strony

to urozmaicenie fitness sylwetkowego:) jest swietne ponieważ pokazuje kobiecość, umiejętność poruszania się na scenie jak i pewność siebie, z drugiej natomiast strony jest ryzykowne dla dziewczyn, które nie potrafią chodzic w bytach na wysokim obcasie ( nawet 12 cm), gdyż bardzo latwo mozna sie przewrocic:(

[...] masz z nim porachunki? raczej po prostu wzruszasz ramionami i idziesz dalej, bo wiesz że z wytworami chorego mózgu tego człowieka nie ma co się użerać. nie czytaj tej jego strony tak jak ja nie czytam, bo nic dobrego tam nie znajdziesz. dla mnie to wszystko to taka sama kategoria, coś, czym rozsądny człowiek się po prostu nie przejmuje. nie [...]

Efektowny pokaz pani Doroty oraz fajna atmosfera rekompensowały drobne niedociągnięcia ze strony organizatorów (zwłaszcza sędziowanie). Zmieniony przez - krac w dniu 2011-02-28 09:01:16

ja tam sie nie znam od strony medycznej ale tak na chłopski rozum deka rozrzedza krew, do tego dowalisz acard który także rozrzedzasz to może sie źle skończyć, krwotoki itp nie wiem, nie znam sie

[...] podciąganie to mam czekać dopóki moje mięśnie się zregenerują aż zacznę pompki ?: ) aha i maxymalnie podciągnę się z 8 razy a pompek zrobię 30 max a brzuszki już robię gdzieś od miesiąca korzystam z tej strony i jestem na tym etapie http://www.miesniebrzucha.pl/program-300-brzuszkow/71-80-brzuszkow mogę pozostac przy tym treningu brzucha??

No ktoś tu sobie grabi za sędziowanie . Domyślam się, że chodzi o to przytrzymywanie na klatce tu i tak organizator był łaskawy od strony technicznej jak wiesz przytrzymanie umownie to 3 sek tu już z racji formy zawodów można lekko było to nagiąć co było widać momentami. Więc proszę się nie czepiać!!!

[...] widać, że wielu chłopaków nastawiło się na wyciskanie stricte siłownia i poniedziałkowe robienie klaty co nieco odbiega jak się przekonali potem (choć tu organizator i tak patrzył przychylnie- i słusznie zresztą)i obciążenia nieco spadły... No ale same zawody z mojej strony widzenia bardzo fajne, koleżeńskie, atmosfera naprawdę bardzo fajna.

[...] gore z dolem,tak,jak to jest w mutacjach "for bodybuilding",czyli 2 x upper(1xME;1xRE) i 2 x lower (1xME;1xRE)lub(1xME squat;1xME deadlift). http://startingstrength.wikia.com/wiki/Westside_for_Skinny_Bastards Westside for Bodybuilders (WS4BB) by Kethnaab (jeden z linkow u dolu strony) pozdrawiam. dlaczego wybrales taki program?

zeles podaj te filmiki Filmiki mam na dysku już nie pamietam z jakiej strony ściągalem na YT powinny być moze powiesz gdzie sluzysz bo widze ze masz przypinke spadochoniarzy czyzby 6bpd? Czy ja Cię obrażam?? Swojego czasu służyłem w 18 jak był jeszcze des-sztur teraz w Krk w NILu ( jak się orientujesz to powinieneś wiedzieć) Co do Perfect Body [...]

[...] - zginanie przedramion w podporze tyłem na ławeczkach - wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej - przysiady ze sztangą Dzięki temu angażuję większą ilość włókien mięśniowych dzięki czemu dochodzi do hipertrofii mięśniowej. Choć z drugiej strony HST warto układać indywidualnie pod siebie, dlatego też przykład który podałem jest sugestią.

[...] sobie... mialam kilka okazji do wypicia podczas 1 imprezy, wiec juz kolejny miesiac nei moglam odmawiac znajomym itd wypicia... wiem żle zrobiłam, moja wielka wina z 1 strony mam wyrzuty sumienia, a z drugiej strony kac którego ledwo zaleczyłam, ten potworny ból wszystkiego.. głowy gardła żołądka... nóg...masakra, starczy mi na nastepne pół [...]

[...] poki sie nie naprawie. Zdaje sobie sprawe jak zle ze mna jest Choc lekarze, u ktorych bylam raczej bagatelizowali, sama wszystkie badania zrobilam, a na wyniki z ich strony bylo tylko prosze mniej jesc, ale normalnie i ta dieta od dietetyka. Czuje sie ciagle zmeczona, nizaleznie ile czasu spie, brak mi sil do dziecka, najgorzej dziala na [...]

[...] takiej jaką podałam Jeśli chodzi o tłuszcze, to te z chudych mięs i ryb możesz pomijać w bilansie, bo jest go tam bardzo mało, więc nie zmieni to zbytnio bilansu. Ze swojej strony radziłabym Ci jednak używanie kalkulatora żywieniowego: http://dzienniki.sfd.pl/ ("instrukcja obsługi": http://vimeo.com/19304004) Dzięki temu łatwiej będzie [...]

Witam , Od jakiegos czasu nurtuje mnie pytanko . Jak dziala duszenie gilotynowe z gardy ?? Wiadomo ze blokuje doplyw krwi z jednej strony tej ktora trzyamy reka ale strona ktora jest pod pacha raczej nie blokuje doplwu krwi to w jaki sposób ktos moze 'odleciec'?? Pytam sie bo czasem mam problemy udusic kogos mimo 100% zapietej gilotny i tak samo [...]

Proszę o podanie ceny detalicznej Taurine Mega Caps 150. Przeglądałem już strony wcześniejsze i nie znalazłem odpowiedzi.

[...] to nie wiaodmo, bo kosi porzadnie:) A skoro jest mocne dzialanie i sporo stymulantow w srodku, to wciagniecie 2 opakowan pod rzad nie bylo najlepszym pomyslem z mojej strony, ale w pewnym momencie po prostu tak sie przyzwyczailem do tego, ze w ogole nie myslaem o tyc ziolkach, ktore moga siedziec w srodku. I tu pewnie najwieksza przyczyna [...]

[...] wymienić ćwiczenie ? A może dodać ? Chciałem też dodać rozpiętki, ale nie mam co do tego pewności (chodzi o regenerację -wychodziło by sporo serii na klatę). Ale z 2. strony dotychczas takowych problemów nie miałem, więc może nic nie stoi na przeszkodzie ? Serdecznie proszę o wszelkie porady. Nie wypełniałem już ankiety, więc na szybko [...]

[...] to ta mimo wszystko jest dość smaczna, a zapewne, jak część z Was wie, post-workouty nie należa do super smacznych odżywek. Grapefruit bardzo dobry, tutaj duży plus z mojej strony! Smak 9/10 dla grapefruita i 7/10 dla cytrynki Rozpuszczalność 10/10 zero grudek, piachu, wszystko ok konsystencja ok, trafiła mi się jeszcze ta wersja chyba co się [...]

w środę miałam wycinane znamiono na głowie czyli pieprzyk z lewej dolnej strony. Jutro mam zawody. Czy jest możliwość abym mogla grac?

[...] bawił się w jakieś gibanie i stójkę, jest solidnym zapaśnikiem, a widać było, że walka z dołu Hunta była co najmniej tak dysfunkcyjna jak zawsze. No ale to nie problem Marka. KO kozackie, jak odszedł to z mojej strony było "WTF" - a on już wiedział, że pozamiatał. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-02-28 19:57:53