strony

Jakby co to rządzić się pisze Dopiero 42 strony tego SPAM'u(?)

[...] Swoją drogą - możecie doradzić jakiś pulsometr? Na allegro są straszne rozbieżności cenowe - od ok. 50 zł do ponad 2000 - nie znam się i nie chcę kupić bubla, z drugiej strony nie chcę przepłacić Dieta - dziś rano pierwszy raz od ośmiu tygodni jestem głodna rano największym problemem dla mnie jest właściwe zbilansowanie - przykładowo jak [...]

OK za 1.5h rozmowa z jednej strony bardzo mi zalezy bo chce pracowac znowu akademicko z drugiej strony to miejsce to zadupie wielkie i jak pomysle ze do sierpnia 2013 mam tu byc to mnie mierzi W zwiazku z powyzszymi argumentami nie wiem czy mam was prosic o trzymanie za mnie za 1.5h kciukow czy nie

[...] zaczyna mocno denerwować. Jeszcze chwilka i dziś w nocy cegły na szyby im pójdą. nie moge wejśc na stronę główną sfd,bo ***** pojawia mi się komunikat że komputer nie jest skonfigurowany do automatycznego pobierania adresu ip. Moge natomiast wejsc na każą inną stronę i żeby było śmieszniej do każdego działu sfd z pominieciem strony głównej...

[...] od 18-00 do 19-20 mam trening siłowy, o 20 mam ostatni posiłek. Z tym poziomem insuliny chodzi mi o to, że np. od nagłego wzrostu insuliny mnie ostro wysypuje. Z drugiej strony chciałbym coś co zabezpieczy moje mięśnie po treningu aerobowym i doda natychmiast energii + kcal oraz jednocześnie nie spowoduje nagłego wzrostu poziomu insuliny we [...]

[...] to zaprocentuje w starciu z mocniejszym rywalem na KSW 16. Twoim przeciwnikiem w Gdańsku będzie uznany Anglik James Zikic. Co możesz o nim powiedzieć, jakie są jego mocne strony i jak zamierzasz się temu przeciwstawić? James Zikic to klasa sama w sobie. Mocny rywal, niedający sobie za wiele zrobić w parterze, ciężki do obalenia, z mocną [...]

[...] Suple Posiłkuję się białkiem potreningowo. Za jakiś czas jeżeli to co jest zaplanowane będzie przynosiło efekty dorzucę pewnie jakiś spalacz. No i to właściwie tyle z mojej strony. Bardzo prosiłbym o oceny i porady. Dzięki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 101 Wzrost: 197 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 96 Obwód [...]

[...] ideał z tym że teraz nie wiem jakiej firmy np. Ultimate Nutrition ma zero cukru i czegokolwiek w składzie (Dymatize ma 2 g cukrów) oprócz ww z woskowej kukurydzy. Z drugiej strony to amerykańska firma i nie wiem czy można im ufać szczególnie po tym sławnym filmiku o suplementach w USA. No i nie mogę znaleźć sklepu z dostępnością tego. Może inna [...]

Witam :) Zdecydowanie w filmiku brakuje techniki :) Zacznijmy od tego że robisz to zdecydowanie za szybko ;) Mięsień ma poczuć się ''zesrany z wycięczenia'' xD! Dlatego rób wolniej - może zmniejsz kg jak jest za ciężko. Czy czujesz ból w dolnej częsci kręgosłupa (tzn chodzi mi czy przy tyłku :D). Jeżeli tak to - wiadomka chodzi o technikę popraw [...]

meta i z prawej strony to watroba, metka jest toksyczna dla watroby, pecherz masz po srodku a nie z boku

[...] się, nie jem słodyczy, gotuję zdrowo na parze, jem często a mało. To bardzo dziwne że nie waga nie schodzi.... Jestem załamana bo ostro haruję a efekty marne. Z drugiej strony za dużo już mam za sobą aby teraz się poddać. Nie wiem też do kogo się zwrócić z tym problemem.... Może problem tkwi w moim planie treningowym który sama sobie [...]

Z mojej strony nie dostaniesz,ale chetnie pocwicze Twoja technika i wrzuce filmik i chetnie uslysze Twoja opinie :)

[...] nektarynka OBIAD: 1 kotlet schabowy - usuń tłuszcz z mięsa, posmaruj je 1 łyżeczką margaryny, posyp suszoną cebulą i drobno pokrojoną szałwią, grilluj ok. 8 minut z każdej strony PODWIECZOREK: 2 herbatniki KOLACJA: ziemniaki z fasolą - obierz 1 ziemniaka, nakłuj go widelcem, posyp przyprawą do grilla i piecz w piekarniku (190 stopni) 1 [...]

Wampirate skoro taki jest przepis i większość osób tak robi więc nie jest surowe, ponieważ miałbyś problemy ze strony ukł pokarmowego.

[...] pojde na silownie? Dlatego, że: 1) nie jestem w stanie sie nawet raz prawidlowo podciagnac nachwytem wiec musze pocwiczyc na drazku w domu. Najprawdopodobniej skorzystam ze strony podciaganie.pl 2) nie jestem w stanie zrobic nawet 15-20 prawidlowych pelnych pompek. Nie dosc ze moje rece padaja to jeszcze w polowie tulów mi opada. Wiec [...]

[...] nocy w pracy: od 00.30 do 2.00 i od 3.00 do 5.00 po powrocie z pracy i basenu od 12.00 do 16. 00 w sumie 7 i pół godziny snu:) Suplementacja: Thermo Speed - 1 tabletka Omega 3 - 2 tabletki Chela mag b 6 - 1 tabletka Jutro siłownia zestaw II no i interwały:) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 - z tej strony biorę plan na bieganie:)

[...] polega na tym, że skóra na bicepsie nie jest napięta, nie wygląda jak umięśniona tylko jak tłusta, a nie jestem pulchna dziewczyna, waże ok 52 kg. A teraz prośba z mojej strony jest następująca: proszę o jakiś zestaw ćwiczeń, porady co mam zrobić żeby nadać mojemu bicepsowi normalny wygląd, nie chce pod zadnym pozorem! aby mój biceps urósł [...]

Polecam stronkę z fajnym komiksem online (3 strony na tydzień). Klimat DBZ ;) http://www.dragonball-multiverse.com/

przed angielskim odpal sobie demotywatory.pl poopisuj ze 3 strony obrazkow i sprawdz jakis zestaw. Sa 3 scenkim, kazda ty zaczynasz do egzaminatora ofc. po angielski.

z jednej strony chca młodych, zdrowych, wysportowanych a patrzą na "parametry" 35 latka spokojnie siedzacego przez TV ja w sezonie ćwiczeń mam 150/90 tylko jak wykryja w krwi lek a w papierach jest że nie leczysz sie na nadciśnienie podepną Ci łatke lekomana %)