SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • co dalej??? prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zejdz narazie jeszcze troche z waga a potem zacznij budowac sucha mase miesniowa. niepotrzebnie zaczales odrazu brac spalacz. ze tak powiem zaczales treningi od dupy strony

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-10-10 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA ma szereg zastosowań. http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html Ctrl + F 'BCAA' I zobacz obie strony Beta Alanina - http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-10 16:35:54

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2011-10-10 16:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi atak Cylkonu ;)

    Post
    Doping

    [...] od jakiegoś pół roku i jest ok. Macie może pomysł na jakiś alternatywny cykl. Mogę sobie ogarnąć każdy środek dobrej jakości. Myślałem nad GH przez pół roku, 3ui 5dni on 2dni off, ale to chyba za wcześnie na takie smakołyki ;) Z drugiej strony czytałem że w takiej dawce (3ui) to raczej na redukcje... a i bezpieczniejsze od wszystkiego innego.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2011-10-10 17:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Acha ok, a nie muszę zmieniać całkowicie mojego treningu na inny np. z innej strony cos ? nie musze nowego układać ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-10-10 18:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam dziś do zaoferowania piękną męska bransoletkę ze srebra p.925, bransoletka była kupiona miesiąc temu. Jedyna wada tej bransoletki to jest pare rysek do wyszlifowania z 1 strony prawie nie do zauważenia , pięknie szlifowana waga :52g szerokość:15mm długość:22cm CENA:250ZL KUPIONAZA 350zl

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2011-10-10 18:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zmaiast schabowego jedz piers gotowaną bo tym shcabowym bym sie bardziej przejął niż gainerem ale tyle z mojej strony./

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2011-10-10 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypowiedz owny z 6 strony tematu pozwole sobie zacytowac;1. Jestes osoba mloda do powiedzmy 25 roku zycia Jest w Tobie jeszcze cala gama hormonow anaobllicznych i oraganizm rosnie pieknie nawet bez zadnego wspomagania farmakologicznego. Wtedy taki cykl moim zdaniem jest genialny. Mlody organizm znacznie gorzej w moim mniemaniu reaguje na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2011-10-10 20:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o i tak powinien wyglądać normalny spam w TDP , 4 strony w pół godziny to ja rozumiem hihi a tak w ogóle to witam i żegnam all jednocześnie do mnie matula z kompa przegania , ( będę miał czas wieśka czytać przynajmniej )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak widać to raczej nie wyjdzie. ponieważ niektórzy licytują od razu pół ceny sklepowej na każdej aukcji. założeniem tych aukcji było to aby kupić taniej sprzęt a wyjdzie pewnie odwrotnie. rozumiem każdy licytuje za ile chce ale można też czasem pomyśleć o innych i nie podbijać cen jeśli się czegoś nie chce kupić. Z mojej strony to tyle

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2011-10-10 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C a kortyzol.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do życia. Problematyczny jest tylko zbyt długo utrzymujący się podwyższony poziom tego hormonu. Podstawową rolą kortyzolu jest zwiększenie poziomu glukozy we krwi. Z jednej strony nasila jego produkcję z substratów niecukrowych w wątrobie (np aminokwasów), z drugiej hamuje jego wychwyt w tkankach obwodowych wpływając na translokację [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 18836 Data: 2011-10-10 22:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mogę powiedzieć o Regenate row Shrimp,też się ogromnie cieszę filonka,no ileż można się rozgrzewać Jak mi fajnie dziś, czuje te endorfiny w krwioobiegu Teraz od strony zdrowotnej - @ się właśnie skończyła, druga na lekach. Przyszła dokładnie po 30 dniach, z ogromnym pmsem psychicznym i fizjologicznym. Zobaczymy, po ilu przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 07:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmielonych w młynku do kawy , 4 białka jaj, 2 całe jajka wszystko mieszasz, dodajesz cynamonu, przyprawy do piernika, słodzik w płynie lub zgnieciony w tabletkach, miksujesz na gładką mase, rozgrzewasz patelnie wylewasz, i po 5-7 minut z każdej strony pod przykryciem i voila :D a teraz pyszne i jakże pożywne NIC, bo nastepny posiłek o 10.30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 08:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, a czemu to? Wasze kobiety nie piją kawy? 200 mg to około 2,5 filiżanki kawy. I teraz pytanie, co wypić lepiej? Kawę, czy fit drink? Z drugiej strony przeciętny napój energetyczny to około 32 mg w 100 ml, a w Fit Drinku jest tylko 13 ml na 100 ml - i dalej twierdzicie, że to dużo? Tym bardziej, że 1,5l wody nie wypija się na raz... [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2011-10-11 09:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nowe usztywniacze na nadgarstki 4. paski 5. ściągacze na łokciach i kolanach 6. stabilizator ortopedyczny - elastyczny na kostce 7. MP3 w uszach 8. Potężny plan treningowy, w którym panuje chaos i jest ściągnięty z pierwszej lepszej strony (i co z tego, że wyciska tylko 40kg) sry za offtopa Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-10-11 09:22:52

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 09:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    [...] za każdy dzień kiedy się już odchudzałam... I takim cudem ma jedynie 78 cm:) Dlatego dziś niektórych wymiarów zabraknie: Brzuch w największym wcięciu: 74 Brzuch na wysokości pępka: 83 Pod biustem: 78 Biceps "napięty": 23 Łydka w najszerszym miejscu: 35 Udo tak w polowie, gdzie już się kończy wal tłuszczu od wewnętrznej strony: 47,5

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 10:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe Pro Contest 2011 VIDEO

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Arnold Classic Europe Pro Contest 2011 VIDEO link do filmiku strony PEAK: http://www.europeanbodybuilding.com/Arnold_Classic_Europe_Pro_Contest_2011.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-10-11 12:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to w składzie. Ale produkt ogólnie b.dobry. Czułem średnie pobudzenie fajnie mi się ćwiczyło pompa nie była może taka duża ale dobrze spuchłem :D praktycznie to pompe czułem tylko w tricepsach i przedramionach a klatka wgl. Dziwnie to opisać coś jakbym nie czuł pompy a z drugiej strony byłem spompowany bo widziałem bo sobie , ciężko to opisać

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 13:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MC (wczoraj zrobiłam RDL, bo tu na stówę mam pewność co do techniki, a MC niekoniecznie;p druga rzecz, że jak ktoś podpyerdoli zaciski, to talerze kolebją się na wszystkie strony przy odkładaniu sztangi na ziemię - mam duże ale super cienkie talerze; czasem mam więc przerwę w ćwiczeniu, bo sztanga traci równowagę i muszę wyrównać talerz); Plank [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 13:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na celu napiętnowanie "zdrajcy" A co do Trentino to też się zastanawiam jak się teraz zachowają, bo pewnie woleliby grać półfinał z Jastrzębiem niż z Rosjanami. Z drugiej strony, nie widziałem jeszcze w akcji Brazylijczyków i nie wiem jaki poziom prezentują. Dobrze że Polacy robią swoje i pokazują że dzika karta trafiła w godne ręce.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 14:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być, pulmonolog. I nawet tego specjalistę odwiedziłbym przez gastroenterologiem jeśli nie czujesz żadnego dyskomfortu ze strony ukł.pokarmowego.

    Odpowiedzi: 1975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 14:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)