strony

ooo widze ze spam przyspieszyl, 3 strony w 4h

[...] aminokwasów przez białko. Aminokwasy i tak się wchłoną, tyle że nie uzyskają szybkiego i wysokiego piku we krwi. Taki pik może być ważny dla stymulowania insuliny przez leucynę, ale z drugiej strony wiemy, że po treningu insulina i tak nie skacze w odpowiedzi na bodziec pokarmowy. Podałem po prostu najczęściej polecane schematy wspomagania.

[...] napisałem to mi babka odpisała ze jeszcze 2 dni robocze i wyślą Ale przynajmniej przesyłka w miarę tanio 40kg - 27 zł. No niestety ceny nie są zachęcające, ale z drógiej strony trzeba by płacić za karnet a tak masz sprzęt na wyłączność a i takie żeliwo na parę dobrych lat ostrego treningu starcza. Raz na 5-6 miesięcy coś więcej trzeba wydać. [...]

No i 3 bramki Higuaína oby tak dalej, Di María również pokazał się z dobrej strony

spoko ale jak bys pozbieral troche zamowien i jechal w te strony to pamietaj o mnie :P pozdrawiam

Ok dzięki. Ja napisałem na info@ (...) ten ze strony federacji, ale nie ma żadnej odpowiedzi.

[...] doborze produktów mogą nie wyjść na zdrowie. Jednak w porównaniu do większości społeczeństwa które czasami odżywia się jak się odżywia i tak jesteśmy jakiś krok do przodu. Pozostaje czekać na nowe badania, lub sugestie ze strony naukowców, jednak fakt faktem że coraz cieżej trzymać się odpowiednich ilości wgłębiając się w to. pozdr

Panowie kto zna hurtownie w usa sprzedajace suple i zarazem z wysylka w rozne strony swiata, przy odpowoedznio zakupionej wiekszej ilosci towaru..

Tyle że mi chodzi o skład producenta a nie ze strony.Czyżby za dużo osób pytało o nowego meso i starego nie chcą kupowąć?

[...] "dzieki stary", albo "jestes chvjem bo kumplowi stary lepsze auto kupial jak zdal dyplom". Sorry no way. I jeszcze ta pier,dolona indoktrynacja z kazdej strony, tego sie boje jak chvj, ze mi dziecko wyrosnie na populistycznego *****a i go znienawidze, albo ze jakis pier.dolony urzednik bedzie mi dyktowal jak mam go [...]

na wyniki patrzeć tutaj:http://www.fight24.pl/strikeforce-los-angeles-wyniki/ te z 1 strony pomyliły mi przy Lawlerze i Heun, obaj przegrali. ( pomyłka przez zaspanie )

[...] ze podanie samych wegli lub samych białek, (np w ilosci 50g), z punktu widzenia szybkosci wchłaniania jest moze byc lepszym rozwiazaniem niz spozycie ich razem, z drugiej strony spozycie razem w/w - daje lepsza odpowiedz anaboliczną niż podanie ich osobno. moim zdaniem kluczem nie jest jak najszybsze wchłonięcie skladników pokarmowych. Choc [...]

[...] zapewne stosuje kw.tluszcz skoro sa one korzysntne, jednakze zupelnie niewiem w jakich posilkach one wystepuja, to samo dotyczy wegli. dieta jest ale nie umiem jej opisac od strony ze na 1 posilek jem tyle i tyle bialka, pozniej tyle i tyle wegli itd. mam zestaw kilku posilkow na dana pore dnia i w tym sie poruszam. napewno jest to dieta lepsza [...]

[...] prostopadle do ciala, cialo tworzy linie prosta, reka nie podparta ulozona na boku, wzdluz ciala. W takiej pozycji rowniez staramy sie wytrzymac jak najdluzej. Cwiczymy obie strony. Jak bedziesz zaawansowany w tym cwiczeniu i nie bedzie sprawialo trudnosci mozna dodac w podporze bokiem unoszenia niepodpartej nogi lub ugiecie bioder do podloza, [...]

Wiedzialem ze bablu wygra ;) szkoda troche zaromskisa myslalem ze walka dluzej potrwa ;) no ale cyborg pokazal sie z dobrej strony;)

[...] Stopniowo staraj sie zwiekszac czas. Nie mam filmu do tego: jak nie wiesz jak wyglada to cwiczenia to najwyzej napisze pozniej. 4. Nogi, ramiona, barki. Najlepiej cwiczyc kolejno: - przysiady na 1 nodze, - pompki na 1 rece, - pompki barkowe lub w staniu na rekach. To tyle z mojej strony. Zycze duzo wytrwalosci i osiagniecia celu - warto :)

A propos bf, to mnie z tej strony wyszło 19%. I w sumie, to chyba jednak tłusty jestem

dokladnie go mialem na mysli - dzieki za wskazanie strony !

[...] przyszłą niedziele mam impreze w pracy całodzienną, ale widziałam, że będą serwowane dania z grilla, więc może przeżyje - 1 i 2 lipca będę w Kopenhadze i nie bardzo wiem, jak to zorganizować od strony miski - na 10 i 11 lipca mam zaplanowane piwo, bo to mecze finałowe MŚ teraz moja rudo-blond poczochrana, żeby to ogarnąć, co by miało ręce i nogi

[...] bedzie tez dobry czy nie za bardzo? ale tak i tak bedzie trzeba to aero krecic, ale myślałem ze taki trening jak wczoraj jest ok p.s koles spróbowałem zmierzyc bf% według ej strony co podałes i wyszło w granicach 14,5% wiec ****a w****u;/ ale tez nie wiem czy sie dobrze pomierzyłem... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-17 08:24:58