii i kwituje temat . Jesli to Twoje fotki w profilu to heh :D daruj sobie te 46 na kablu kiedys :) bo Ściemniać to My ale nie NAS !:) Zmieniony przez - [...]

o nim świat w ciągu tych 25 lat słyszał więcej niż o wszystkich użytkownikach z tej strony przez cały ich zywot ;d ale zdrowe to na pewno nie jest. zresztą sam sie o tym przekona(Ł?) prędzej czy później ;d chyba że nie zdąży sie przekonać i wyciągnąć wniosków :F

[...] jest to sport dla cierpliwych tak jak wielu z was tu pisze , widać temu kolesiowi cierpliwośći zabrakło że w tak młodym wieku zaczoł walić saa...dobrze wygląda ale jak w wieku 17 lat walił dobre cykle no to sory z mojej strony żaden szacun niesztuką jest zacząć szybko brac koksy sztuką jest poćwiczyć pare lat w bardziej naturalny sposób...

[...] na półkach nie wydaje mi się żeby walił koks musiały by to być mega dawki w tak krótkim czasie żeby go wy***ało tak,sądzę że nie wali towaru a tu kilka komentarzy o nim z strony smog normalnie klękać i płakać Gówniarz bierze prochy i tyle a co za 35-lat w szpitalu pajac skończy zaraz mu szwy puszcza! koks zafajdany! siara,nie ma co ogladac! [...]

no wejdzie do ostatniej strony i komentuje lol

2 strony wcześniej był ten filmik mistrzu

świetnie ten temat wyglada, ostatnie 2 strony wiekszosc postów skasowana o.O

a mi sie wydaje ze to nie photoshop, pas sie wydaje przerobiony bo z jego prawej strony świeci światlo , schody idą z dwóch stron i być może są tak zrobione bo za nim jest róg zaogkrąglony co kwiaty stoja i moze schody są zrobione pod to

Sponsor Black Protein już go wywalił ze strony www.

Ze strony organizatora.. Przedstawiamy wyniki z ubiegłorocznych zawodów :) Miejsce - zawodnik - - współczynnik Wilksa wg wagi zawodnika - kilogramy wyciśnięte na max powtórzenie udanej najcięższej próby Kategoria kobiet open : msc 1: Rogala Eliza 52.455 - 52 kg msc 2: Menzel Ewa 50.208 - 40 kg msc 3: Szałata Klaudia 38.43 - 35 kg Kategoria [...]

ze strony organizatora ogromne podziękowania i gratulacje za lata świetnej pracy dla Pana Krzysztofa Kołodzieja !!! /SFD/2018/1/7/633dc221fdef4807b29740fa437e9646.jpg

ze strony organizatora W dniu dzisiejszym, tj. 7.01.2018 r w Atlas Fitness Club w Jarocinie, odbyły się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Ruszyliśmy o godzinie 10.00 z ważeniem zawodniczek i zawodników. Sędziowie w składzie: sędzia główny Łukasz Marcinkowski wraz z Krzysztofem Kołodziejem, Pawłem Radziewiczem, Bartoszem Ruta zasiedli przy [...]

na BF nie mam pełnej kontroli nad dziennikiem, tzn nie mogę w każdej chwili edytować pierwszej strony, kasować spamu, poza tym już się przyzwyczaiłem, że tu mam dzienniki na BF testy. powiem tak - teoretycznie powinieneś zachować proporcję kwasów tłuszczowych w granicy 1:1:1, jednak w nasyconych i wielonienasyconych można doszukać się wad, stąd [...]

formę jak ta z pierwszej strony to ja będę miał za 2-3 tygodnie. pzdr/

Opis karkówki spowodował, że chce mi się jeść . CO do sylwetki to faktycznie zdecydowanie pełniejsza aniżeli fotki z 1 strony, jest ok. Żyły na brzuchu? masakra . Dziś miałem trening klaty i chciałem sobie pomachać na koniec sztangą te 100 razy... ale się trochę przeliczyłem. Ciężar 40kg lekko szło ale od 30 powtórzenia. Doznałem takiej pompy [...]