strony

[...] z czego to;);p) <- to ma być ten posiłek przedtreningowy. a jakieś węglowodany tu są? Ile? Posiłek 6 odżywka białkowa rozumiem, ze pomiędzy siłownią a aerobikiem? Posiłek 7 potreningowy ryż + serek twarogowy ziarnisty no niby OK Jak to wygląda od strony makroskładników? Możesz policzyć? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-18 21:39:42

[...] tydzien,jade 2x9gr ed .Dzis na treningu poczulem juz wzrost sily i pompe przy robieniu bicepsa,zaczyna dzialac wroce za ok 35 dni i zdam relacje z calego cyklu a do smaku juz sie przyzwyczailem,ze strony ukladu pokarmowego nie mialem zadnych problemow typu rozwolnienia czy wymioty... pozdro Zmieniony przez - red planet w dniu 2007-11-26 18:57:37

a ja wiem...zalezy co kto lubi z jednej strony na pewno, ale z grugiej.. siedziec w takim skwarze jak mówisz...

magiczny numer strony byl poprzednia strone Zmieniony przez - ResoBan w dniu 2009-08-02 21:26:54

taaa Rude faktycznie masz szczęście do tej strony:D

haha przeczytalem to od 75 strony i powiem tylko ps siemanko ps2 widze ze Studi dodala Cie do znajomych chociaz jej nie znasz ale hyo ps3 i co odpisala ps4 ?

No przecierz...Ty z pogoda to jak brat i siostra Żeby tornado było to i tak byś znalazła dobre strony biegania wtedy Skoro deszcz nie przeszkada to

4 tapeta z 1 strony za blysla na mym pulpicie albo to fotomontaz albo hvj wi co Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-08-06 15:07:57

siemanko :) z jednej strony gratulacje a z drugiej."hoojowy jestes"

"a tym czasem ja tocze walke z pzredramionami" a masz do tego odpowiednie strony? "raz dobru humor... a za 5 minut juz mi szzceka opada i mam ochote sie zwinac pod biurko" odstaw te prochy "słucham sobie spokojnej nuty" ja to ja zayebiście pozytywna "haha ptaka podziwiam, ja jak zjem jedno, to potemmm [...]

http://www.insomnia.pl/Arbuz-t196753.html I opis jak zrobić z przyjaznej strony xDD

wolę żeby wszystko miało tylko jedno dno bo tak mogłoby się zdarzyć że byłbym z drugiej strony 'mojego' dna a i tak nie byłbym na dnie nie tylko Ty się tym zaczytywałaś Czarownica z Porteblo i inne nie dla mnie to dla ludzi którzy nie śpią nocami a ja cenię sobie regenerację Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-09 10:33:14

Ja skopiowałem pytania ze strony i wysłałem z odpowiedziami na priv

Dawidek@ Masz podobnie jak ja, 3 strony wstecz pisałem swoją opinie dawną, brałem 12 kaps przed treningiem i nic. Wybrałem do końca z mniejszą dawką.

sa juz te plakaty? Kliknij w podany link, zjedź nieco w dół strony, to zobaczysz takowy w pełnej krasie . http://www.sfd.pl/MEGA_TEST_%2D_Kaizen_by_Hardened-t297677-s21.html

[...] było widać sylwetkę, postawę, ułożenie na ławie), odpowiednia perspektywa nagrywania (najlepiej z boku i tak aby wszystko było widoczne - od stóp po głowę). Czasem dodatkowe ujęcie z przodu - np. do ciągów. Oczekujecie od Modek oceny, porady, konsultacji to dajcie im materiał nadający się do oceny. To jest wyraz szacunku dla drugiej strony:-))

[...] Interwały 4x30/30 mialo byc x7 ale nie dawalam rady... Jeden plus dzisiejszego dnia: Ale uda mialam niesamowicie piekne po treningu..miesnie od wewnetrznej i zewnetrznej strony mnie urzekły@@-) Miska dzisiejsza: nieliczone: pomidory ogorki cebula ide ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4f209339a584aaba93050386afc008f.png Zmieniony przez - aniitka155 [...]

[...] posiłkiem po 1,5g z racji tego, że nie było treningu. Muszę przyznać, że jest to chyba lepsze rozwiązanie, zważywszy chociażby na to, że nie było nieprzyjemnej odpowiedzi ze strony przewodu pokarmowego w postaci... siarkowodoru Także chyba przy takiej wersji pozostanę, szczególnie, że któryś ze znanych dietetyków sugerował jakiś czas temu, że [...]

YO! Nie no Wodyn, wkradła się pewna nieścisłość z mojej strony: 45 było na troszkę wyższym poziomie tkanki tłuszczowej, a poza tym to po treningu ramion. Teraz mierzyłem się bez treningu i jestem szczuplejszy niż przed rokiem, pomimo pełniejszego wyglądu. Co treningu dzisiejszego to był on w zasadzie ,,pro forma", żeby trochę nakręcić [...]

[...] Potem 45 minut aero na bieżni i do domu. Komentarz: Trening w godzinach wieczornych. Niestety treningi w tym czasie przeprowadza sekcja trójboju siłowego i jest to z jednej strony lepiej a z drugiej gorzej. Bo jak widzisz swoich podopiecznych, którzy rozgrzewają się na ciężarze, nad którym ty się męczysz to dokładasz trochę, ale jak zaczniesz z [...]