strony

Fajnie by było w sumie wyciągnąć strony z pdf, zrobić zbiorczy post i podwiesić.

Daj w kuchni przepis na makaron, smacznie wygląda. oraz jak ktoś nie miał styczności z "kółkami" z pierwszej strony polecam spróbować, choćby jako alternatywy dla drążka, zupełnie inne czucie mięśnia.

jak tak sobie mysle to wygodniej byloby nawet gdyby węgle były po treningu, zjadłbym sobe cały woreczek ryżu nie bawiąc się w dzielenie na pół :-) Ale patrząc na to nie ze strony jak wygodniej a jak będzie po prostu lepiej, nie wystąpi większy katabolizm mięśni w przypadku zastąpienia węgli tłuszczami w treningu przedtreningowym?

[...] koleś wyciąga kosę i zabija w obronie własnej. Czy sąd go uniewinni czy dostanie wyrok? Wiem, że są różne możliwości, ale chciałbym wiedzieć jak kończą się z reguły u nas od strony prawnej takie sytuacje. Ja wszystkiego nie wiem- może wy znacie podobne wydarzenia. Przecież jest chyba określone prawo i wyrok nie może zależeć tylko od kaprysu [...]

[...] kiedy dojrzewam jest wskazana dieta? Jesli tak , co moge zmienic w swoich posiłkach? To by bylo na tyle, w razie watpliwosci bede pytał. Mam nadzieje na odpowiedz. Z mojej strony jest 100% motywacja. Tylko kwestia dobrze dopranego treningu/diety moze mi pomoc w osiagnieciu celu. Czy da sie zrobic w 2 mies( w wakacje nie mam dostepu do silowni, [...]

nie działa w ogóle na wątrobę ,są badania ,,jak k***a nie DNP to co,,poczytać tego linka około 50 strony

[...] kontuzji) z ciężarem własnego ciała i na małych obciążeniach. Raz w tyg,staram się biegać ok.0.5h interwałowo. Nie wydaję mi się, że przesadziłem/przetrenowałem. Z drugiej strony jakiś diabeł mnie męczy... Miał/ma ktoś coś podobnego lub się spotkał? Jakieś pomysły/sugestie opinie? Szukałem w necie, ale wątków sporo, za to wiedzy mniej, więc [...]

to są problemy poważne z jednej strony dziwne jeden nie może jeść drugi by jadł bez umiaru ale te wypaczenia są niekorzystne najlepiej tak po środku i trzeba sobie z tym poradzić bo może być to otyłość albo anoreksja co gorsza

Od jakiegos czasu uzywam teog oleju z pierwsej strony. Jest ok, fajnie szczegolowo opisana etykieta a cena chyba najlepsza na rynku.

[...] samej ilości czy zmniejszyć? 50g makaronu przed i 50g ryżu po było by ok czy dać tak jak wcześniej po 100g? Gdybym dał po 100g przed i po to miałbym 2.3g węgli/kg +troszke węgli z warzyw. Nie chce dać zbyt mało węgli aby nie palić mięsa ale z drugiej strony nie chcę aby było ich za dużo żeby redukcja przebiegła szybko bo do lata blisko :-)

Dziękuję, że w końcu ktoś odpisał. Tak, ostatnio ból czasem czuję również od strony podeszwowej a właściwie na samej granicy, pod punktem o którym mówimy. Mój fizjoterapeuta rozluźniał mi łydkę, myśleliśmy, że jest to spięcie/napięcie. W pozycji statycznej, i jak rano wstaje to mnie nie boli. Raczej kiedy achilles jest używany, nawet czasem [...]

A jak z ruchomością ramienią bez obciążenia możesz wyginać na wszystkie strony ?

Witaj Morgan ;) Małe niedomówienie z mojej strony, te obciażenia mogą być w Kelton za około 3 miesiace, lub wcześniej, jesteśmy uzależnieni od dostawcy zagranicznego, stąd ta informacja na stronie-chilowo niedostępny. Możesz pytać za jakiś czas bezpośrednio naszym Biurze Handlwoym. Zapraszamy :) Pozdrawiam !

Czy było robione USG tego punktu, być może jest tam jakieś zwłóknienie, być może problem z przyczepem achilesa do kości piętowej. Czy odczuwasz dolegliwość od strony podeszwowej? Czy twój fizjoterapeuta próbował pracować z punktami spustowymi lub próbował techniki energetyzacji mięśni np PIR? Skoro w tym miejscu jest obniżona echogoniczność [...]

Mi też na końcu strony poleciały...

Witam wszystkich i Ciebie droga Alejo Gwiazd widzę ze wszystkie krytyki napisane przez forumowiczów Aleja odbiera jako atak ze strony Sparta Gym ale niestety porównując obie recenzje video Sparta Gym nie moze powstydzić sie profesjonalnego podejścia do konkursu natomiast Aleja Gwiazd zrobiła film długometrażowy naprawdę nie chciałbym ogladać togo [...]

Przepraszam, że tak list pod listem, ale nie ogarnąłem jeszcze strony technicznej forum.

a sprawdziles strony z tematu ? :-)

[...] szybciej niż powierzchowne zadrapania. Na takie dolegliwości jest maść która nazywa się Tribiotic, lub również z powodzeniem na małe rany można stosować oxycort. Chociaż z drugiej strony polecał bym ci skonsultować się mimo wszystko z lekarzem, trudno gojące się rany i objawy o których piszesz mogą być objawem wysokiego poziomu cukru we krwi.

Z mojej strony to żart ;-)