strony

[...] które wchodzą na zakres wyższy niż 8-10 powtórzeń to na drugi dzień czuje się jak bym przebiegł maraton i nie mógł do siebie dojść i mam to od wielu lat. Trening z pierwszej strony wykonywałem przez ostatnie 2 miesiące i 0 problemów zakres powtórzeń 4-8(zapas 1-2 powtórzeń) w niektórych do 12 - przerwy 2-3 minuty pomiędzy seriami. Queblo w moim [...]

[...] przy wiekszych ciezarach nie potrafie nie odniesc wrazenia, ze mocno pomagaja mi przy wstawaniu plecy i brzuch i robi sie z tego takie cwiczenie na plecy bardziej. Z drugiej strony niby jak moglbym oszukiwac w takim cwiczeniu, biorac pod uwage, ze tylko napiecie miesni nog pozwala mi na wstanie z polprzysiadu. Nie da sie w koncu wstac za pomoca [...]

oho! jest i Alvarez, ktory nie chce juz wiecej slyszec o Conorze. %-) zalosna pisda, z jednej strony Krul nie powinien za kare zmieniac jego zycia buma, ale z drugiej moglby mu skopac doope.

[...] gameplan zrobi swoje. W ogóle jestem zdania że technicy będa mieli problem z Reemem, bo on jest najlepszy w technice. Ale Miocic potrafi wejść w bitkę, jednak z drugiej strony nie jest olbrzymem. Wg mnie fatalnym matchupem dla Reema byłby Lewis, który nie pokonałby większości gości, których pokonał Reem, ale dla Reema wyjątkowo ciężki byłby [...]

http://www.bloodyelbow.com/2016/8/23/12608692/ufc-202-nate-diaz-vs-conor-mcgregor-missouri-man-arrested-shooting-truck-stop-mma-news KTÓRY TO? :D z zakazanej strony Bracia Diaz to jedne z najbardziej charakterystycznych postaci w świecie MMA. Podczas UFC 202 można było zauważyć dosyć zabawne reakcje Nate’a, który często wyśmiewał McGregora w [...]

Z jednej strony masz rację ale z drugiej są sytuacje, w których lepiej jest "strzelać i siedzieć niż nie strzelać i leżeć". Tekst znajomego policjanta.To samo można by odnieść tez do samoobrony na ulicy dla zwykłego zjadacza chleba.

jordan brałeś kiedyś pompki z tej strony? http://www.medisave.co.uk/

[...] znalezienia jakiejś formy rywalizacji niezależnie od wagi zawodnika, tak żeby każdy mógł przystąpić do walki na ciężarze równym dla wszystkich. Tu pojawiła się pomoc ze strony profesora Tadeusza Stefaniaka, z wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego, który bezbłędnie określił ciężar dla mężczyzn - 50kg i dla kobiet - 25kg, dla potrzeb [...]

Takie pytanie z innej strony ;p Myślicie że on brał jakieś sterydy lub białko lub kreatyne? http://www.youtube.com/watch?v=pqO6PuWMkFY&feature=related Wydaje mi się, że było bite białko, ale nie jestem pewien.

Sog polecial juz z 2 strony temu "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Z lewej strony Kytu Dang 6 dan (Dania) - wielokrotny mistrz Europy w taekwondo WTF w konkurencji układów formalnych. Pozdrówka Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

witam! mam tu pare fotek ktore mysle ze wam sie spodobaja pochodza one ze strony internetowej LKSW DAN na tym zdjeciu Piotr Bernat - twio dwit chagi

Przypominam ze te zdjecia pochodza ze strony internetowej LKSW DAN www.taekwondo.civ.pl i mam nadzieje ze pan Piotr nie bedzie mial mi za zle ze pokazalem na forum te zdjecia

tu mamy cos w stylu fotki ze strony 40

[...] w procesie właśnie glukogenezy.. Czy jest możliwe, że spalam ketony, które krążą we krwi, ale ich ilość jest wystarczająca, żeby nadmiar nie był wydalany z moczem? To by tłumaczyło, dlaczego po posiłku rośnie stężenie ketonów w moczu. Chociaż z drugiej strony, dzisiaj w ciągu dnia nawet taki posiłek mnie w ketozę nie wprowadził.. dopiero aeroby.

Tak jak wspomniałam w poprzednim wpisie, zapewne uwaga z Waszej strony będzie dot. dużej ilości owoców (wyjaśnienie powyżej), oraz "ciasteczek proteinowych" (j.w). Jest jeszcze jedna pozycja, która nie jest moją codziennością - kupna szynka. Nie jadam wędlin, kiełbas..parówek i innych tego typu produktów...wędliny kupne są dla mnie stanowczo za [...]

[...] nowy wątek, podpięłam się pod mój bardzo stary sprzed roku... gdzie wiele informacji jest nie aktualnych, a które mogą wprowadzać w błąd osoby zaczynające od pierwszej strony - bo zazwyczaj na niej jest ankieta i zdjęcia :-) Może lepiej jak stworze nowy wątek z dokładnym opisem, aktualnymi wymiarami (robiłam 3dni temu) i konkretnymi [...]

Nie jestem fanem GSP i kibicowałem Hendricksowi, ale imo to była typowa walka która mogła pójść w dwie strony. Albo typowwa walka w której wygrywa mistrz, z racji tego że jest mistrzem%-) Powinien być remis i tyle 1- remisowa, 2 - Hendricks, 3- GSP, 4- Hendricks, 5- GSP Problem lezy w tym że wygrane rundy przez Hendricksa były wyraźniejsze od [...]

[...] jedynie obalenia pod koniec rundy. Silny skurczybyk z Hendricksa. Dec dla żorża jaknajbardziej ok. Nie wiem czmeu niektórzy wołają, że wałek. Nie było to 25 min gwałtu ze strony GSP ale IMO to wygrał. Rashad wow ten drugi łokieć genialny. Szkoda, że tak się skończyło, kibicowałem Sonnenowi. najbardziej się ciesze, że nudziarz z kanady [...]

GSP-Johny decyzja zdecydowanie mogła isc w obie strony walka wyrównana ,Hendricks bardzo silny przestawiał GSP pod siadką bez problemu,Rashad na wazeniu wyglondał na forme zycia i sie spodziewałem szybkiego zwyciestwa Lawler zasłuzenie wygrał ale walka tez dosc wyrównana i obaj mieli dobre sytuacje w tej walce