[...] link i jeśli odpowiedź nam się podoba, to na niego klikamy wynagradzając w ten sposób autora wypowiedzi. Bardzo dobre do sprawdzania pracy moderatorów :))) 2. Przerobienie strony głównej. Chciałem dawać jakieś Flash'e, ale doszedłem do wniosku, że póki onet/wp/interia nie bawi się w animki, to my też nie musimy. Nieco poprzestawiane zostały [...]
Mam 17 lat . Chodze do LO we Wroclawiu . Zacząłem cwiczyc na poczatku roku , wzialem puszke kreatyny wg zasad i artykulow ze strony www.kulturystyka.pl . Przytylem 5kg , w łapie zyskałem 1,5cm co dalo mi jakas motywacje. Cwicze nadal i planuje kolejny cykl kreatynowy tylko teraz dodam do tego odzywki . Kreatyne przyjmowalem bez zadnych innych [...]
[...] sprayu (!!!!) i w tabletkach, przyznam ze po przeczytaniu tej oferty troche sie zszokowałem, sprawdzcie sami i powiedzcie co o tym myślicie http://www.age-force.com/ niestety to strona amerykańska, ale łatwo połapać sie o co chodzi, nawet kiepsko posługując sie angielskim. PS. to zadna reklama strony, tylko zwrócenie uwagi na ciekawy temat. Qba
Kupiłem ruska mete, przegladałem ostatnio strony ze sterydami i zobaczyłem ze wyglada ona inaczej niz ta którą kupiłem. Powiedzcie czy jest ona prawdziwa. I jeszcze jedno kumpel mówił żeby przyjmować mete razem z RANIGAST-em, który osłania zołądek. Co o tym sądzicie? Pozdrawiam SPIECHU
[...] odświerz w przeglądarce, poczekaj aż w lewym dolnym rogu zniknie "Znaleziono witrynę..." i gdy pojawi się np "Xena v-ce..." znów kliknij odświerz nie czekając na resztę strony, i tak dalej i dalej... Rekomendacje dla Mateo: Może po naliczeniu LPA wprowadzić małe opóźnienie zanim następny będzie mógł być naliczony Mój licznik jest w porządku [...]
no czy zastanawialiscie sie kiedys zeby cyknioc na forum bramke sms poco latac na strony jak mozna by bylo wysylac z forum sms na ere idea i plusa i jeszcze jedno czy chcielibyscie zeby przychodzili powiadomienia sms jak ktos odpowie na posta mnie sie zdaje ze niezly pomysl zrobic cos takiego
[...] Hi, tworce tkd i lidera ITF daleko idacej wspolpracy z rzadem Koreanskiej Republiki Ludowo-Demokratycznej? Jak mogl to pogodzic z honorem oficerskim? Wszak obie Koree nie podpisaly traktatu pokojowego. Czy byla to ze strony generala kolaboracja? Zdrada? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] poznac przyjedz do mnie adres podalem, tylko dziwne ze co niektorre osoby z ukrycia "oczerniaja" innych bruce lee podaj mi swoj IP tylko to mi wystarczy to tyle z mojej strony chcesz poznac "morderczy" bas-3 jakto nazwales ? (na kilku osobach sie calkowicie zawiodlem) kilku udowodnilo mi ze sa prawdziwymi facetami i nie wierza w te bzdury [...]
[...] odpowiednie miesnie potrzebne do zwyklego szagatu mi sie skurczyly. - No wlasnie - czy czeste napinanie miesni bez ich rozciagania zmniejsza ich elastycznosc? 6. Z drugiej strony chyba ich napinanie podczas procesu rozciagania daje o wiele wieksza skutecznosc niz samo rozciaganie (metoda PNF) ? - Jesli ja stosowaliscie jak to wygladalo w Waszym [...]
I pomógł mi zmniejszyć do odpowiednich rozmiarów i umieścić w tej kratce z lewej strony zdjęcie. (mam nadzieję, że się wyświetli ostatnio coś moje skany nie chciały się pojawiać) Son Gochan
[...] ale Żulak stwierdził, iż to nie meta sama, a podrobiona meta przemienia się w DHT(metylotestosteron).Mam nadzieję, że deca (w pewnych miejscach inna budowa,choć w sumie pochodna teścia) nie przemienia się w DHT- chodzi mi o mniejsze dawki 200-300mg/tydzień. Za wszelkie odpowiedzi lub skierowania na jakieś strony będę wdzięczny. Pozdrawiam
Wart polecenia. http://www.strony.wp.pl/wp/diety2000/kinistrona/licznik2.htm "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"
[...] (ważę 94kg przy 180cm) Biorę ten specyfik już tydzień i bóle serca pojawiły się na nowo! Wiem że są w tym suplemencie składniki działające podobnie do kofeiny ale z drugiej strony wszystkie są całkowicie naturalne i zdrowe... (guarana, zielona herbata, ma-huang, karnityna, chrom, garcinia cambogia) Dołuję się bo cały czas boję się że coś mi się [...]
[...] mam 94 sogi i prawie 500 odpowiedzi. Wydawało mi się, że nieodpłatna pomoc medyczna jest ceniona. Chyba się myliłem. Dostałem ofertę od firmy Hi Tec przeniesienia się na ich strony i doradzania zgodnie z wiedzą medyczną i doświadczeniem. Pierwotnie odrzuciłem tę ofertę, mimo jej atrakcyjności. Obecnie zaczynam się nad nią powaznie zastanawiać. [...]
[...] oka na ptasią sylwetkę długodystansowca powinien przypomnieć ci,że nadmiar treningu aerobowego nie prowadzi do sylwetki zwycięzcy w zawodach kulturystycznych.Z drugie jednak strony trudno uzyskać dobrą rzeźbę stosując samą dietę. Wystarczy jedno spojrzenie na zdjęcie kulturystów sprzed Ery Aerobiku.Jeśli ilość tkanki tłuszczowej nie topnieje [...]
[...] nie powinno przekraczac 90/min? slyszalem taka opinie, ze gdy serce pracuje szybciej, to tluszcze nie sa spalane, bo organizm szuka latwiejszych zrodel energii. Z drugiej strony slyszalem tez opinie, ze tak czy siak organizm "przestawia sie" na tluszcze po 20-30 min. treningu, bez wzgledu na wysokosc tetna? guru: masz jakies dane na ten temat? [...]
Witam Pakerów Mam pytanie odnośnie bicepsa a mianowicie chodzi mi o to jak zbudować - uwypuklić biceps od strony barku tak aby między nim a bicepsem było wyraźne wgłębienie ??? Pozdrawiam, Twardziel
[...] ze jest 3 Ricksonow: 30 letni, aktualny Rickson i Rickson 50 letni.ktory z nich jest wg ciebie najsilniejszy? R: Ja aktualnie.kiedy bylem mlody,bylem silny.ale z drugiej strony marnowalem energie.teraz nie marnuje energii i mam wiecej doswiadczenia i psychike ktora kontroluje sile.jesli mialbym wybrac jednego sposrod 3 to bylby obecny [...]
Witam. Co sądzicie o diecie ułożonej na podstawie strony i zamieszczonej tam programu kalkulacyjnego : http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ ??? Zamierzam ułożyć sobię dietę na podstawie zamieszczonych tam informacji, a dokładniej mówiąc na podstawie programu napisanego w exelu który wylicza zapotrzebowanie na ww, białko, tłuszcze i kalorie. Czy [...]
[...] 3) wspięcia na jednej nodze z hantlem w dłoni 4) wspięcia siedząc ŚRODA : barki 1) wznosy bokiem 2) wyciskanie hantla wąsko ( zakładam obciążenie i łapie hantel z każdej strony - za zaciskiem , rozumiecie ? ) ewentualnie - wyciskanie sztangi wąsko siedząc ( identycznie jak wyciskanie na triceps tylko siedzisz ) 3) wznosy w opadzie 4) wznosy [...]
Przebudowa forum?
