SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • mlody944 na rogu choppina i lipowej w takim ściętym budynku. od strony lipowej zrobili jakiś czas temu chińczyka (china box) czy coś takiego, to to jest w tym samym budynku tylko ze bardziej w stronę plazy i masz żółty szyld i zejście do piwnicy

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2012-05-29 12:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu na nowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Ćwiczę około roku, ale jakiś świetnych rezultatów nie miałem (nadal sylwetka wieszaka do ubrań :d, ćwiczenia raczej robiłem prawidłowo bo zerkałem na filmiki/strony instruktażowe), co prawda przytyłem 13kg bo ważyłem 67kg. Diety też świetnej nie miałem, ale jestem w trakcie układania tej właściwej i odpowiedniej dla mnie. I tutaj pytanie do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2012-05-29 11:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerknij sobie na mój drugi post z wcześniejszej strony, a wszystko będziesz wiedział.... w dużym skrócie: gipogonadyzm.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16129 Data: 2012-05-29 10:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sparaliżowany od pasa w dół i w najbliższych dniach czeka go operacja usztywnienia kręgosłupa. Pięściarz jechał na ślub swojego brata. Według relacji mediów z przeciwległej strony na jego pas zjechał samochód, a motocyklista musiał ratować się przed zderzeniem zjeżdżając na pobocze. W efekcie doznał obrażeń kręgosłupa i głowy. Jest również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-05-29 10:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    przy bieganiu to jest bok golenia od wewnętrznej strony nogi przy mięśniu łydki, tak jakby się mięsień od kości odrywał %-) przy skakance może być też tam ale bardziej idzie w przód golenia, a przy chodzeniu w trepach to sam przód golenia

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 10:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stosunku do porzedniego tygodnia ale to wina "niewinnych" czitow / od dzisiaj miska juz na 100% narazie musze przyznac ze rezultaty po 3 tygodniach wcale a wcale nie sa zadowalajace... trening na samym bcaa poszedl duzo lepiej niz wczesniejszy, moze przekonam sie do tego ale z drugiej strony mialbym wtedy 21h postu ... sie zobaczy co dalej ...

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 08:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zacznę biegać poniżej 5min/km uznaje to za BS. - myślałam o pracy nóg i lądowaniu na śródstopiu, ale nie skupiałam się tak na wypychaniu bioder. Prawa noga nadal od dupy strony - silnie pronuje i zawadzam palcami o goleń lewej nogi #-P Posiłki: 1.3 jajka, bocze, jabłko 2. żeberka, jabłko, oliwa, seler, pekińska, szpinak 3. jw 4. koktajl z [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 08:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 147: The Rematch

    Post
    Scena MMA i K-1

    Myślę, że dorzucą jakieś dobre nazwiska jeszcze (nie mówię o przeciwniku dla Wanda), bo jeśli reszta to będą Noname to rzeczywiście TUF w PPV chociaż z drugiej strony za mało czasu na dobre nazwiska^^

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10540 Data: 2012-05-29 00:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały rano na czczo

    Post
    Sztuki Walki

    No na pewno wpłynie to mocno na katabolizm, z drugiej strony wpłynie również mocno na gubienie fatu. Na Twoim miejscu zainwestowałbym w BCAA i po prostu brał porcję po porannych interwałach, wtedy unikniesz katabolizmu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8011 Data: 2012-05-28 23:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangę i czułam, że coś mam ją krzywo i nawet przesunięcie nic nie pomogło, ale potem pomyślałam, że pewnie mi się wydaję. jak skończyłam, to się okazało, że z jednej strony mam trochę więcej }:-( (zawsze z Curarą ona zakłada z jednej, a ja z drugiej no i tym razem nam nie wyszło %-) ) no i ogólnie jakoś ślamazarnie nam szło i co chwilę [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 23:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet tych 28 kg nie poczułam, to może kiedyś awansuję choć na podleszcza %-) Zła to taka, że akrobacja jest niezła żeby tę sztangę ze stojaka zdjąć, bo gniazda są z drugiej strony i muszę ją przenosić górą. A to mi nie szło dobrze i dlatego nie zwiększyłam obciążenia. No ale coś się wymyśli, powoli do przodu :-)) Trenio Push, 3s x8 rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 23:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moldawia - BIOSIRA, Product of India - PMP-Steroids, Iran, Teheran - Flor Medico Labs E.U. wino (inj) - GENESIS-MEDS Thailand ORGINAL!! Skopiowales to z jakiejs strony? Nie wierz ze to ori;-). Propa z tych dwoch wzialbym dzialajacego testolica, wino balkan-biosira-pmp-flor, taka kolejnosc. Iniekcyjnego wina nie ruszaj Genesisa, moze [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 23:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kiedyś płot malowałem od strony domu : a sasiad do mnie : p******isz sie z tym płotem cały dzien jak matka z łobuzem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arytmia na tle nerwowym?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jeżeli ze strony kardiologicznej wszystko jest w porządku,proponuję wizytę w poradni zdrowia psychicznego. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2012-05-28 23:08:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lecieć tam dzień wcześniej i mieć problemy klimatyczno/czasowo/kulturowe i dostać wp****** z tego powodu chyba nikogo nie interesuje (przelot do USA to jakieś 3k zł. w obie strony). Gościu na emigracji w Polsce, ledwo wyszedł na swoje (nie aż tak dawno jeszcze była mowa, że oprócz KSW musi pracować w sklepie z odżywkami) a Wy go wypychacie na [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 22:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi nie działa tez okienko "wybież stronę" jak naciskam wywala mnie z wątku do strony głównej forum. :(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka do kosza

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie za płytkie - w sam raz.Co tu więcej mówić, bomba. Ciekaw jestem na jak długo ta czepność się utrzyma ale póki co będę się nią cieszył. Uwagę moją tylko przykuło że na allegro np pokazują stronę gdzie jest napis NBA, a z drugiej jest BUNDES LIGA, coś ala dwie strony medalu. Niemniej jednak piłka bombowa i myśle że warta tych paru zł więcej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2012-05-28 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo mam teraz zloty tylko na skorzanym pasku brazowym ale zawsze mi sie podobaly bransolety ale z drugiej strony nie chce wygladac jak jakis kvrwa cygan

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio z Alchemia Pharma dziala kolega w prawdzie chyba 6 czy 7 tyg. ciagnal tylko cykl ale nawet jak na to to i tak widac efekty a teraz pytanie z mojej strony czy jest roznica miedzy cypio,enan,susta,oma ?? np; ktorys z nich ciagnie najwiecej/najmniej wody czy np; amator taki jak ja nie zauwazy prawie roznicy ?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 21:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpierw zajmij się właściwym odżywianiem i rozruszaniem kości po tak długiej przerwie, swoje starania zaczynasz nie od tej strony co trzeba, na tym etapie spalacze zbędne. Jedyne co to odżywki i suple prozdrowotne. Ponadto, Poszukuje odzywek i suplementow, ktore oprocz pomocy w spalaniu tkanki tluszczowej i wspomagania rozwoju tkanki miesniowej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2012-05-28 20:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)